শাশ্বত যুব এবং সৌন্দর্যের আকাঙ্ক্ষা, আমরা প্রায়শই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় সম্পর্কে ভুলে যাই - আমাদের ত্বকের সম্পর্কে, যা কখনও কখনও ভাল নয়, বহিরাগত এবং অভ্যন্তরীণ কারণগুলি উভয়কে প্রভাবিত করে: পুষ্টি, সোমেটিক রোগ, হরমোনাল ভারসাম্যহীনতা, বাস্তুতন্ত্রের , কাজের শর্ত, প্রাকৃতিক কারণের প্রভাব।
শুষ্কতা এবং dehydream.
এটি ত্বকের জন্য একটি সমস্যা সংখ্যা 1, যা তার জেনেটিক বৈশিষ্ট্যগুলিতে জরিমানা। ত্বকের রাজ্যে, আক্রমনাত্মক কাজের শর্তাবলী (খোলা বাতাসে কাজ করে, মানুষের একটি বড় ক্লাস্টারের সাথে কক্ষের মধ্যে, যেখানে কন্ডিশনারগুলি ক্রমাগত কাজ করছে), গরম দেশগুলিতে ছুটিতে অপর্যাপ্ত ত্বকের যত্ন, ভুল ট্যানিং মোড, ঘাটতি ভিটামিন এ এবং ই - এই সবই ত্বক শুকিয়ে যায় এবং নির্গত হয়ে যায়।
কিভাবে শুষ্কতা এবং ত্বক নির্বিচার এড়াতে? একটি উচ্চ ফ্যাক্টর এসপিএফের সাথে সূর্যের ক্রিমগুলির সুরক্ষা সম্পর্কে ভুলবেন না - এটি নিয়মিত হওয়া উচিত, রাস্তায় বা শীতল আজ উষ্ণ কিনা তা সত্ত্বেও, সূর্য জ্বলছে বা আকাশে মেঘের মধ্যে। আপনি যদি কম তাপমাত্রায় কাজ করেন বা শিথিল করেন তবে বিশেষভাবে ঠান্ডা ঋতুতে সুরক্ষিত করার জন্য পরিকল্পিত ক্রিমগুলি ব্যবহার করুন। এ ধরনের অর্থ একটি ফির-চর্বিযুক্ত টেক্সচার রয়েছে এবং কেবলমাত্র ময়শ্চারাইজ নয়, বরং একটি লিপিড মেন্টেল তৈরি করে, কার্যকরভাবে প্রলোভন থেকে ত্বকে সুরক্ষিত করে। শীতকালীন ক্রীড়াগুলির ভক্তগুলি মুখ এবং চশমাগুলিতে ইতিবাচক ব্যান্ডেজগুলিও সুপারিশ করা যেতে পারে, যা কম তাপমাত্রা, সূর্যালোক এবং ক্ষতিকারকতার বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেবে। আপনি যদি বিশ্রামে যাচ্ছেন তবে এটি ট্যানিংয়ের নিয়মগুলি মনে রাখা মূল্যবান যা আপনাকে তার ক্ষতি ছাড়াই একটি সুন্দর ত্বক ছায়া পেতে দেয়।
ডিহাইড্রেশন - ত্বকের জন্য সমস্যা 1 নম্বর 1, যা তার জেনেটিক বৈশিষ্ট্যগুলিতে জরিমানা
ছবি: pixabay.com/ru।
প্রথম নিয়ম হল ট্যানিং শাসনের পর্যবেক্ষণ: 11 থেকে 16 ঘণ্টার মধ্যে খোলা সূর্যের নীচে হওয়া অসম্ভব। SPF সঙ্গে বিশেষ ক্রিম প্রয়োগ করার পরে শুধুমাত্র সানি স্নান নিতে। বিশেষভাবে সরাসরি সৌর রশ্মি অধীনে না, কিন্তু awnings এবং ছাতা অধীনে। ত্বকের সমস্যাগুলির উপস্থিতিতে ভুলবেন না, আপনাকে শক্তিটি সামঞ্জস্য করতে হবে: অগ্রাধিকারের মধ্যে ভিটামিন এ এবং ই একটি বর্ধিত সামগ্রীর সাথে পণ্য হতে হবে। যদি আপনি ত্বকের শুকনো এবং গলনকে বিরক্ত করেন এবং দৃশ্যমান কারণগুলি ছাড়াই হাজির হন, তবে আমি দৃঢ়ভাবে আইড্রোক্রিনিচোলজিস্টের কাছ থেকে পরীক্ষা পাস করার পরামর্শ দিই এবং থাইরয়েড হিপোফোনটি এপিডার্মিসের সাথে এই সমস্যাগুলির কারণ করে।
Wrinkles.
