আপনার সঙ্গীর সাথে রোমান্টিক সন্ধ্যায় সামনে কোন কিছুই খারাপ নেই, অভ্যন্তরীণ ভয়েস বাতাসে শুরু হয়: "আপনি কাপড় ছাড়া ভয়ানক," "তিনি যখন নতুন প্রসারিত চিহ্ন দেখেন তখন তিনি কী বলবেন?", "আপনি সম্ভবত না তাকে সন্তুষ্ট হিসাবে তিনি চান "এবং ইত্যাদি। সবচেয়ে বুদ্ধিমান মেয়েগুলি ইন্দ্রিয়গুলির আবেগের একটি তারিখ নিতে পারে, যদিও আসলে উদ্বেগের জন্য একটি অনুষ্ঠান ছিল না। যৌনতার আগে দৃঢ় উত্তেজনা কীভাবে সরাতে হবে, এমনকি যদি আপনি আপনার ছোট অসুবিধা সম্পর্কে জানেন? আমরা বলব।
পুরো নেতিবাচক নিচে লিখুন
আপনার মাথার মধ্যে চিন্তাভাবনা ছেড়ে না: একটি ফাঁকা শীট নিন এবং আপনাকে এবং মন খারাপ করে এমন সবকিছু লিখুন। আপনি কিছু লিখতে পারেন। এই মানসিক ব্যায়ামের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় লিখতে হবে যেন আপনি অন্য মেয়েকে লিখতে চান, যা তৃতীয় মুখে।
কারণ খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন
একটি নিয়ম হিসাবে, তাদের নিজস্ব অসম্পূর্ণতা সম্পর্কে নেতিবাচক চিন্তা জনমত প্রভাব অধীনে জন্ম হয়। আপনি যদি নিজের জন্য একটি শত্রুতা লক্ষ্য করেন তবে নির্দিষ্ট করুন যে আপনি ঠিক পছন্দ করেন না, তারপরে মনে রাখবেন কে আপনাকে পছন্দ করতে পারে, সম্ভবত, যৌনতাটি শুরু হওয়ার সময় আপনার সমস্যাটি কিশোর থেকে আসে। বাবা-মা প্রায়ই যৌনসম্পর্কিত কিছু নোংরা, নিষিদ্ধ, এবং তার মতো স্থাপনার গঠন করে: "শালীন মেয়েরা এমন ঘৃণ্যভাবে জড়িত হওয়া উচিত নয়।" যদি তার নিজের শরীরের প্রতি শত্রুতা এবং যৌনতার ভয় থাকে, এমনকি একজন প্রিয়জনের সাথে, আপনি আপনাকে ছেড়ে না, এমন একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে ভুলবেন না যিনি সমস্যার সমাধান করতে সহায়তা করবেন।
আপনি মনে হিসাবে সবকিছু তাই ভীতিকর নয়
ছবি: www.unsplash.com।
আপনার সাথে সাদৃশ্য খুঁজে
যদি অভ্যন্তরীণ ভয়েস আপনাকে দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করে যে আপনার শর্টকাটগুলি বিপর্যস্ত হয়, "ব্যাখ্যা করুন" সৌন্দর্যটি অত্যন্ত বিষয়গত ধারণা, এবং আধুনিক বিশ্বের যে কোনও ত্রুটি থেকে কেবল পরিত্রাণ পেতে পারে। উপরন্তু, আপনার মানুষ আপনাকে হিসাবে আপনি লাগে, সামান্য জিনিস মনোযোগ পরিশোধ না।
সরাসরি জিজ্ঞাসা করুন
একটি নিয়ম হিসাবে, বিশ্বাসী সম্পর্কের মধ্যে থাকা দম্পতিরা কার্যত কোন অভিজ্ঞতা ভাগ করতে পারে। নেতিবাচক অনুলিপি করবেন না, আপনার আত্মসম্মানটি হ্রাস করুন, যদি আপনি আপনার অভিজ্ঞতার সাথে আপনার অভিজ্ঞতাগুলি ভাগ করেন তবে কম। আমরা নিশ্চিত যে তার উত্তর অবিশ্বাস্যভাবে সন্তুষ্ট হবে।