Ang tanan nahibal-an sa tanan: kaon sa usa ka lemon nga adunay usa ka bugnaw, ang bunga adunay daghang bitamina C ug uban pa. Kitang tanan nakadungog bahin sa mapuslanon nga kabtangan sa kini nga sitrus. Bisan pa, kadaghanan sa mga tawo nga wala'y mga paglihay gikan sa pamatasan, pananglitan, mga sakit sa atay, gikan sa panghunahuna nga moadto ug mosulay bisan usa ka hiwa sa kini nga fetus, paghilak. Ang tibuuk nga butang sa asido, nga, sa paagi, makadaot kaayo. Unsay buhaton? Usa ka yano nga paagi aron makuha ang tanan nga imong kinahanglan gikan sa lemon, sa angay nga konsentrasyon ug katimbang - idugang ang duga niini nga tubig. Dinhi mahimo ka mag-adjust ug makatilaw ug kaasiman.
Tubig - mga benepisyo lamang
pixabay.com.
Ang akong resipe: manipis, transparent nga lingin alang sa 200 gramo nga nagbukal nga tubig, apan ang usa ka girlfriend nagbutang usa ka mabaga nga hiwa sa usa ka panaksan nga 150 mililiter. Kini tanan nagdepende sa mga indibidwal nga kinaiya sa tawo ug sa fetus. Aron mas maayo ang pag-inom, kuhaa kini sa buntag, kung nahigmata lang, sa usa ka walay sulod nga tiyan. Gitambagan ko nga sulayan, nan mahibal-an nimo ang tanan nga lima ka mga hinungdan kung unsa ang buhaton.
Hinungdan №1. Pagpalig-on sa Panglawas
Ang mapuslanon nga mga sangkap nga anaa sa lemon labi ka maayo nga gipalig-on sa resistensya sa tawo. Gawas pa sa bitamina C, ang bunga sa potassium naglangkob sa mga ngipon. Gikinahanglan ang kini nga elemento sa pagsubay alang sa hapsay nga operasyon sa cardiovascular ug nerbiyos nga sistema, kini ang responsable alang sa lig-on nga presyon sa dugo, nagpalambo sa utok.
Ang Lemon naglangkob dili lamang bitamina C
pixabay.com.
Hinungdan # 2. Malig-on nga acidity
Unsa nga lemon? Husto nga, sour, apan ang natural nga acid niini dili makaapekto sa acid-alkaline balanse sa lawas. Ang PH nagpabilin nga normal, bisan sa sukwahi, ang paggamit sa tubig sa lemon nakatampo sa pagdala niini sa gitinguha nga mga timailhan.
Pagkahuman sa pila ka adlaw mobati ka nga mas maayo
pixabay.com.
Hinungdan sa numero 3. Pagkawala sa Timbang
Gamit ang tubig nga adunay usa ka lemon sa usa ka walay sulod nga tiyan, mag-init ka aron mawad-an sa gibug-aton nga mas paspas. Una, ang baso nga tubig naghatag na usa ka pagbati nga matagbaw, ug ang lemon juice nga natunaw niini nagpuno sa lawas sa tanan nga mga kinahanglanon nga bitamina ug mga elemento sa pagsubay - mahimo nimo nga wala'y pamahaw. Ikaduha, bisan kung sundon nimo ang prinsipyo: Naglangkob kini sa pectin, nga nagpaubos sa kagutom.
Ang panit moingon: salamat
pixabay.com.
Hinungdan №4. Nagdan-ag nga panit
Kini ang epekto sa kahayag nga makita nimo sa imong nawong, pagkahuman sa daghang mga semana sa pagkonsumo sa tubigon nga lemon sa aga. Kini nga sitrus nakaamot sa natural nga paghinlo sa panit gikan sa polusyon. Ang gagmay nga mga wrinkles ug mga baho maipasa, ang parehong pigment ug bum nga nahabilin. Pinaagi sa dalan, alang kanako usa ka hinungdanon nga bonus - ang mga freckles hayag. Lakip sa ubang mga butang, ang lemon juice naglimpyo sa dugo, ug busa ang panit.
Aron makamugna ang mga batasan, kinahanglan nimo ang 21 ka adlaw
pixabay.com.
Hinungdan sa numero 5. Kalipay
Sa buntag usa ka baso nga tubig nga adunay lemon makatabang sa pagbangon ug pagpahinumdom nga mas maayo kaysa sa bisan unsang tsaa o kape. Ang kaayohan lamang gikan sa kini nga pag-inom labi pa. Dili ka gyud mag-uyog gikan sa caffeine, ang mga kidney dili magtrabaho sa usa ka Avral, apan sa normal nga mode, ug wala'y pagkarga sa kasingkasing.