Wrinkles চেহারা চেহারা: ঘুমের সময় অনুকরণ, মহাকর্ষীয় ptosis এবং অনুপযুক্ত অবস্থান। দুর্ভাগ্যবশত, বিপরীত ওষুধের সময়টি এখনো চালু করতে পারবে না, তবে আপনার ত্বকের অবস্থা যত্ন নিতে, কাঁটাচামচকে কমিয়ে আনতে সময় নেয়, নিয়মিত প্রতিরোধ এবং কাঁটাচামচির চিকিত্সা করে। প্রতিরোধমূলক পদ্ধতিগুলি ত্বকের গুণমান, তার সীল, তার টার্গোর এবং স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি করার লক্ষ্যে থাকা উচিত। প্রতিরোধী পদ্ধতিগুলি সমস্ত ছেড়ে চলে যাওয়া কসমেটোলজি পদ্ধতি (পরিষ্কার, পিলিংস, মাস্ক), বায়োরভিটেশন (হায়ালুরোনিক অ্যাসিড মাইক্রোইনজুলিক অ্যাসিডের প্রশাসন), প্লাজমোলিফটিং (রোগীর নিজস্ব প্লাজমা প্রবর্তন), হার্ডওয়্যার পদ্ধতি।
যদি wrinkles ইতিমধ্যে হাজির হয়েছে, ইনজেকশন কৌশল সাহায্য করতে আসে: অপ্রয়োজনীয় মুখের এক্সপ্রেশনগুলির অত্যাচারের জন্য বোতুলিনিয়াম টক্সিন (বোটক্স) ইনজেকশনগুলি, এছাড়াও হায়ালুরোনিক এসিড-ভিত্তিক ফিলার, যা আমরা wrinkles পূরণ করতে পারি।
ফুসকুড়ি
ফুসকুড়ি প্রথম কারণ - Endocrine প্যাথোলজি
ছবি: pixabay.com/ru।
প্রথমত, এটি একটি সংকেত যা শরীরের মধ্যে কিছু ভুল হয়েছে। রাশের প্রথম কারণটি একটি এন্ডোক্রাইন প্যাথোলজি: টেসটোসটের উৎপাদন, এস্ট্রোজেন বা প্রলিডিনের ব্যাঘাত, পাশাপাশি অ্যাড্রেনাল হরমোনগুলির বিকাশে ব্যর্থতা। দ্বিতীয় স্থানে - বাধা (প্রতিরক্ষামূলক) স্কিন ফাংশন, স্থানীয় (ত্বক) অনাক্রম্যতা হ্রাস একটি লঙ্ঘন। ত্বক, ব্যাকটেরিয়া (purulent coki) এবং microorganisms (subcutaneous ticks) pathogenesis মধ্যে খেলে হয়।
মুখে ফুসকুড়িগুলির সাথে সফলভাবে মোকাবেলা করার জন্য, রক্তে হরমোনগুলির স্তর নির্ধারণের জন্য পরীক্ষাটি পাস করা প্রয়োজন। কারণ চিকিত্সা কেবল বাহ্যিক নয়, তবে ভিতরে থেকে সমস্যার সমাধান করার অনুমতি দেওয়া উচিত। অতএব, ফুসকুড়ি চিকিত্সা শুধুমাত্র বিভিন্ন ক্রিম ব্যবহার সঙ্গে, কিন্তু উপযুক্ত ওষুধের অভ্যর্থনা সঙ্গে যুক্ত করা হয়।
লালত্ব
চামড়া লালতা খুব কমই একটি স্বাধীন সমস্যা। প্রায়শই এটি ভুল যত্ন বা প্রসাধনীগুলিতে শরীরের (জ্বালা) প্রতিক্রিয়া। আমাদের মধ্যে অনেকেই পাপের সাথে মুখোমুখি হয়ে মুখটি স্পর্শ করতে ভালবাসেন এবং এটি ত্বকে আমাদের স্বাস্থ্য যুক্ত করে না, যা বিভিন্ন ক্ষুদ্রগঞ্জের সাথে ত্বকের উপরের স্তরের সংক্রমণে অবদান রাখে।
Eventy.
