Gituohan nga ang parehas nga panahon sa alerdyi mahimong tawgon nga ting-init - ang ingon nga daghang mga prutas ug utanon sa pagkaon nga dili malikayan nga nakaapekto sa mga tawo nga nag-antos sa mga bag-ong produkto. Bisan pa, ang mga alerdyi sa tingdagdag dili protektado gikan sa usa ka dili maayo nga reaksyon bisan sa labing makadaot nga meryenda. Karon nakolekta namon ang mga nag-unang mga produkto nga kinahanglan nimo nga atimanon uban ang pag-amping, kung nahibal-an nimo nga ang imong lawas mahimong "magtago".
ORekhi
Usa sa labing inila nga mga matang sa mga meryenda, apan dili magdumili sa mga lamian nga cashews o mga almendras, ang panguna nga butang nga gikonsiderar nga ang mga mani nga adunay peligro alang sa ridgy-haired nut. Ug gipasidan-an sa mga nutrisyonista: Ang usa ka negatibo nga reaksyon mahimong kusgan kaayo nga kini ang hinungdan sa pagkurog sa anaphylactic. Pag-amping kung nahibal-an nimo ang mga bahin sa imong lawas, ug ayaw peligro pag-usab - paghatag mga mani ug mokonsulta sa usa ka espesyalista aron wagtangon ang mga negatibo nga reaksyon sa lawas sa ubang mga matang sa mga nuts.
Baty
Ang mga Vegetarian nga gusto nga pulihan ang karne sa Bobber kinahanglan nga mamati sa kung unsa ang nahimo sa ilang plato, tungod kay dili tanan nga beans parehas nga mapuslanon. Kasagaran ang lawas sa lawas dili maayo nga reaksyon sa Soybean, nga naa sa hapit tanan nga mga produkto. Kung namatikdan nimo ang negatibo nga reaksyon sa imong paborito nga beans o lentil, sulayi nga makunhuran ang kantidad sa produkto nga gigamit, ug mas maayo nga biyaan kini tanan.
Ang bugnaw nga mga gabii dili gasto nga wala'y mainit nga tsokolate
Photo: www.unsplash.com.
Tsokolate
Bisan kung ang tsokolate lisud nga ipanghimatuud sa tinuud nga mga produkto sa tingdagdag, ug ang mga nutrisyonista nakamatikod sa dugang nga panginahanglan alang sa tsokolate, nga wala'y lain nga miting sa mga higala sa usa ka bugnaw nga gabii. Ang hinungdan sa alerdyi sa tsokolate kanunay nga nahimo nga soy lecithin, ingon man usab sa pipila ka mga matang sa mga tagapana. Aron maminusan ang posibilidad sa dagway sa galis ug uban pang dili maayo nga mga kahimtang, pagpili og mapait nga tsokolate nga wala'y mga hugaw.
Dugos
Laing klasiko nga produkto sa tingdagdag, nga gidugang sa mga popular nga pinggan ug kaon sama sa usahay sa walay kutub nga kantidad. Apan ang pollen ug nectar, nga mga mandatory nga sangkap, mahimong hinungdan sa grabe nga mga alerdyi, ug ang lawas mahimong mosanong sa negatibo sa dugos ingon usa ka tibuuk ug sa lahi nga lahi. Mahinungdanon nga hinumdoman nga ang rate sa pagkonsumo sa dugos alang sa usa ka hamtong dili molapas sa tulo ka kutsara matag adlaw.