Ang sayo nga pagtaas mao ang naandan nga kaso alang sa "Zhuvorkov" ug tinuud nga pagsakit alang sa "mga bukaw". Bisan pa, ang kinabuhi sa metropolis nagkinahanglag sa usa ka higpit nga eskedyul, daghan kaayo ang kulang sa 24 oras sa mga adlaw. Mao nga alang sa usa ka busy nga tawo, ang sayo nga pagsiguro nagagarantiya sa usa ka igo nga oras aron masulbad ang kadaghanan sa iyang mga kalihokan, apan unsaon pagtudlo ang iyang kaugalingon nga dili makabangon sa udto, apan wala makamata sa mga oras sa 5 AM, samtang wala ka makasinati sa pagkasuko bahin sa imong kinahanglan Bangon sa usa ka lugar? Gisulayan namon nga mahibal-an.
Pagsugod sa buntag nga nindot
Photo: Pixabay.com/Ru.
Ang mga nag-unang mga hinungdan nga hinungdanon nga mahibal-an kung unsaon pagbangon og sayo:
Adunay dugang nga oras
Daghang mga tawo nga labi pa nga nag-antos sa ilang kaugalingon ug nagsugod sa ilang adlaw sayo sa buntag, nag-angkon nga sa ilang opinyon wala sila magpuyo nga nag-inusara, apan kutob sa duha ka adlaw. Pananglit magtrabaho ka alang sa 7 sa buntag samtang ang imong mga kauban natagbaw, sa kini nga panahon adunay oras ka nga maghunahuna ug buhaton ang tanan nga imong napuno sa nahabilin nga mga tawo. Sa daghang mga oras hangtod sa 10 nga mga tawo ang nagsugod sa pagbitad, ug ang pag-obra gisugdan, apan naa ka sa imong trabaho, mao nga dili ka kinahanglan usa ka oras sa rack. Ilabi na mapuslanon kini nga butang alang sa mga managers.
Adunay oras sa pag-tune sa usa ka bag-ong adlaw
Hinumdumi kung unsa ka lisud kini sa pagdali nga makatagamtam sa humot nga kape o magluto sa pamahaw. Ug kung ikaw adunay usa ka pamilya, usa ka sayo nga pagsaka ang kinahanglan nga adunay oras sa pag-andam sa imong mga paryente sa Labor Day, ug adunay oras sa pagpakigsulti.
Gawas pa, mahimo ka magsugod sa gagmay nga mga ritwal nga maghimo sa unang mga gutlo sa buntag nga labi ka makapahimuot, pananglitan, basaha ang libro o tan-awa ang Feed Search Feed sa online search engine.
Kabug-osan sa hunahuna o kagahom
Dinhi usab nga gihikap namon ang trabaho sa opisina: Daghang mga tawo ang nakagubot kaayo, labi na kung ang usa ka responsableng buluhaton gihatag kanimo, ug kinahanglan nimo nga masulbad kini sa mubo nga panahon. Ang mga tawag sa telepono nga permanente, naghilak, halos dili tugutan ka sa mga pultahan sa pag-focus, busa labi ka katunga sa oras nga mahimo ka maglingkod ug bug-os nga i-scha ang imong kaugalingon sa proyekto.
Usahay gusto nimo nga magpabilin sa higdaanan sa usa ka tibuuk nga adlaw
Photo: Pixabay.com/Ru.
Ipakita ang panig-ingnan sa uban
Ang mga tawo nga nag-okupar sa mga lider kinahanglan makasabut nga wala nila gi-organisar ang workflow, apan pag-bayad usab sa ubang kusog, pagpakaon sa usa ka pananglitan. Kung ikaw relaks, pag-undang hangtod sa tungatunga sa adlaw, moabut usab ang imong mga kauban, ingon nga ang bisan unsang panig-ingnan nga nataptan.
Patan-awa ang tanan nga ikaw sayo, ug na busy na sa negosyo kung ang nahabilin naa ra sa pamaagi. Pagkataudtaod, ang imong mga subordinates motuman sa kinatibuk-ang bentaha ug pag-adjust usab sa ilang adlaw, nga naningkamot nga dili makig-away gikan sa team.
Mga dalan nga wala'y mga jams sa trapiko
Ang usa ka nightmare sa bisan unsang tag-iya sa awto usa ka nag-antos nga plug sa diha nga nagdali ka sa usa ka seryoso nga panghitabo. Ilabi na ang nag-antus gikan sa dagkong mga lungsod, diin ang gitas-on sa plug proporsyonal sa negatibo nga kalibog sa tanan niini.
Sayo sa buntag, mga alas-8 sa buntag, gigarantiyahan ka kung dili usa ka libre nga dalan, unya labing menos usa ka pagkunhod sa biyahe sa mga minuto sa 15-30.
Ang manedyer kanunay nga nagpakita usa ka pananglitan sa ubos
Photo: Pixabay.com/Ru.
Paglingaw sa Kalibutan
Sa aga nahigmata kami dili lamang kami, apan usab sa tanan nga kinaiya. Nagtan-aw ka ba sa palibot samtang nagtrabaho aron magtrabaho? Siyempre dili. Mao nga ang sayo nga pagtaas naghatag kanimo kini nga oportunidad: sa mainit nga panahon, labi ka hinungdanon nga maglakaw nga dili subay sa agianan, apan kung adunay usa ka oportunidad, sa parke o pag-usab sa ruta. Kung adunay ka oras sa pagpahimulos sa kalibutan sa tibuuk kalibutan, ang nahabilin sa mga kagubot sa pipila ka oras moadto sa background. Nakahukom ka sa tanan nga mga butang, apan pagkahuman sa paglakaw.
Siyempre, usahay gusto nako mohigda sa higdaanan, apan dili kini ang imong naandan nga rehimen, apan usa ka eksepsiyon sa pipila ka mga adlaw kung kanus-a ka makaadto sa sine sa gabii, sa tanan nga mga adlaw Sulayi nga matulog nga dili molabaw sa 22.00, aron mobangon sayo ug mangita panahon alang sa imong kaugalingon.