"Prvo, ujutro okrećete zdravice ili zastrašivanje omleta, pjevajte omiljenog izvođača. Pokušajte - odmah pokupite ovo raspoloženje!
Druga tačka je terapija boja! Rijetko nosim crnu odjeću, a zimi pokušavam dodati svijetle boje u odijelima. Čak i najosadniji, ne komercijalniji, praktičniji, pa je vaša omiljena jakna za dolje može osjetiti svijetlim šalom, glavom, potokom ili rukavicama. Dugo vremena nema ovih pravila - pokupite sumorno pod tmurno! Da, a nema pravila! Glavna stvar je zdravlje! I zdravlje je raspoloženje!
Treće, u proljeću žetimo voće zime. Pridržavam se pravila: gde živimo, a zatim žvaćemo. Ono što je korisno, na primjer, japansko - možemo, a ne baš. Klima, regija Sunshine - sve pogađa. Pored toga, i pravoslavna vjera, uz pomoć postova pomaže ne samo da se uključe u dušu, već i zdravlje. U proljeće je sjajan post, najduži! Pomaže u čišćenju tijela i osvjetljavanja da uđu u proljeće. Zadnja hrana sastoji se od ugljikohidrata: Crupes, tjestenina od pšenice čvrstih sorti - sve je to brza energija. Ako jedete kašu od heljde - plima će biti brže od mesa ili ribe užine. Istina, ova energija se brže završava! Pojas sami slatko! Ovo je zadovoljstvo! Ali ne jedite u pokretu! Ako postoji pet minuta, onda je bolje provesti ove trenutke da napravite čaj u omiljenu kupu i sa zadovoljstvom. Imam bijeli stolni pribor kod kuće. Bilo koje jelo u bijelim pločicama izgleda apetiziranje i privlačnije! Čak i najjednostavnija supa od bundeve u bijeloj ploči odlučuje se odjednom tri izazova: korisna, boja terapije, a ne tvrda za probavu, u snu, tada ne blijedi nakon knedla. Takođe obožavam žitarice sa različitim umacima, raznim salatama iz svega što je - od konzerviranog pasulja sa jabukom za mrkvu sa mrkvom, plitkom rešetkom.
I četvrto. Kozmetički postupci ne radim tačno u proljeće. U ovo doba godine, vrlo aktivno sunce, koje je vrlo traumatična koža. Bolje učiniti sve da sve učinim u zimi! Nadam se da će mi se ne vapne, recepti dokazane sebi biti korisni prema vama. "