মা, বিরক্ত করবেন না: স্টারস্টিম ডিপ্রেশন বেঁচে থাকা তারা

হেইডেন প্যান্টিরি

মায়ের 9 মাস বয়সী কাইয়ের কন্যা

"যখন তারা postpartum বিষণ্নতা সম্পর্কে কথা বলে, অনেকে মনে করে যে এটি" আমার সন্তানের সম্পর্কে আমি নেতিবাচক, আমি এটি ক্ষতি করতে বা আঘাত করতে চাই। " আমি ব্যক্তিগতভাবে এমন চিন্তাভাবনা ছিল না, কিন্তু আমি জানি যে কিছু নারী এই ধরনের অনুভূতিগুলির মুখোমুখি হয়, "হাইডেন প্যানোটিয়ারি সত্যি কথা বলে। - কিন্তু এটি জন্মোত্তর বিষণ্নতার পক্ষগুলির একটি। অভিজ্ঞ ডিস্কিংয়ের অনুভূতিগুলির বর্ণালীটি অনেক বেশি বিস্তৃত: ক্ষুধা, ঘুমের ব্যাধি, উদ্বেগ, সন্তানের কাছে উদাসীনতার ক্ষতি। এটি কথা বলতে প্রথাগত নয়, কারণ এটি বিশ্বাস করা হয় যে শিশুর জন্মের পরে, মাকে কেবল আনন্দ ও সুখের অভিজ্ঞতা করা উচিত। কিন্তু সবসময়ই তাই না, এবং নারী তাদের রাষ্ট্রের জন্য লজ্জিত। এবং অতএব, আপনার বিষণ্নতা সম্পর্কে আপনার কথা বলা দরকার, অল্পবয়সী মায়েরা জানা উচিত যে তারা একা নয়। "

"আমি ভাগ্যবান ছিলাম: আমি আমার অবস্থা নিয়ে আলোচনা করার জন্য ছিলাম। আপনার সমস্যাগুলি বলার অপেক্ষা রাখে না যে আমি একা নই, এটা আমার জন্য অনেক সহজ হয়ে উঠেছে। অভিনেত্রী স্বীকার করেন, আমি ধীরে ধীরে মাতৃত্বের জন্য ব্যবহার করি এবং ইতিমধ্যেই ভাল বোধ করি।

সেলিন ডিওন

14 বছর বয়সী পুত্র রেনা-চার্লস এবং টুইন এডি ও নেলসন মায়ের ২3 অক্টোবর পাঁচ বছর বয়সী হবে

"প্রথমে আমি অবিশ্বাস্য সুখ অনুভব করলাম, এবং তারপরে একটি ভয়ানক উদাসীনতা ও ক্লান্তি হঠাৎ আমাকে আচ্ছাদিত করে," গায়িকা জোড়াটির জন্মের পরে তার অবস্থা স্মরণ করে। - প্রথম দিনে, যখন আমি মাতৃত্ব হাসপাতালের বাড়ি ফিরে আসি, তখন আমি নিজেকে ছিলাম না। অনেক কোন কারণে cried। আমি সম্পূর্ণরূপে আপনার ক্ষুধা হারিয়ে গেছে। তিনি শুধুমাত্র জড়িত ছিল বা কিছুই না, শুধু বসে এবং এক বিন্দু তাকান। আমার মা কখনও কখনও আমি মনোযোগ দেওয়া আমি সাধারণত নির্জন মনে হয়। তিনি কি ঘটছে তা আমাকে ব্যাখ্যা করেছিলেন, এবং আশ্বস্ত করেছিলেন যে এটি স্বাভাবিক যে অনেকগুলি postpartum বিষণ্নতা নিয়ে মুখোমুখি হয়। মা যে সময় আমাকে খুব সাহায্য করেছে, আমি দ্রুত আমার ইন্দ্রিয় এসেছিলেন। এই মুহুর্তে, মহিলাদের সত্যিই নৈতিক সমর্থন প্রয়োজন। "

Gwyneth Paltrow.

