Piletina sa zelenim lećilima

Anonim

Piletina sa zelenim lećilima 40459_1

Lentil je najbolje pušten u kipuću vodu. Dakle, spremite sve korisne tvari i vitamine. U prosjeku treba uzeti 1 šalicu leće 1,5-2 čaše vode.

Nije potrebno slanu vodu za pripremu leće, u slanoj vodi, lećil se ubraju mnogo duže. Provedite gotovu posudu.

Trebat će vam:

- Lentils - 1 šolja;

- Luk - 1 kom;

- 1 mala piletina;

- Mrkva - 1 kom;

- bugarski papar - 1 kom;

- korijen celera - 1 kom;

- sol, biber i malo biljnog ulja za pečenje.

Ukrcajte se pola čaše vode, sipajte leće i kuhajte 30 minuta na maloj vatri. Imajte na umu da različite ocjene lećila zahtijevaju različite vrijeme kuhanja, zeleno je nedostojno leće, priprema se brže. Ako uzmete smeđe (zrelo), a zatim ga skuhajte dok ne bude spreman najmanje 40 minuta, a žuta će biti spremna 20 minuta.

Odaberite piletinu po porcijama po vašem ukusu. Imajte na umu da su manji komadi, brže bit će spremni, izrezati mrkvu tankim krugovima.

U zagrijanoj posudi, pržite u biljnom ulje sitno sjeckani luk dok se ne pojavi zlatna kore. Dodajte pileću pileću, nasjeckanu mrkvu i zvona. Kad su komadi piletine prženi, dodajte kuhano leće i ugasite dok spremnost. Vrlo dobro leće u kombinaciji sa celerom, pa ako ga volite, dodajte korijen nasjeckanog celera zajedno sa šargarepom.

Paprika i sol dodaju gulaš leće sa piletinom 5 minuta prije spremnosti. Takođe možete dodati curry puder, svježe peršinsku zelje ili nekoliko češnjačkih češnjaka.

Ostali recepti za naš kuhar Pogledajte na Facebook stranici.

Čitaj više