6 pravila života mentalno zdrava osoba

Anonim

Čini se da je u psihologiji sve jednostavno: Zdrava osoba je ona koja sluša sebe i vježba njegove želje ako ne budu u suprotnosti sa zakonom i normima morala. Istina, u životu je sve u redu - mnogi ljudi vole da pate i zaista ne žele ništa promijeniti, čak i ako se stalno žale na nevolju. Da budem zadovoljan svojim životom i uživajte u svakom danu, recite o univerzalnim pravilima iz knjige čuvenog psihologa.

Uradi samo ono što želiš

Počevši od posla, koji završavaju ličnim životom, morate se voditi jednim pravilom: Radite način na koji želite. Kombinacija logičke i emocionalne inteligencije pomoći će vam u davanju rješenja mnogo više od savjeta poznanika ili povijesti s Interneta - učinite ionako na svoj način. Psiholog smatra da zdrava osoba iz prirode ne može nastati "neekološkim" mislima koje su povrijedile osjećaje drugih ljudi.

Uživaj u životu

Uživaj u životu

Foto: Unsplash.com.

Ne radi ono što ne želite da radite

Ako vam se ne sviđa ideja da trčite ujutro ili radite iz kancelarije - zašto? Svaka situacija može se mijenjati na pozitivnoj strani. Istina, zahtijevat će vam vaše vrijeme i sudjelovanje: Morat ćete dalje učiti, smisliti alternativne opcije, izgraditi vlastiti imidž i raditi mnoge druge faktore. Ako ste spremni za ovo, akt!

Odmah razgovarajte o onome što mi se ne sviđa

Strašno je zamisliti koliko su veza uništenih zbog banalnog ograničenja partnera. Često mislite da u vašim vlastitim riječima možemo uvrijediti ili razmotati vašu voljenu osobu. Istina, ova vjerovanja gotovo uvijek nemaju nikakve veze sa stvarnošću. Razmislite sami, a ne za drugo. Jasno kažu da vam se ne sviđa osoba da ima priliku da riješi ovaj problem ili vam objasne zašto ne želi ništa promijeniti.

Ne reagiraju kad se ne pita

Nerođeni savjeti se apsolutno nanose svima, čak i ako su izraženi u pozitivnom obliku. Navika učenja kako odgajati djecu, distribuirati novac, ponašati se suprotnim spolom i tako dalje - loš ton. Ako je osoba zainteresirana za vaše mišljenje, on otvori za ovo: "Maša, recite mi kako se upišem u ovu situaciju ..." Amater u ovom pitanju je loša navika od koje je bolje riješiti se svih.

Odgovorite samo na pitanje

Sigurno ste vidjeli u filmskim šaljivim scenama, gdje mama kaže dijete: "Šta ste napravili?" Nakon što počne objašnjavati da nije hteo da prekine vazu, iako je njegova majka imala na umu kauč razmaženi sokom. Međutim, situacija situacije se raspršuje, značenje je isto: Ne trebate odgovoriti više nego što ste postavili i komentirate cijelu situaciju ili da iznesete povratne optužbe u pitanje. Vodite se ovim principom, primjetno ćete smanjiti broj sukoba s drugima.

U dijaloškom okviru odgovorite na pitanje

U dijaloškom okviru odgovorite na pitanje

Foto: Unsplash.com.

Otkrivanje veze, razgovarajte samo o sebi

Riječi poput "Ja sam uvredljiv mene, jer ..." ili "Ne sviđa mi se, kada će ..." reći sagovorniku mnogo više o situaciji sukoba i vašim osjećajima nego otvorenim optužbama. Ne možete znati šta se osoba osjeća i zašto je to učinio, a ne drugačije, sve dok ne kaže o tome. Zašto ga onda pregode na miru? Vjerujte u nesporni prema ljudima: greške rade sve, glavnu stvar na vrijeme da ih prepozna i riješi problem.

Čitaj više