Spavati zajedno ili odvojeno - zasebnu temu za razgovor. Svaka porodica odlučuje za sebe koja od opcija je za njih prikladnije. Ali šta učiniti onima koji su dugo spavali sa djetetom, a sada se žele "premjestiti" u zasebnom krevetu? Dajemo nekoliko efikasnih savjeta.
Odaberite krevet za bebe
Najbolje samo započnite s privlačenjem djeteta - ponudite da kupite krevet koji će voljeti. Naravno, ne savjetujemo vam da odaberete mjesto za spavanje u obliku pisaćih strojeva ili princeze dvorca, ali ako financijske mogućnosti dopuštaju - zašto ne? Ako naručite pojedinačni dizajn, dijete će biti veselo - djeca obično vole kreativni proces. Zatim kupujte posteljinu - sa omiljenim crtanim likovima, životinjama ili superherojima.
Razgovarajte sa bebom
Psiholozi savjetuju pripremu djeteta za spavanje u zasebnoj sobi, u protivnom se može bojati - probuditi se usred noći i plakati. Objasnite da ste uvijek u blizini i može doći do vas u bilo kojem trenutku. Prvi put ne zaključavajte vrata za noć i dođite da provedete dijete kako bi se osiguralo da njegov san bude miran i jak. Ne nudite spavati sa noćnim okno - beba će se naviknuti na svjetlo, tada će ga biti teško obnoviti u novi režim. Bolje zapamtite o starog pomoćnika - Radionu. Stavite ga pored kreveta, tako da ne ustanete noću da biste provjerili bebin san.
Moramo postepeno podučavati dijete
Foto: pixabay.com.
Reci mi da je već neovisan
Ne vrijedi napraviti naglasak na činjenici da je dijete iznenada postalo veliko i trebalo bi spavati odvojeno. Bolje mu je objasniti da je neovisan i može donijeti odluke u vezi s njegovim životom - da odabere boju pozadine u vašoj sobi, stavite pidžamu i isključite noćnu svjetlost prije spavanja. Štaviše, potrebno je to reći ozbiljno i istovremeno nježno, tada će beba shvatiti da osećate prema tome kao odraslu osobu i poštujete njegove misli. Obično u dobi od 3-4 godine djeca su već shvaćena i potrebna u vlastitom uglu sa vlastitim nalozima, tako da proces tranzicije za odvojeni san mora proći bez problema.
Prvo spavati zajedno
U početku ne biste trebali napustiti dijete u sobu. Prve noći, provedite zajedno sa njim sledeće - idite u svoj krevet ujutro. Proces bi trebao trajati više od tjedan dana - za to vrijeme dijete će se naviknuti na nove uvjete, a vi nećete imati vremena da se umorite od nedostatka sna. Pozovite ga da uzme omiljenu meku igračku s vama - s njom će se osjećati ugodno. Također vrijedi kupiti tamne zavjese, jer se u hormonu mraka melatonin proizvodi mnogo brže, što znači da će beba zaspati za nekoliko minuta.
Dodajte tatu u proces
Obično je teško da djeca zaspe, jer u blizini nema mame, što su se koristili za ruku tokom spavanja. Ako dijete ima isti dobar odnos sa roditeljima, tada biste prvo trebali skrenuti, a onda je samo tata pročitao bebinu knjigu prije spavanja i budi s njim dok ne padne. Dakle, dijete neće biti kapriciozno pojednostaviti mamu da legne s njim zajedno. Postepeno, prisustvo prisutnosti može se zamijeniti sa snu s igračkom, ali ne savjetujemo vam da se odreknete uobičajenih večernjih rituala - to su važni trenuci blizine roditeljima kojima je potreban, posebno u nježnom dobu.
Dobiti posebne rituale prije spavanja
Foto: pixabay.com.