মায়ের 11 বছর বয়সী মেয়েটি খাঁটি এবং 9-বছর-বয়সী ছেলে মূসা

মেয়ে সঙ্গে gwyneth paltrow। ছবি: instagram.com/gwynehpaltrow।

২006 সালে আমার ছেলে মূসা মূসা যখন পৃথিবীতে উপস্থিত ছিলেন, তখন আমি ইউফোরিয়ার আক্রমণে বেঁচে থাকার আশা করি, যেমনটা বড় বড় মেয়েটির জন্মের জন্মের পরে ছিল। কিন্তু পরিবর্তে, সবচেয়ে মারাত্মক, বিষণ্ণ এবং বেদনাদায়ক সময়সীমার মধ্যে একটি আমার জীবনে এসেছিল, "Gwyneth Paltrow স্মরণ করে। - আমি একটি zombie অনুভূত। আমি আমার হৃদয়ে পৌঁছাতে পারিনি, আমার অনুভূতি জেগে উঠতে পারব না, আমার ছেলের সাথে একটা সম্পর্ক খুঁজে পাচ্ছি। এটা খুবই ভয়ানক ছিল. এবং এগুলি এমনভাবেই নয় যে আমি EPPLE এর চেহারা দেখে অভিজ্ঞতা পেয়েছি। আমি নিশ্চিত ছিলাম যে আমি একজন খারাপ মা এবং খারাপ ব্যক্তি। "

"জন্মের চার মাস পর, ক্রিস আমার কাছে এসেছিল (মার্টিন - একজন প্রাক্তন স্বামী পল্টো এবং তাদের দুই সন্তানের পিতা - প্রায়।) এবং বলেন:" কিছু ভুল, কিছু ভুল। " আমি সবকিছু যাতে আদেশ ছিল তাকে আশ্বস্ত করার চেষ্টা। কিন্তু তিনি আমাকে বলেছিলেন যে আমার একটি postpartum বিষণ্নতা ছিল, এবং এটি ছিল যে আমি একটি দীর্ঘ প্যারাস্টিল ফাটল বিস্ফোরিত ছিল। আমি এটা খুঁজে বের করতে শুরু করেছি এবং এটি কীভাবে মোকাবেলা করতে হবে তা খুঁজে বের করতে শুরু করেছিল। এবং প্রিয়জন এবং বিশেষজ্ঞদের সাহায্যের জন্য ধন্যবাদ, আমি এই রাষ্ট্রকে পরাস্ত করতে পারি। "

ব্রুক ঢাল

মা 11 বছর বয়সী মেয়ে রোয়ান এবং 8 বছর বয়সী মেয়েটি গ্রিয়ার

অভিনেত্রী ব্রুক ঢাল এমনকি তার postpartum বিষণ্নতা বই নিবেদিত "এবং বৃষ্টি গিয়েছিলাম।" "রোয়ান ক্রমাগত কাঁদছেন, এবং ক্রিস (হেনসি অভিনেত্রীর স্বামী - প্রায়।) আমি আমার কাছে এনেছিলাম। না যে আমি তাকে পছন্দ করি নি, কিন্তু আমি নিশ্চিত ছিলাম যে আমি একসঙ্গে তার সাথে থাকতে চাই। এর আগে, সর্বদা যখন আমি সন্তানের পাশে ছিলাম, কোন বাচ্চা, আমি এটা আমার হাতে তুলে নিতে চেয়েছিলাম। কিন্তু আমি আমার মেয়ের সাথে একই রকম অনুভব করিনি, "ব্রুক বইটিতে স্বীকার করলেন। "আমি ভীত ছিলাম যে আমি কোথাও থেকে পালাতে চাই, লুকিয়ে রাখি।" অথবা আমি নিজেকে থামাতে এবং ট্যাবলেট নিচে ধীর করতে সক্ষম হবে না। আমরা এটা এত সুন্দর তাই তাই প্রাকৃতিক হয়ে শেষণ করা হয়। এবং যদি আপনি এই ধরনের অনুভূতিগুলি অনুভব করেন না, তবে আপনি ভুল ব্যক্তি, একটি খারাপ মা। কিন্তু এই বিষয়টি এভাবেই নয়, ব্যাপারটি হতাশ, এবং এটির সাথে সংগ্রাম করা উচিত। "

