Ne postoji ništa gore, kad se pred partnerom, unutrašnjim večeri počinje vjetar: "Ti si grozan bez odjeće", "Šta će reći kada vidi nove strije?", Verovatno ne radiš Zadomite ga kako bi on želio "i itd. Najtraženije djevojke mogu preuzeti sastanak u impulsu čula, mada u stvari prigoda za anksioznost i nije bilo. Kako ukloniti snažno uzbuđenje prije seksa, čak i ako znate o svojim malim nedostacima? Reći ćemo.
Zapišite cijelu negativu
Ne ostavljajte misli u svojoj glavi: uzmite prazan list i zapišite sve što vas brine i uznemiri. Možete napisati bilo šta. Najvažnija stvar u ovoj psihološkoj vježbi je pisanje kao da pišete o drugoj djevojčici, odnosno u trećem licu.
Pokušajte pronaći uzrok
U pravilu su negativne misli o njihovim nesavršenostima rođene pod utjecajem javnog mišljenja. Ako primijetite neprijateljstvo sebi, navedite da se ne sviđate tačno, onda se sjetite ko vam može reći da, najvjerovatnije, vaš problem dolazi iz adolescencije kada se seksualnost počne formirati. Roditelji često razmatraju seks nešto prljavo, zabranjeno, a samim tim i formiraju instalacije poput: "Pristojne djevojke ne bi trebale biti uključene u tako gađenje." Ako neprijateljstvo vlastitim tijelom i strahom od seksa, čak i sa voljenim osobom, ne napuštate vas, obavezno se obratite stručnjaku koji će pomoći u ostvarivanju problema.
Sve nije tako zastrašujuće kao što mislite
Foto: www.unsplash.com.
Pronađite harmoniju sa sobom
Ako vas unutrašnji glas nastavlja uvjeriti vas da su vaši nedostaci katastrofalni, "objasnite sebi da je ljepota koncept izuzetno subjektivne, a od bilo kakvih nedostataka u modernom svijetu samo se jednostavno riješite. Pored toga, vaš čovjek vas vodi kao i vi, ne obraćate pažnju na sitnice.
Pitajte direktno
Po pravilu, parovi koji se sastoje od pouzdanih odnosa mogu podijeliti praktički svako iskustvo. Nemojte kopirati negativno, spuštanje samopoštovanja čak je niže, ako delite svoja iskustva sa svojim muškarcem. Mi smo više nego sigurni da će njegov odgovor biti nevjerojatno zadovoljan.