Jabuka sirće
Pa uklanja bunar nakloni, pomaže čistiti kožu i povećati alkali u tijelu. Treba ga uzimati ujutro, sakupljati žličicu sirćeta u čaši vode.
Jabuka sirće je gotovo svaka ljubavnica
pixabay.com.
Yagoda
Borovnica, kupina i maline sadrže vlakna i antioksidante. U sezoni je ovo prekrasna, ukusna i korisna gazišta.
Bobice su bogate antioksidansima
pixabay.com.
Voda
Svi znamo da je tijelo potrebna vlaga kad je dovoljna, koža izgleda glatko i svježe. Više vode pomaže u uklanjanju toksina, a to se također primjetno mijenja u stanju lica. Ali ponekad jednostavno ne želite piti, moguće je koristiti više tečnosti uz pomoć visokog sadržaja vode. Na primjer, krastavci sastoje se od 96% vode najveći postotak vlage u čvrstoj hrani. Mnogo tečnosti u rajčici, rotkvica, lubenica.
U krastavcima 96% vode
pixabay.com.
Limun
Od jutra prazan stomak popije čašu vode s dušom saradnjom limuna. Ovaj citrusi doprinosi pročišćavanju tijela i sprečava da će zakiselja i vitamin C pomoći jačanju imunološkog sistema.
Limo Polon vitamin C
pixabay.com.
Sjemenke
Dodajte posteljinu i kanabis sjeme na vašu dijetu. Bogati su proteinom, vlaknima i kiselinom omega-3.
Kupite laneno sjeme
pixabay.com.
Špinat
Pokušajte napraviti povrće sagrađenim većinom vaše prehrane. Spinach sadrži antioksidante i vlakna. Dodajte ga u smoothie ili zeleni sok, a vi dobijete plimu energije.
Dodajte špinat u Smoothie
pixabay.com.
Peperminta
Bodnost daje telo, pomaže u održavanju vitalnosti, doprinosi probavi. Na biberu možete insistirati na vodu, dodajte je na koktele i voćne salate.
Dodajte mentu za pitku vodu
pixabay.com.