অ্যালানিস মরিসেট

মা 4 বছর বয়সী ছেলে কখনও imre

তার ছেলের সাথে অ্যালানিস মরিসেট। ছবি: instagram.com/alanis।

"এই খুব কঠিন সময় ছিল। আমি খালি অনুভূত, উদাসীনতা। তার জন্য কোন শক্তি নেই, "তার পোস্টপার্টাম বিষণ্নতা সম্পর্কে গায়ক বলেছেন। - এবং যে কেউ এখন এই রাষ্ট্রের মধ্যে, আমি বলতে চাই: সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব। দুর্ভাগ্যবশত, আমি এটা বেশ দেরী বুঝতে পেরেছি। নারীবাদী আন্দোলন নারীকে খুব স্বাধীন, স্বাধীন, আত্মবিশ্বাসী করে তোলে যে তারা নিজেদের সবাইকে মোকাবেলা করতে পারে। কিন্তু সবসময় এটা না। আমি নিজেকে বলব: হ্যাঁ, আমি শক্তিশালী, এবং তাই আমি সাহায্য এবং সমর্থন চাইতে শক্তি খুঁজে পাচ্ছি। এটা ভাল যে আমি এখনও আমার সময় এটি করেছি। "

সাদী ফ্রস্ট।

18 বছর বয়সী ছেলে রফের্টি, 13 বছর বয়সী মেয়েটি এবং 1২ বছর বয়সী ছেলে রুডি মায়ের

যিহূদা লোভের প্রাক্তন স্ত্রী এবং তার তিন সন্তানের মা স্বীকার করে যে তিনি সব ধরণের পরে জন্মোত্তর বিষণ্নতা ভোগ করেছেন। "আমি কাঁচি নিতে মনে রাখবেন। আমি একটি অনুভূতি ছিল যে আমি চেয়ারের সাথে আবদ্ধ ছিলাম, এবং কাঁচিগুলি নিজেই আমার হাতে বিশ্বাস করেছিল। আমি দেখেছি কিভাবে আমি নিজেকে আমার হাতে রক্ত ​​প্রবাহিত মত নিজেকে কাটা। আমি ভীত ছিলাম না, আমি ভয় পাচ্ছি না, ব্যথা অনুভব করিনি। জ্যেষ্ঠ পুত্রের উত্থানের পর সাদির রাষ্ট্র বলেছিলেন, কেবলমাত্র খালিতা, বিশাল, ভয়ানক খালি ছিল। Postpartum বিষণ্নতা মোকাবেলা করতে, তুষার হাসপাতালে যেতে ছিল। যাইহোক, এই রোগটি তার কাছে ফিরে আসে এবং পরবর্তী জন্মের পরে এবং প্রত্যেক সময় সাদি সমস্যাটি নিজেই বা প্রিয়জনদের সাহায্যের সাথে মোকাবিলা করতে পারে না এবং যোগ্য সাহায্যের জন্য ডাক্তারদের সাথে যোগাযোগ করতে বাধ্য হয়।

কোর্টনি কক্স

মা 11 বছর বয়সী মেয়ে কোকো

কোর্টনি কোক। ছবি: twitter.com/@courteneycox।

"আমার জীবনে ভারী সময় একটি মেয়েটির জন্মের পর অবিলম্বে আসে নি, এবং যখন সে ছয় মাসের মুখোমুখি হয়, তখন তিনি কোর্টনি কোকাকে স্মরণ করেন। - আমি ঘুমাচ্ছিলাম। আমার হৃদয় পাগল মত নিষ্পেষণ ছিল। আমি আত্মহত্যা সম্পর্কে চিন্তা করতে শুরু করেন। আমি একটি বাস্তব বিষণ্নতা শুরু। আমি ডাক্তারের কাছে গিয়েছিলাম, এবং এটি পরিণত হয়েছিল যে আমার একটি হরমোনাল ব্যর্থতা ছিল এবং আমি যোগ্য সাহায্যের প্রয়োজন ছিলাম। সৌভাগ্যক্রমে, আমি দ্রুত পুনরুদ্ধার করেছি, এবং সবকিছু উন্নত ছিল। "

