Com ajudar a la pell després de l'hivern?
Malauradament, la avitaminosi de primavera supera no només en el nostre estat d'ànim, sinó que afecta l'estat de tot l'organisme. La fatiga més notable, per descomptat, reflecteix la nostra pell. Vi tota la manca de vitamines i hidratants, condueix al fet que la pell es torna seca, debilitada, sembla feble. Restaurar de manera eficient la salut de la pell, donant suport a les cèl·lules de la pell en viu des de l'interior. Si volem ajudar directament el cos i aconseguir un resultat visible a la pell, és necessari:
1. Beure aigua. L'envelliment és principalment deshidratació, les cèl·lules perden aigua i el cos s'asseca. En conseqüència, necessiteu aigua;
2. Energia cel·lular des de l'interior, ja que gairebé tots els nutrients entren a la pell de l'interior a través de la sang:
- Una de les millors preparacions per netejar els ronyons, el fetge i la pell - carxofa. Es pot prendre en càpsules;
- Vitamina E - Potent antioxidant, realitza moltes funcions per a la pell;
- Alfalfa alimentària en càpsules, la seva rica composició de vitamina i mineral rejoveneix les cèl·lules de la pell;
- Selenium = Salut de la pell. Perquè la pell no envelleixi, ha d'acumular energia. Això es deu a la presència d'enzims a les cèl·lules, i el component principal dels enzims és el seleni.
La pell perfecta és un cos sa. Podem donar suport a la salut de la pell des de l'interior amb l'ajut dels fons descrits anteriorment. Però és una manera més sòlida:
- aigua;
- Nutrició sana;
- trànsit;
- Programes regulars per netejar el cos;
- Poder cel·lular des de l'interior;
- Cura cosmètica de qualitat.
Enriqueix el cos amb vitamines!
Quines altres vitamines podeu beure el cos durant la primavera de l'avitaminosi, quan el sol i el moviment encara tenen poc, quan tractem sovint Orvi, menjar menjar monòton i verdures durant l'emmagatzematge ja han començat significativament germinat. Per descomptat, vitamines i nutrició!
Per exemple, les vitamines Omega-3 accepto constantment, però alguns cursos dietètics dietètics. Però estic oposat categòricament que vosaltres mateixos trieu els complexos de vitamines, molt més eficient i més segur confiarà en el metge en aquest assumpte. Si només perquè les vitamines i minerals siguin millors per prendre en diferents moments del dia, ja que algunes substàncies poden frenar la succió dels altres i viceversa.
Si vostè és per alguna raó contra els additius, a continuació, amb principis de primavera, enceneu tants verds com sigui possible possible, germinat amb grans, tot tipus de col, farinetes, fruites seques, llavors de lli, fruits secs, peixos, oli de gir fred. En comptes de te, us aconsello a la cervesa Rowan, rosahip, nabiu, només amb aigua calenta i no empinada aigua bullint. També tingueu cura del fetge: el seu paper principal en el metabolisme de les vitamines: beure més aigua, hi ha verdures de fulla, afegir als plats. Intenteu minimitzar els productes: més sovint utilitzeu una caldera doble, les verdures Bang, la carn i els peixos en paper d'alumini, només mengen menjar acabat de preparar!