বিদ্যুৎ ও পানীয় মোডের রোগের কারণে এডমা উঠছে। সকালে জেগে উঠার জন্য এবং আপনার মুখের অভিজ্ঞতা থেকে ট্র্যাক সনাক্ত না করার জন্য, সন্ধ্যায় লবণ এবং মসলাযুক্ত খাবার ব্যবহার করতে এবং তরল পরিমাণের সীমিত করার জন্য সন্ধ্যায় আরও বেশি মাঝারি হতে হবে। খাবারের পরে, বিছানায় যাওয়ার আগে 4 ঘন্টা কম হওয়া উচিত নয়। পুষ্টি বিধিনিষেধগুলি এই বিষয়টি সম্পর্কিত যে কিছু খাবার বৃদ্ধি এবং শরীরের তরল বিলম্ব করতে সক্ষম হয়।
ক্ষমতা এবং পানীয় ব্যাধি কারণে এন্ট্রি arise
ছবি: pixabay.com/ru।
একইভাবে মদ্যপ পানীয় সম্পর্কে বলা যেতে পারে, যা রিসেপশনটি ঘুমের আগে কমপক্ষে 2-3 ঘন্টা বন্ধ করা উচিত। সমস্ত অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় (শ্যাম্পেন, ভদকা, ওয়াইন, ব্র্যান্ডি), সীমাহীন পরিমাণে গৃহীত, সকালে ফুসকুড়ি তৈরি করে, কারণ, বড়, এটি সমস্ত পানীয় থেকে নয়, তবে মাতালের উপর নির্ভর করে। আপনি যদি শ্যাম্পেনের একটি গ্লাস পান করেন, ভদকা একটি গ্লাস বা ঘুমের 3 ঘণ্টার একটি গ্লাস পান করে এবং এটিতে বন্ধ হয়ে যায়, তখন সকালে ফুসকুড়িগুলি আপনাকে স্পষ্টভাবে হুমকি দেয় না। অন্যথায়, সকালে আপনাকে চোখের সামনে, সবুজ চা ব্যাগ, তাজা কুমড়া এবং কাঁচা আলুতে প্যাচগুলির সাহায্যে নিজেকে রাখার জন্য ব্যবস্থা নিতে হবে। আপনি যদি আমাদের ত্বকের জন্য খুব ক্ষতিকারক মদ্যপ পানীয় সম্পর্কে তর্ক করেন তবে আমি আপনাকে অবাক করতে ভয় পাচ্ছি, তারা শ্যাম্পেন হবে - এটি লাল ওয়াইন এবং ভদকা চেয়ে বেশি ক্যালোরি, কারণ এটি চিনির সিরাপের ভিত্তিতে এবং এর ভিত্তিতে তৈরি করা হয় একটি কার্বনেটেড পানীয়। চিনি এবং বুদবুদের উপস্থিতি কেবলমাত্র দ্রুত মাদকদ্রব্যের ক্ষেত্রেই অবদান রাখে না, পাচন সহ সমস্যাগুলি, তবে বিভিন্ন ত্বকের রাশস। ওয়াইনের জন্য, সবকিছুই তার গুণমানের উপর নির্ভর করে: এটি যদি ভাল লাল ওয়াইন হয় তবে কাচের কেবল আপনাকে আঘাত করবে না, কিন্তু উপকৃত হবে। যেহেতু লাল ওয়াইন একটি চমৎকার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। যুক্তিসঙ্গত ডোজ (ওয়াইনিমেকিং, সর্বাধিক দুই) মধ্যে ভদকা সবচেয়ে নির্দোষ পানীয়, অবশ্যই, একই সময়ে এটি উচ্চ মানের এবং ব্যয়বহুল হওয়া উচিত। ভদকাতে কোন চিনি এবং কার্বোহাইড্রেট নেই, এটি প্রায় একটি খাদ্যশস্য পানীয়, বিশেষ করে যদি এটি অপব্যবহার করে না এবং খাওয়া হয় না। ব্যবস্থা গ্রহণের উপর গৃহীত কোনও অ্যালকোহলের নেতিবাচক প্রভাবটি সকালে এডমা সীমাবদ্ধ নয়: এটি প্রমাণিত হয় যে অ্যালকোহলটি শুকনো epidermis বাড়ে, কারণ এটি ভিতর থেকে শরীরের dehydrates। এবং শুষ্কতা, পরিবর্তে, অকাল wrinkles চেহারা জন্য প্রধান কারণ এক। সুন্দর হতে চান - অপব্যবহার করবেন না!
আপনি যদি এডেমার সাথে প্রায়শই সম্মুখীন হন, তবে তারা আপনাকে খাবারে যা গ্রহণ করে তা কোন ব্যাপার না বলে মনে হয়, আপনাকে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে এবং কারণটি প্রকাশ করার জন্য শরীরের পরীক্ষা করতে হবে। এটি একটি ঋতু বা খাদ্য এলার্জি হতে পারে। Evenkers কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম বা কিডনি রোগের প্যাথোলজি পটভূমিতে প্রকাশ করতে পারে।