Sa higayon nga adunay kahadlok. Nabuhi siya - wala molabay ug naglipay giunsa niya pagkahadlok sa iyang kaugalingon. Ug sa dihang nahibal-an niya nga pahadlokon ang iyang kaugalingon nga siya mismo ang nahadlok, nakahukom siya nga igo nga mogugol sa kawang nga panahon ug kini sa kadaghanan nga nakasabut ngano nga siya sa kadaghanan gibuhat ug unsa ang iyang misyon. Ug ang kahadlok nagpadayon sa dalan.
Pagkahuman sa pila ka oras, nahimamat niya ang usa ka tawo nga nagtindog sa daplin sa usa ka taas nga bukid, nga molukso sa mga pangpang. Ang kahadlok mihukom nga magkita, ug sa diha nga ang usa ka tawo nahibal-an ang kahadlok, dayon ang iyang mga mata napuno sa kalisang gikan sa kamatuoran nga iyang gibati ang baho sa kamatayon. Ug miatras gikan sa daplin sa bukid.
Ug unya ang kahadlok nalipay. Nakasabut siya - ang iyang misyon nga motabang sa paglakip sa mga instincts sa pagpreserbar sa kaugalingon, pagkaluwas ug kaluwasan.
Ug sukad niadto ang kahadlok nahimong kauban sa tanan nga nagpuyo sa yuta.
Si Marina Alliasova, Eksperto sa mga Relasyon, Awtor sa Basahon sa "Ayaw Pag-adto, Mga Batang Babaye, Magminyo ..."
Busa unsa man ang kahadlok? Ug kinahanglan ba nimo nga atubangon siya?
Sa tinuud, ang kahadlok mao ang atong sukaranan nga emosyon, usa ka proseso sa emosyonal nga pagbati nga nagpasidaan kanato sa tinuud o hinanduraw nga katalagman. Ug kinahanglan nga isulti namon kaniya ang pagpasalamat. Pagkahuman, salamat sa kahadlok, kita mabuhi uban kanimo!
Apan usahay ang kahadlok manghilabot, nga nagguyod sa labing kadasig nga panahon. Usahay mapildi kita, usahay ang kahadlok nagdaug kanato. Apan ang kahadlok mao ang atong lumad nga emosyon, ug kini nahimo nga kita nakigbisog sa imong kaugalingon. Ug sa pagpakig-away batok kanimo, ingon sa imong nahibal-an, usa nga gikapoy, ang lain - ang talo.
Unsay buhaton? Gisugyot ko nga makighigala uban kaniya. Giunsa? Dali!
Una, kuhaa ang kamatuoran nga ang kahadlok usa ka dako nga kapanguhaan nga hinungdanon nga mahibal-an kung unsaon paggamit.
Ikaduha, hinungdanon nga masabtan kung unsa ang kahadlok? Usahay nahadlok siya nga usbon ang naandan nga pamaagi sa kinabuhi. Unsa ang nahitabo sa kini nga higayon?
Usa ka bag-ong aksyon nga porma usa ka neural network nga "nahinumdom" nga kahanas sa pamatasan. Ug aron mabag-o ang usa ka butang, gikinahanglan ang paghimo sa usa ka bag-ong network network, ug aron makuha ang bisan unsa, ang pagkaguba sa daan gikinahanglan. Ug gikinahanglan ang oras ug, sumala niana, kusog. Busa, sa bisan unsang bag-ong pagbag-o, ang atong utok mosanong pinaagi sa lawas ingon usa ka tensiyon, ug nakasinati kita sa kahadlok.
Unsa pa man ang pagkahadlok nga maporma? Sa tabang sa atong imahinasyon, wala'y nahitabo pa, ug gihunahuna na naton ang usa ka makalilisang nga sine. Ug kini nga gitukod nga network sa neural nahimo nga usa ka pormula sa kahadlok. Ug ang among nangagi nga kasinatian diin kami nag-antus sa Fiasco.
Unsa ang buhaton kung imong gibati ang kahadlok?
Ang una nga butang nga akong gisugyot mao ang pagsabut sa iyang nahadlok.
Ikaduha - pangitaa ang gigikanan sa kini nga kahadlok sa lawas ug handurawa kini sa porma sa usa ka tangle. Giunsa kini baliko? Mahimo nimo kini ibutang sa papel, mahimo nimong kopyahon ang iyang rotation sa imong tudlo. Pangitaa ang katapusan sa hilo ug magsugod nga dili matulin ang kini nga tangle. Ingon nga dili maabut, ang kahadlok mahimong dili kaayo. Balika ang lainlaing mga sitwasyon aron ang imong utok nagmugna sa usa ka bag-ong network sa neural.
Aron ma-secure ang resulta, mahimo ka nga "mag-link" gikan sa kini nga hilo, pananglitan, usa ka pana. Tawga kini nga pag-amping, ug panalipdan ka niya sa lainlaing mga higayon sa imong kinabuhi: Tabang, aron makahimo usa ka istruktura sa mga pakigpulong sa publiko sa usa ka paagi nga imong nahibal-an ang "mga gapnate" ug makawagtang kanila sa oras. Kung nakigsulti sa mga bag-ong tawo - magkat-on sa pagpamati ug madungog ang interlocutor ug dili magpahayag sa mga hunahuna nga wala'y pagtagad nga makadaot kanimo o sa proseso sa negosasyon. Sa usa ka hinungdanon nga higayon sa imong kinabuhi, pagkuha usa ka tinuyo ug mahigalaon nga solusyon sa kalikopan. Sa mga relasyon sa suod nga pag-amping, maluwas ka nimo gikan sa mga away ug dili kinahanglan nga mga akusasyon.
Ug sa matag higayon nga masulti nimo ang imong kaugalingon tungod sa pag-amping sa imong kaugalingon, ug sa imong kahadlok - pagkahuman sa tanan, siya nahingawa sa imong kaluwasan. Ug unya ang pakigbisog sa kahadlok mahimong usa ka makaiikag nga dula diin gibutang nimo ang mga lagda.