"আপনি যখন ওজন কমানোর সিদ্ধান্ত নেয়, প্রধান জিনিস অর্ধেক বন্ধ করতে হয় না, তবে শেষ পর্যন্ত যান। এটি সবচেয়ে কঠিন। সুতরাং আপনি আপনার ইচ্ছাশক্তি পরীক্ষা এবং আপনি কি সক্ষম তা বুঝতে। আমি এটা আমার সাথে কিভাবে ছিল তা সম্পর্কে বলতে চাই, "তার ইতিহাসের জন্য লিখেছেন Tatiana।
অতিরিক্ত ওজন শৈশব সঙ্গে হস্তক্ষেপ
"আমার সেরা বান্ধবী, আমার সেরা বন্ধু, শৈশব পূর্ণ ছিল। কোর্সের প্রাপ্তবয়স্করা এটি পছন্দ করে, কারণ যখন শিশুরা সামান্য নিপীড়ন হয়, তখন এটি সর্বদা মারা যায়। "কিছুই, তারপর প্রসারিত" - তাই তারা আমাদের সব প্রতিবেশীদের কথা বলে। যাইহোক, বছর পাস হয়েছে, আমরা বড় হয়েছি এবং কিছুই পরিবর্তন হয়েছে। ওভারওয়েট সবসময় আমাদের সঙ্গী হয়েছে। স্বাভাবিকভাবেই, এর কারণে, কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিয়েছে, কিন্তু যুবকতে এটি এত উল্লেখযোগ্য নয়। বিপরীত লিঙ্গের পছন্দ যে বয়সে এটা আরো গুরুত্বপূর্ণ।
আমরা ছেলেদের সঙ্গে কোন সম্পর্ক আছে আঠালো না। এবং এটি শুধুমাত্র একা ব্যাখ্যা করা যায়নি, কারণ আমরা একই পুরো মেয়েদের কিছু জানতাম, তবুও, ব্যক্তিগত জীবনের সাথে সবকিছুই বিস্ময়কর ছিল। কিছুক্ষণ পর, আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে সবকিছু খুব সহজ ছিল: তারা কোন নিখুঁত চিত্র না পেয়ে থাকা সত্ত্বেও, এই মেয়েরা পছন্দ করে এবং নিজেদেরকে গ্রহণ করে। অর্থাৎ, তারা এটিকে এমন একটি সমস্যা বিবেচনা করে না যা তাদের প্রতিরোধ করতে পারে এবং তাদের মনোভাব নিজেদেরকে অন্যের মনে হয়।
নায়িকা তার উদাহরণ দেখিয়েছে যে কেউ মানুষের সাথে ঘটে
ছবি: USSPLASH.COM।
আমাদের বান্ধবীকে আরেকটি পরিস্থিতি ছিল: আমরা, নিজেকে ভালোবাসার জন্য, ওজন কমানোর প্রয়োজন ছিল। এবং এটি পুরো পৃথিবীকে প্রমাণ করার একটি ছোট্ট বাচ্চাদের (এবং, বিশেষ করে, তার পরিচিতদের সাথে), আমরা এটি করতে সক্ষম ছিলাম। আমরা রাস্তার পাশে এবং আমাদের সমস্ত বন্ধু, প্রতিবেশীদের এবং এমনকি আমরা যে সব জানি না তারা এমনকি সুন্দর এবং নিখুঁত চিত্রের সাথে আমরা কল্পনা করেছি। মূঢ়, অবশ্যই, কিন্তু এটি একটি প্রেরণা হয়ে ওঠে। "
তত্ত্ব, সবকিছু সহজ
"তাই আমরা একটি পাতলা শরীরের জন্য সংগ্রামে জড়িত ছিল। প্রথম সব জিমে সাইন আপ। তারপর তারা দোকানে গিয়েছিল এবং শুধুমাত্র "দরকারী" পণ্যগুলি ভীত: ডিগ্রিজ কুটির পনির, সালাদ, তুরস্ক, বুকে, ইত্যাদি তত্ত্বের মধ্যে, সবকিছু ঠিক ছিল: সপ্তাহে 3-4 বার আমরা জিমে জড়িত থাকি, আমরা একেবারে সব বাদ দিচ্ছি "অস্বাস্থ্যকর" যদি সকালে বাষ্পের সময় থাকে তবে আপনি নিকটতম পার্কে একটি জগ তৈরি করেন। আদর্শভাবে। সেই মুহুর্ত পর্যন্ত আমরা যখন সত্যিই এই সব কাজ শুরু না। "
