Nakon trudnoće postao sam vrlo sklon nabubre. Mnogi su ljekari prošli, a samo dvoje su imali pitanja o mom tijelu - ovo je neurolog i psiholog. U jednom glasu rekli su da se oporavim od živaca. Prekomjerna težina je vrsta psihološkog oklopa koja mi pomaže da se nosim sa životom peripetija. Čim sam shvatio, iz nekog razloga sam počeo smršavati. I kontrolira težinu postala mnogo lakša.
Jedem na poseban sistem. Postoji takva švicarska tehnologija - DNK analiza sline. Ovo je najnovija studija koja daje preporuke ne samo za ishranu, već i obukom. Pokazalo se da su ananas i voljena papaja, koju sam obično doručkovao, bio sam kontraindiciran. Lubenica, dinja, bundeva takođe pogodi listu zabranjenih proizvoda. Štaviše, ljekar je otkrio skrivenu predispoziciju za dijabetes i zabrani šećer u bilo kojem obliku. Ali sol, prijem koji sam pokušao ograničiti zbog edema, nisam užasan. Pokazalo se da je jedan od uzroka edema nedovoljna količina tekućine. Moje telo je potrebno iz tri litre dnevno, a zatim se voda neće akumulirati. Šteta je što su zabranili kokosovo mlijeko. Volim tajlandski, malezijski i maldive.
U mom životu nema sporta. Samo nemam vremena za to. Bolje da ću se sresti sa prijateljima, tako ih rijetko vidim! Istina, volim boks, ali ti se vježbe događaju prilično rijetko. Kompletan trening u teretani zamjenjuje puni koncert.
Irina ne troši vrijeme na teretani, više više radije da vidi sina Artema i njegovih djevojčica
Ostaje misterija za mene, jer mi se stilisti spasu kosu. Pokušao sam čak i par mezoterapijskih postupaka za vlasište - uopće ne boli, ali rezultat je moguće tek nakon što je tok od deset do deset postupaka, za koje, nažalost, nema vremena. Na projektu "Izuzetno" tim djevojčica koji su se bavili frizurama i perikama, savjetovali su mi suhe šampone. Stvar je sjajna! Nakon toga kupio sam 12 boca u Americi odjednom, uključujući minijaturne verzije putovanja, vrlo su zgodni da s njima uzimaju u torbu. Imam lošu naviku - stalno mi dodirujem kosu rukama, tako da su takva sredstva samo potrebna za mene. Radnim danom se mogu češće sastati sa jednostavnom frizurom "Cuckulka".
Od 32 godine, uz pomoć snimka očiju, ispravio sam kožu čela. I dalje radim plazmiranje - ovo je kad izvadite krv iz vena, vozite ga na posebnom uređaju, ističući plazmu iz nje, a zatim vas kucaju. Oživljava ten, glađaju bore, uklanja akne. A kad dođe vrijeme i ako postoji potreba - napravit ću kružnu suspenziju. I neću to poreći.
Imao sam jedan kompleks povezan s izgledom. Nisam odrastao grudi. U školi nisam razumio ovo i vrlo složeno. U početku se nadao da će se sve više odlučiti. A moja majka je rekla: "Rođenje ćeš - sve će se pojaviti." Rodila artemu i oporavio se. Sve. Cjelina. Osim sanduka, naravno. Tada sam se nadao čudu, a to se nije dogodilo. Zašto sam povećao grudi? Prvo za sebe. Ni u kojem slučaju da vole muškarce. Nisam upoznao nijednog muškarca za svoj život, ko bi mi rekao da je mala dojka loša.
Pirjana grudi sa povrćem
Foto: pixabay.com/ru.
Dijetalni recept iz Irine Dubzove
Pirjana grudi sa povrćem
Trebat će vam: 2-3 pileća prsa bez kostiju i kože, 120-150 grama Podola, 2 žarulje, 2 rajčica, 2 mrkve i 2 slatka paprika, 1,5-2 kašike biljnog ulja. Začini za piletinu, biber, sol po ukusu.
Metoda kuhanja: Operite grudi, izrežite na kocke od 2-3 cm, razbijejte paradajz kipućom vodom, izvadite kožu, drobljeni. Luk nasjeckajući, mrkva i slatka paprika izrezana su u kocke, pržiti fileti grudi u tavi na ulje na tutnjavu, stalno miješati, dodaju luk, a zatim šargaremu, a zatim mrkva. Stavite paradajz, biber, pasulj. Dodajte začine, biber, sol, pomiješajte sve. Piletina sa povrćem gulaš sa slabim ključem ispod poklopca oko pola sata prije spremnosti. Da bi se osiguralo da se voda ne smeta, ako je potrebno, pričvrstite vodu.