"প্রথমে, সকালে টেনে বা ভয়ঙ্কর অমেলেট চালু করে, প্রিয় অভিনেতাটি গান করে। চেষ্টা করুন - আপনি অবিলম্বে এই মেজাজ নিতে!
দ্বিতীয় বিন্দু রঙ থেরাপি! আমি খুব কমই কালো জামাকাপড় পরেন, এবং শীতকালে আমি outfits মধ্যে উজ্জ্বল রং যোগ করার চেষ্টা করুন। এমনকি সবচেয়ে বিরক্তিকর, অ-বাণিজ্যিক, ব্যবহারিক, এবং সেইজন্য আপনার প্রিয় ডাউন জ্যাকেটটি একটি উজ্জ্বল স্কার্ফ, হেডড্রেস, ব্রুক বা গ্লাভস দিয়ে বিরক্ত করা যেতে পারে। দীর্ঘদিন ধরে এই নিয়ম নেই - বিষণ্ণের নিচে বিষণ্ণতা তুলুন! হ্যাঁ, আর কোন নিয়ম নেই! প্রধান জিনিস স্বাস্থ্য! এবং স্বাস্থ্য মেজাজ!
তৃতীয়ত, বসন্তে আমরা শীতের ফল কাটিয়েছি। আমি নিয়ম মেনে চলি: আমরা কোথায় থাকি, তারপর চিবান। দরকারী, উদাহরণস্বরূপ, জাপানি - আমরা করতে পারি, এবং খুব বেশি না। জলবায়ু, অঞ্চল রোদ - সবকিছু প্রভাবিত করে। উপরন্তু, পদডক্স বিশ্বাস, এছাড়াও পোস্টের সাহায্যে কেবল আত্মার সাথে যুক্ত হতে সাহায্য করে না, তবে স্বাস্থ্যও। বসন্তে একটি মহান পোস্ট, দীর্ঘতম! এটি শরীর পরিষ্কার করতে এবং বসন্তে প্রবেশ করতে হালকা করতে সাহায্য করে। শেষ খাদ্য কার্বোহাইড্রেটগুলির মধ্যে রয়েছে: ক্রুপেস, গমের পাস্তা সলিড প্রজাতির পাস্তা - এই সব দ্রুত শক্তি। আপনি buckwheat porridge খাওয়া - মাংস বা মাছ স্নেক পরে জোয়ার দ্রুত হবে। সত্য, এই শক্তি দ্রুত শেষ হয়! বেল্ট নিজেকে মিষ্টি! এই আনন্দ! কিন্তু যেতে না খাওয়া! যদি পাঁচ মিনিট থাকে তবে আপনার প্রিয় কাপে এবং পরিতোষের সাথে চা তৈরির জন্য এই মুহুর্তগুলি ব্যয় করা ভাল। আমি বাড়িতে একটি সাদা টেবিলওয়্যার আছে। সাদা প্লেট কোন থালা appetizing এবং আরো আকর্ষণীয় দেখায়! একটি সাদা প্লেটের সবচেয়ে সহজ কুমড়া স্যুপটি একবার তিনটি চ্যালেঞ্জের সিদ্ধান্ত নেয়: দরকারী, রঙের থেরাপি এবং পাচন জন্য কঠোর নয়, একটি স্বপ্নে, তারপর এটি ডাম্পলিংয়ের পরে মত ফ্যাকাশে হয় না। আমি বিভিন্ন sauces, বিভিন্ন sauces সঙ্গে সিরিয়াল adore adore - একটি আপেল থেকে একটি আপেল সঙ্গে carrots, অগভীর grater সঙ্গে একটি আপেল সঙ্গে।
এবং চতুর্থ। প্রসাধনী পদ্ধতি আমি সঠিকভাবে বসন্তে না। বছরের এই সময়ে, একটি খুব সক্রিয় সূর্য, যা খুব আঘাতমূলক ত্বক। শীতকালে সবকিছু করতে সবকিছু করতে ভাল! আমি আশা করি আমার অ-চুন, নিজেকে প্রমাণিত করে আপনার কাছে প্রমাণিত হবে। "