অ্যাঞ্জেলিনা জোলি

ছয় সন্তানের মায়ের: তিন রিসেপশনস - 13 বছর বয়সী মাদডক্স, 11 বছর বয়সী পাকসা এবং 10 বছর বয়সী জাকারা - এবং তিনটি জৈব - 8 বছর বয়সী শাইলো এবং 6 বছর বয়সী টুইন নক্স এবং ভিভিয়েন

অ্যাঞ্জেলিনা জোলি ব্যক্তিগতভাবে তার postpartum বিষণ্নতা কথা বলতে না। কিন্তু তারকাটির নিকটবর্তী সূত্র জানায় যে যুগলগুলির চেহারা পরে, অভিনেত্রী অভিনেত্রী সঙ্গে শুরু করেন। "অ্যাঞ্জেলিনা ঘন ঘন সুইং ছিল। তিনি বৃদ্ধ শিশুদের সাথে যোগাযোগ, আবেগ সঙ্গে মোকাবিলা করার চেষ্টা, কিন্তু তিনি খুব কমই পরিচালিত। Navrian দ্বারা sobbed Angie, তিনি একটি কারণ ছাড়া হেসেছিলেন, "অনুরূপ অভিনেত্রী শেয়ার করেছেন। "এবং তিনি বিছানায় অনেক সময় কাটিয়েছিলেন এবং ঘুমিয়ে পড়লেন, ঘুমিয়ে পড়েছিলেন ... তার প্রায় কোন শক্তি ছিল না, কিন্তু একই সময়ে কোন ক্ষুধা ছিল না: তাকে তাকে খেতে বলে মনে করতেন, কারণ তিনি বুকের দুধ খাওয়ানোর কথা মনে করতেন।"

জেনিফার লোপেজ

মায়ের 7 বছর বয়সী টুইন ছেলে ম্যাক এবং কন্যা এমমা

টুইন সঙ্গে জেনিফার লোপেজ। ছবি: instagram.com/jlo।

"শিশুদের জন্মের এক সপ্তাহ পর, আমি postpartum বিষণ্নতা প্রথম উপসর্গ ছিল। আমি দুঃখিত, আমি একটি কারণ ছাড়া অনেক cried, এটা আমার মনে ছিল যে MAX এবং EMMA আমার পছন্দ না এবং কখনও পছন্দ করা হবে না। আমি একটি বাস্তব paranoia ছিল, "গায়ক স্বীকার। - নেটিভ এবং প্রিয়জনেরা সমালোচনামূলক রাষ্ট্রের আগে আমাকে অনেক সাহায্য করেছিল, তারা আমাকে সমর্থন করেছিল এবং নিশ্চিত যে সবকিছু ঠিক ছিল। "

আমান্ডা পিট।

মায়ের 8 বছর বয়সী কন্যা ফ্র্যাঙ্কি, 5 বছর বয়সী মেয়ে মলি এবং 9 মাসের ছেলে হেনরি

"আমার প্রথম গর্ভাবস্থায়, আমি ইউফোরিয়া অনুভূতি ছেড়ে না। এবং আমি আশা করি যে একটি মেয়েটির আলোকে আলোতে পরে, এটি আরও বাড়বে। কিন্তু এটি ঠিক বিপরীত পরিণত হয়েছে: সন্তানের জন্মের পরে, নির্জনতা এসেছিল। আমান্ডা পিট বলেন, আমার কর্তব্যটি আমার দায়িত্ব পালন করা হয়েছে, আর আমার আর দরকার নেই। - আমি মাতৃত্বের একটি খুব দ্বৈত মনোভাব ছিল। এবং আমি এটা স্পষ্টভাবে স্বীকার করতে চাই, কারণ এটি এখনও বিশ্বের মধ্যে একটি শিশুর চেহারা, এবং postnatal বিষণ্নতা সময় যে ভয়, অনিশ্চয়তা, উদাসীনতা এবং অন্যান্য অনুভূতি পরে উন্মাদ আনন্দ না অভিজ্ঞতা জন্য এটি লজ্জাজনক বলে মনে করা হয়। এর সাথে অনেক নারী আছে, কিন্তু তারা এই ইউনিট সম্পর্কে কথা বলে। "