আমি সবকিছু ছেড়ে দিতে চেয়েছিলেন
"স্বপ্নের পরিবর্তে রাস্তায় নেমে যাওয়ার জন্য সকালে উঠে দাঁড়ানোর জন্য সকালে উঠুন। জিমে প্রশিক্ষণের পর ট্রাকটি মাতাল ছিল এমন একটি সম্পূর্ণ অনুভূতি ছিল। দোকান তাক, crackers এবং আইসক্রিম সঙ্গে দোকান তাক মধ্যে বাইপাস আরো জটিল হয়ে ওঠে। এক পর্যায়ে আমি এটা দাঁড়াতে পারিনি। আমি আমার বন্ধুকে বলেছিলাম যে এটি একটি হাস্যকর যা আমি এত বেশি পারিনি এবং আমি এই ধরনের যন্ত্রণা চেয়ে ভাল হব।
তার ক্ষমতা আমার চেয়ে সবসময় আমার চেয়ে শক্তিশালী হয়েছে। প্রথমে তিনি আমাকে একটি শিশু হিসাবে প্ররোচিত করার চেষ্টা করেছিলেন, কিন্তু এটি কেবল আমাকে ঝরনা করার একটি অতিরিক্ত কারণ দিয়েছে। তারপর তিনি সুন্দর ভবিষ্যতের গল্প সম্পর্কে গল্প দ্রবীভূত করার চেষ্টা করেছিলেন। কিছুক্ষণ পর, আমি আমার প্রচেষ্টার সমস্ত নিরর্থকতা বুঝতে পেরেছিলাম, তিনি বলেছিলেন: "সবকিছু, তান, আমি আপনাকে প্ররোচিত করার ক্লান্ত। না চান, না। শেষ পর্যন্ত, এই আপনার জীবন, আপনার সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্য। আমি এখনও লক্ষ্যতে যাচ্ছি, এবং আপনি যদি হঠাৎ করে চান তবে যোগ দিন। "
নায়িকা উদাহরণ অনুসরণ করুন
ছবি: USSPLASH.COM।
নিজেকে প্রমাণ কর
"তারপর আমি এখনও তার উপর বিক্ষুব্ধ ছিল। কিভাবে, আমি দুঃখিত বন্ধ! তারা আমার সাথে থাকতে না এবং এই সব আবর্জনা যে একমত না। নিক্ষেপ করা! যাইহোক, এই অপমানটি তখন তার অলসতা ও মারাত্মকতার উপর ক্রোধে পরিণত হয়েছিল। এটা বিশ্বাস করো না, কিন্তু এখন আপনার কাল্পনিক বন্ধুদের সাথে কিছু প্রমাণ করার পরিবর্তে, আমি এখন নিজেকে নিজেকে প্রমাণ করতে চেয়েছিলাম। আমি যা চাই তা অর্জনের লক্ষ্যে পৌঁছাতে পারি তা প্রমাণ করুন।
আমি আবার কাজ শুরু। বান্ধবী সুখী ছিল, সে বলেছিল যে সবকিছু পুরোপুরি বুঝতে পেরে এবং তার সবকিছু ছেড়ে দেওয়ার সবচেয়ে আকাঙ্ক্ষা, কিন্তু তিনি আমাদের মধ্যে বিশ্বাস করেন, আমরা প্রথমে তাদের অভ্যন্তরীণ বাধাগুলির সাথে সামলাতে পারি। ফলস্বরূপ, কিছুক্ষণ পর, আমি 32 কিলোগ্রাম নিক্ষেপ করতে পেরেছিলাম, বান্ধবী -36, আমরা প্রায় স্বপ্নের ওপর সেইসব পরিসংখ্যানে পৌঁছেছি যা স্বপ্ন দেখছে! আমি সব মেয়েরা বলতে চাই: আমরা, ওজন কমানো, সত্যিই খুব কঠিন। কিন্তু আপনার ধৈর্য এবং চরিত্র বাহিনীর একটি পরীক্ষা হিসাবে এটি বোঝা। আপনি স্পষ্টভাবে কাজ করবে, আমি জানি! " - সেন্ট পিটার্সবার্গে থেকে Tatiana বলা।
আপনি যদি আপনার রূপান্তর ইতিহাস ভাগ করতে চান তবে এটি আমাদের মেইলটিতে পাঠান: [email protected]। আমরা আমাদের ওয়েবসাইটে সবচেয়ে আকর্ষণীয় গল্প প্রকাশ করব এবং একটি সুন্দর প্রেরণা উপহার প্রদান করব।