Glumica Vera Shpak: "Vjerujem da je dijeta zla"

Anonim

- Došao je novembar, koji su mnogi nazivali "mjesec depresije". Imate li odgovor, šta učiniti da ne jedete stres i depresiju i ostanite u obliku?

- Vrijeme je za izlazak iz karantene, pa nakon sjedećeg proljeća i ljeta energija se otkucava kroz ivicu. I u jesen, glumci obično puno posla. Počinje, teatralna sezona, proba, novi projekti. Period snimanja se nastavlja. Hvala Bogu, nije joj dosadno na jesen. I ja, kao glumica, u ovom trenutku nije izložena rukovima. Samo ručka jednom (smijeh). Na primjer, imamo u moskovskom pokrajinskom pozorištu na nosu premijere! 30. oktobra održan je premijerni prikaz performansi "Poetični kafić" svjetla ". Reditelj Olga Matveyeva. Predstava je stvorena na poeziju 60-ih. Bilo je to nevjerovatno vrijeme, s nevjerovatnim riječima. Sjedimo na probirima, slušamo jedni druge i razumjeti koje smo lijepe riječi pružili priliku za izgovori scene. Zato ne rukujte, ali dođite bolji za nas u pozorištu.

- Znam, pre nego što se niste žalili prehranu. Nije promenio vašu vezu?

- Ne, nije se promenilo. Samo pokušajte pronaći odgovarajuću prehranu i ishranu. Ja biram neke proizvode, recepte. Ali ne mogu to nazvati dijetom. Za mene je dijeta zla! Dijeta je ograničenje sebe. Ovo je hitna mjera, ako trebate nešto naglo promijeniti. Ali znamo da nagle promjene za tijelo uvijek odgovaraju na stres. Stoga morate lagano pregovarati sa sobom. I proizvesti zdrav način života.

- Ali koliko znam, niste Zozynik?

- U pravu si, teško mi je nazvati zozjin (smeh). U životu mora biti radost. Volim vrlo ukusno, a ponekad ne baš cool, jedem.

- I često se preselite iz zone pravilne prehrane na radost Ray?

- U zoni radosti (smeh). Pa ... čak sam i mislio. Nedavno je nedavno rijetko. Vrijeme je malo. Ali, na primjer, kad stignem u Kijev na snimanju, postoji jedna čvrsta zona radosti. Uostalom, uvijek postoji ludo ukusan i svugdje. I nema veze s tim. I nisam sam. Imam prijatelja - glumac Seva Boldina, koji vodi vrlo zdrav stil života, ozbiljno nadgleda svoju hranu, tako da je nedavno napisao da je u Kijevu jede hljeb i ne može prestati, jer se ne može zaustaviti, jer se ne može zaustaviti, jer se ne može zaustaviti, jer se ne može zaustaviti, jer se ne može zaustaviti, jer se ne može zaustaviti, jer se ne može zaustaviti, jer se ne može zaustaviti, jer se ne može zaustaviti, jer se ne može zaustaviti, jer se ne može zaustaviti, jer se ne može zaustaviti, jer se ne može zaustaviti, jer se ne može zaustaviti, jer se ne može zaustaviti, jer se ne može zaustaviti, jer se ne može zaustaviti, jer se ne može zaustaviti, jer se ne može zaustaviti, jer se ne može zaustaviti. Iako je obično hljeb zabranjen.

- I dalje si baš kao i prije, voliš li trčati? Ili se nešto promijenilo?

- Da, volim i pokušavam to redovito to učiniti. Za mene trčanje nije samo fizička aktivnost, ovo je razgovor sa sobom. Nemoguće je ovo odbiti.

Čitaj više