Facebilding je gimnastika za osobu koja se smatra gotovo zamjenom Botoxa. Singer Gluckooza ozbiljno se bavi ovom gimnastikom i podijeljena je sa svojim sistemom dnevnih vježbi, kao i Lifehaki da sačuva kožu kože.
Danas su mlade djevojke, bez razmišljanja, Botoxa i Halurona Za zaustavljanje procesa starenja kože. Ali istovremeno ne razumiju ono što su pričvršćeni u doslovnom smislu na iglu. Gledam takve žrtve ljepote koje sam već prestravljeno već nekoliko godina, jer dovodi do ozbiljnih posljedica: nisu svi gelovi prikladni, a kao rezultat toga koža postaje buba, neki dio komponenti se ne apsorbuje. A događa se da su lijekovi loši, a sve je to vidljivo. U nekom trenutku, posljedice se mogu položiti: pribavljen je suprotan učinak - 30-godišnjaci gledaju 40. Još nisam učinio jednu bol. Sve što vidite je matična priroda i moja mala tajna - punjenje za lice. Radim to više od godinu i pol i mogu reći da je efekt samo zapanjujući. Najvažnije je da lice licem produžava mlade, ali ne mijenja vaše lice za razliku od kozmetičkih kućišta.
Postoje vježbe za različite mišićne grupe. Na primjer, vježbe za oči su posebno relevantne za one koji rade na računaru. Kada radim na setu, izbijanja iz kamera negativno utiču na oči, a ovdje je gimnastika za oči jednostavno neophodna! Takođe je vrlo važan dio lica usta i koža oko usta. U ovom području su dobne promjene prilično brzo vidljive: bore, šanse.
Dnevni kompleks vježbanja traje više od 5-10 minuta. Facebilding je također zgodan za to, čak i ako se nanesete sa kozmetikom i vi, na primjer, idite negdje u automobilu. Ali preporučljivo je izvesti gimnastiku prije nanošenja šminke, tada nećete podmazati kozmetiku, kao u nekim vježbama za lice koje trebate dodirnuti. I zapamtite: Nema gimnastike nećete učiniti mlađem ako ne postane sistem, kao i izlet u teretani.
Gimnastika za lice sa Glitch`oz
Foto: instagram.com.
Vježba za čelo
Dva indeksna prsta Pritisnite obrve i držite ih, istovremeno pokušajte napraviti iznenađeno lice. Čelo se ne bi trebalo namrštiti.
Još jedna vježba za čelo: Povezujemo dlanove sa kućom i kliknemo na čelo preko obrva. Tvoje oči pumpamo deset puta. Istovremeno, takođe držite čelo i pustite me da se namrštim.
Foto: instagram.com.
Vježbanje za oči
Jako sam oblačno oči i otkrivam se, kao da ste uplašeni. Ponovite deset puta. Ne bojte se da se koža oko očiju nabora, - posude, cirkulacija krvi treba da radi dobro, poput kože. To je cirkulacija krvi koja vraća mladost, desnu boju lica i stvara željeni okvir: vaši mišići će zadržati vašu kožu.
Foto: instagram.com.
Vježbe za usta
Ustajemo u usta cijev. Tada, iz ove cijevi otvorimo široku usta i ponovo radimo cijev. Važno je da je za vrijeme vježbanja vježba bila osjećaj da dugo žvakate gumu, do znanja da ćete početi smanjivati jagodične kaiševe. Dakle, mišići koji drže obraze trebaju biti izvučeni.
Crnci sa bližim usnama, pokušajte nacrtati usta usta što više promjera.
Čvrsto okrenite usne i stisnite ih, a zatim u ovom položaju pokušajte da se nasmiješite. Elegantna vježba, nakon čega se na obrazima čak može pojaviti prirodno rumenilo.
Foto: instagram.com.
Vježba za lobanju
Razmazujemo mišiće glave blizu čela. Natjera nas da se probudimo i pokrenemo rad tijela. Također vrlo dobro za cirkulaciju krvi.
Vježba za uši
Mi masiraju uši i čarobnjaci, a zatim ih pokušati premjestiti. U ovom slučaju oči i drugi dijelovi lica ne pomeraju - samo uši.
Za vrat
Vrat često daje starost žene. Potrebna mu je posebna njega. Pokušajte da podignete glavu što je više moguće i izvucite ga, poput kornjače iz školjke, podižete što više brade.
Za bradu
Kliknite u usne unutra, kao što obično radite nakon prenesenih. Učiniti sa naporom.
Sve vježbe počinju s deset ponavljanja, postepeno povećavajući teret u dvadeset puta dnevno.
Tajna omladinske kože - smrznute kocke kamilice
Foto: pixabay.com/ru.
Kompleks "Antistres"
Često nakon dugih letova ili dugih radova, moram izgledati dobro. Stoga sam razvio kompleks za sebe, koji se zvao "Antistres". Odličan je dodatak teretani za lice.
Kontrastni tuš i stalak na glavi
Kontrastni tuš, pranje, sport - Sve što čini da plovila radi, takođe je dobra za kožu.
JošSavjet: Sačekajte glavu, ako nemate kontraindikacije, poboljšava cirkulaciju i telo u krvi.
Kocke leda sa kamilicom
Tajna kože kože je zamrznuta tratinčica. Osvježite i uklonite mrežu sa lica. Kocke se mogu kupiti spremne ili učiniti sami. Piv Čaj od kamilice, možete dodati mentu tamo, tako da postoji efekt svjetlosne hladnoće. Kul i zamrzavanje kockica. Obrišite lice po potrebi. Bolje ujutro. Ovaj recept je pogodan za žene i žene (na primjer, nakon brijanja).
Kašike za oči
Stavite dvije kašike u hladnjak neko vrijeme tako da postanu hladni. Zatim slijedite ove korake: pričvrstite ih na oči nekoliko sekundi i uklonite. Pazite da se ne preuredite i ne šokirajte očnu jabučicu.