আপনি একটি প্রশংসা করেছেন, এবং আপনি flushed? তারা কর্মজীবনের উপর ধারণাটি ধাক্কা দেওয়ার প্রস্তাব দেয়, কিন্তু আপনি কি ছিঁচকে চুরি করেছেন? আপনি যদি অপরিচিত মানুষের সাথে একটি কথোপকথন শুরু করতে চান তবে বিনীতভাবে পোষাক করতে চান এবং আপনার প্রতি মনোযোগ দেওয়ার জন্য সবকিছু করার চেষ্টা করুন, তাহলে মানসিক সান্ত্বনা সম্পর্কে কোন বক্তব্য নেই। আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তিত্ব সর্বদা খোলাখুলিভাবে ধারনা প্রকাশ করে এবং থেকে নিন্দা জানায় না। আপনার অভ্যাস পরিবর্তন করে, আপনি নিজেকে পরিবর্তন। আসুন লড়াইয়ের বিরুদ্ধে যুদ্ধের দিকে কয়েকটি পদক্ষেপ তৈরি করি।
আরাম এবং exhale.
আপনি বুঝতে হবে প্রথম জিনিস অন্যদের সম্পর্কে যে কেউ। প্রকৃতি দ্বারা, আমরা সব অহংকারী - সবাই, প্রথমত, তার নিজের ব্যক্তিত্ব এবং তার মঙ্গল উদ্বেগ। এমনকি যদি আপনি কোনও ত্রুটি তৈরি করেন তবে একটি অযৌক্তিক ধারণা প্রকাশ করুন অথবা একটি অদ্ভুত কাজ করুন, তারপরে কয়েক মিনিটের লোকেদের মনোযোগ আকর্ষণ করুন। আপনি কি সত্যিই এটা মূল্যের মূল্য মনে করেন? আপনি সন্দেহভাজন ব্যবসায়ীদের সাথে আচরণ করতে পারেন, কিন্তু এক তারা সঠিকভাবে সঠিকভাবে কথা বলতে পারেন: যে ভুল না হয় সেটি এগিয়ে চলছে না। সেলিব্রিটিদের জীবনী পড়ুন - কিছু দারিদ্র্য বৃদ্ধি পেয়েছিল, অন্যরা বিশ্ববিদ্যালয় থেকে বেরিয়ে এসেছিল, তৃতীয়টি লক্ষ লক্ষ ঋণের মধ্যে উঠেছিল, কিন্তু ফলস্বরূপ তারা সূর্যের নীচে তাদের জায়গা নিতে সক্ষম হয়েছিল, কারণ তারা নিজেদের মধ্যে বিশ্বাস হারিয়ে ফেলেনি । সেরা থেকে শিখুন!
অন্যদের মতামত সম্পর্কে চিন্তা বন্ধ করুন
ছবি: pixabay.com।
প্রশিক্ষণ কোর্সের সাথে যোগাযোগ করুন
স্ব-বিকাশ কেবল মস্তিষ্কের সাথে কাজ করছে না, বরং মানসিকতা জোরদার করতে হবে। দৃঢ়ভাবে এবং আত্মবিশ্বাসীভাবে জনসাধারণের কাছে রাখা, একটি অভিনয় বা ভাষ্যকার দক্ষতার জন্য সাইন আপ করুন। সেখানে, শিক্ষক আপনাকে এমন কৌশলগুলি জানাবে যা একটি অপরিচিত পরিস্থিতির ভয় থেকে মুক্ত হতে সাহায্য করবে তাদের ক্ষমতার মধ্যে আত্মবিশ্বাসী হয়ে ওঠে এবং আপনার মুখের অভিব্যক্তি এবং অঙ্গভঙ্গিগুলির সাথে কাজ করবে। মনে করেন না যে গ্রুপে সংস্কৃতির গোলকের অভিজ্ঞ শ্রমিকদের অভিজ্ঞতা হবে না! একই অনভিজ্ঞ তরুণ ব্যক্তি এবং মেয়েদের জটিলগুলি পরিত্রাণ পেতে স্বপ্ন থাকবে। এটা সম্ভব যে আপনি কেবল জ্ঞানহীন নয়, বরং নতুন বন্ধু খুঁজে পেতে পারেন।
অপরিচিতদের কাছে আসুন
মনোবিজ্ঞানীগণ স্বীকার করেন যে "কদর্য" পদ্ধতিটি লজ্জাজনক কাজ করার জন্য সবচেয়ে কার্যকরী। একটি অপরিচিত ব্যক্তির রাস্তায় যাওয়ার চেষ্টা করুন এবং তাকে কোনও নিকটতম বিন্দুতে কীভাবে যেতে হবে তা ব্যাখ্যা করতে বলুন - একটি ক্যাফে বা শপিং সেন্টারে। কথোপকথনের শেষে, ইন্টারলোকুটর এবং হাসা ধন্যবাদ। প্রতিক্রিয়া, আপনি একই ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া দেখতে হবে। প্রতিদিন এই পরীক্ষা পরিচালনা করে, শীঘ্রই আপনি লক্ষ্য করবেন যে সহজেই আপনি একজন অপরিচিত ব্যক্তির সাথে একটি কথোপকথন শুরু করবেন। আমাকে বিশ্বাস করুন, এটি কাজের সম্পর্কগুলিতে একটি বড় ভূমিকা পালন করবে। আপনি অংশীদার এবং সহকর্মীদের উপর উত্পাদন হবে যে প্রথম ছাপ স্পষ্টভাবে ইতিবাচক হবে।
চেহারা কাজ
সাধারণত মানুষ লাজুক, কারণ তারা অনিশ্চিত মনে হয়। আপনার যদি অস্পষ্ট দাঁত থাকে তবে অস্বাস্থ্যকর রঙ বা যথেষ্ট আড়ম্বরপূর্ণ চুলের স্টাইল, যা আপনাকে এই ত্রুটিটি সংশোধন করতে বাধা দেয়? সব আপনার হাতে! সুন্দর পোষাক রাখুন, একটি ফ্যাশনেবল চুল কাটা এবং আড়ম্বরপূর্ণ ম্যানিকিউর করা। পরীক্ষা এবং আপনার চেহারা উপর কাজ স্ব-সম্মান বৃদ্ধি এবং কোন পরিস্থিতিতে একটি শত পয়েন্টে মনে।
ইমেজ কাজ
ছবি: pixabay.com।