Rani uspon je uobičajeni slučaj za "Zhavorkov" i stvarnu mučenja za "sove". Međutim, život u metropoli zahtijeva podređenost u rigorozni raspored, vrlo mnogo jednostavno nema 24 sata u danima. Dakle, za zauzetu osobu, rani uspon garantira dovoljno vremena za rješavanje većine njegovih poslova, ali kako da nauči da ustane ne u podne, već se budi sa satima u 5 ujutro, a ne doživljavajući iritaciju u šta trebate ustati negdje? Pokušali smo shvatiti.
Započnite jutro lijepo
Foto: pixabay.com/ru.
Glavni razlozi za koje je važno naučiti kako ustati rano:
Ima više vremena
Mnogi ljudi koji su još uvijek preplavljeni i započeli svoj dan rano ujutro, tvrde da po njihovom mišljenju ne žive sami, već čak dva dana. Pretpostavimo da dođete na posao 7 ujutro dok su vaše kolege zadovoljne, za to vrijeme imate vremena za razmišljanje i učinite sve što ste u ostatku ljudi puna ljudi. Već satima do 10 ljudi počinju da se povlači, a tijek rada je pokrenut, ali vi ste već u svom radu, tako da vam ne treba vrijeme nosača. Posebno koristan ovaj predmet će biti za menadžere.
Imati vremena za prilagođavanje za novi dan
Sjetite se koliko je teško u žurbi uživati u mirisnoj kafi ili kuharu. A ako imate porodicu, prijevremeni uspon jednostavno je potrebno imati vremena za pripremu rodbine u dan rada i samo imati vremena za komunikaciju.
Pored toga, možete započeti male rituale koji će prvog jutra učiniti mnogo ugodnijim, na primjer, pročitati knjigu ili pregledati feed vijesti u mrežnom pretraživaču.
Koncentracija
Ovdje ponovo dodirujemo rad u kancelariji: veliki broj ljudi jako odvlači, pogotovo kada vam je dodijeljen odgovoran zadatak, a to morate riješiti u kratkom vremenu. Trajni telefonski pozivi, plače, pljeskajući vrata teško vam omogućuju fokusiranje, pa vam dodatna pola sata ujutro može pružiti veliku uslugu kada možete sjesti i u potpunosti uroniti u projekt bez autsajdera.
Ponekad želite ostati u krevetu cijeli dan
Foto: pixabay.com/ru.
Pokažite primjer ostatka
Ljudi koji zauzme lideri trebali bi shvatiti da jednostavno ne organizuju tijek rada, već i naplaćuju drugu energiju, hranjenjem primera. Ako ste opušteni, zamahnite se do sredine dana, dolaze i vaše kolege, kao što je bilo koji primjer zaražen.
Neka svi vide da dođete rano, a već ste zauzeti posao kada je ostalo samo na pristupu. Nakon nekog vremena, vaši podređeni će se pridržavati općim prednostima i takođe prilagoditi svoj dan, pokušavajući da se ne bori iz tima.
Putevi bez prometnih gužvi
Noćna mora bilo kojeg vlasnika automobila je dugotrajni utikač kada požurite sa ozbiljnim događajem. Posebno patite od velikih gradova, gdje je dužina utikača proporcionalna negativnoj zbrci svih u njemu.
Rano jutro, oko 8 ujutro, garantuje vas ako ne i besplatan put, a zatim barem smanjenje u izletu minuta do 15-30.
Menadžer uvijek pokazuje primjer podređenog
Foto: pixabay.com/ru.
Uživajući u svijetu oko sebe
Ujutro se probudimo ne samo mi, već i svu prirodu. Da li gledate oko sebe dok trčite na posao? Naravno da ne. Dakle, rani porast daje vam ovu priliku: U toploj sezoni, posebno je važno hodati ne duž kolovoza, već ako postoji prilika, u parku ili jednostavno promijenite rutu. Kad imate vremena za uživanje u svijetu širom svijeta, ostatak buke neko vrijeme ide u pozadinu. Vi odlučujete sve stvari, ali tek nakon šetnje.
Ponekad želim leći u krevetu, ali neka to bude vaš uobičajeni režim, već izuzetak nekoliko dana kada si možete priuštiti da idete u kino na noćnu sesiju ili prošetajte noćnim danima, svih ostalih dana Pokušajte otići u krevet najkasnije 22,00, ustati rano i pronaći vrijeme za sebe.