প্রাথমিক বৃদ্ধি "Zhavorkov" এবং "পেঁচা" জন্য বাস্তব নির্যাতন জন্য স্বাভাবিক ক্ষেত্রে। যাইহোক, মহানগরিতে জীবন একটি কঠোর সময়সূচিতে অধীনস্থতা প্রয়োজন, অনেকেই দিনের মধ্যে 24 ঘন্টা অভাবের প্রয়োজন। সুতরাং একটি ব্যস্ত ব্যক্তির জন্য, তার বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই তার বেশিরভাগ বিষয় সমাধানের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে গ্যারান্টি দেয়, কিন্তু দুপুরে না হওয়া পর্যন্ত নিজেকে কীভাবে শিক্ষা দিতে হবে, কিন্তু 5 টা পর্যন্ত ঘন্টা জেগে উঠতে পারে, যখন আপনার যা দরকার তা নিয়ে জ্বালা না থাকে কোথাও কোথাও যাও? আমরা চিন্তা করার চেষ্টা করেছি।
সকালে সুন্দর শুরু
ছবি: pixabay.com/ru।
প্রধান কারণগুলির মূল কারণগুলি কীভাবে উঠতে হবে তা শিখতে গুরুত্বপূর্ণ:
আরো সময় আছে
অনেক লোক যারা এখনও নিজেদেরকে জোর করে এবং সকালে তাদের দিন শুরু করে, দাবি করে যে, তাদের মতামত তারা একা থাকে না, কিন্তু দুই দিন। ধরুন আপনি সকালে 7 টির জন্য কাজ করতে আসেন, আপনার সহকর্মীরা সন্তুষ্ট হলে, এই সময়ের মধ্যে আপনার মনে হয় যে আপনি বাকি সময়ের সাথে সাথে অসুবিধা সহকারে আপনার সাথে অসুবিধা হয়েছে এমন কিছু করার সময় আছে। কয়েক ঘন্টা ধরে 10 জন লোকেরা টানতে শুরু করে, এবং ওয়ার্কফ্লোটি শুরু হয়, তবে আপনি ইতিমধ্যেই আপনার কাজে আছেন, তাই আপনাকে একটি র্যাক সময় দরকার না। বিশেষ করে এই আইটেমটি পরিচালকদের জন্য হবে।
একটি নতুন দিনের জন্য টিউন সময় আছে
সুগন্ধি কফি উপভোগ করার জন্য তাড়াতাড়ি এটি কতটা কঠিন তা মনে রেখো। এবং যদি আপনার একটি পরিবার থাকে তবে আপনার আত্মীয়দের শ্রম দিবসে আপনার আত্মীয়দের প্রস্তুত করার জন্য সময় কাটানোর জন্য একটি প্রাথমিক পর্বতটি কেবলমাত্র যোগাযোগ করার সময় রয়েছে।
উপরন্তু, আপনি ছোট রীতিনীতি শুরু করতে পারেন যা প্রথম সকালে মুহুর্তগুলি অনেক বেশি আনন্দদায়ক করে তুলবে, উদাহরণস্বরূপ, অনলাইন অনুসন্ধান ইঞ্জিনে বইটি ফিডটি পড়ুন বা দেখুন।
একাগ্রতা
এখানে আমরা আবার অফিসে কাজটি স্পর্শ করি: বিপুল সংখ্যক মানুষ ব্যাপকভাবে বিভ্রান্ত করে, বিশেষ করে যখন একটি দায়িত্বশীল কাজটি আপনাকে বরাদ্দ করা হয় এবং আপনাকে এটি একটি স্বল্প সময়ের মধ্যে সমাধান করতে হবে। স্থায়ী ফোন কল, কান্নাকাটি, clapping দরজা আপনি ফোকাস করার অনুমতি দেয়, তাই সকালে অতিরিক্ত অর্ধ ঘন্টা আপনি বসতে পারেন যখন আপনি একটি বড় সেবা প্রদান করতে পারেন এবং বহিরাগত ছাড়া প্রকল্পে সম্পূর্ণরূপে নিজেকে নিমজ্জিত করতে পারেন।
কখনও কখনও আপনি একটি পুরো দিনের জন্য বিছানায় থাকতে চান
ছবি: pixabay.com/ru।
বাকি উদাহরণ প্রদর্শন করুন
যারা নেতাদের দখল করে তারা বুঝতে পারে যে তারা সহজেই ওয়ার্কফ্লোটি সংগঠিত করে না, বরং একটি উদাহরণ খাওয়ানো অন্য শক্তিকে চার্জ করে। যদি আপনি নিরুৎসাহিত হন, দিনের মাঝামাঝি পর্যন্ত ঝাঁপ দাও, আপনার সহকর্মীরাও আসবে, যেকোন উদাহরণ সংক্রামিত হয়।
সবাই দেখতে দিন যে আপনি তাড়াতাড়ি আসবেন এবং বাকিরা কেবলমাত্র ব্যস্ত ব্যবসা করছেন যখন বাকিটি কেবলমাত্র পদ্ধতিতে থাকে। কিছুক্ষণ পরে, আপনার subordinates সাধারণ সুবিধা মেনে চলবে এবং তাদের দিনটি সামঞ্জস্য করবে, দল থেকে যুদ্ধ না করার চেষ্টা করবে।
ট্রাফিক জ্যাম ছাড়া রাস্তা
কোনও গাড়ি মালিকের একটি দুঃস্বপ্ন একটি দীর্ঘস্থায়ী প্লাগ যখন আপনি একটি গুরুতর ইভেন্টে তাড়াতাড়ি হয়। বিশেষ করে বড় শহর থেকে ভোগা, যেখানে প্লাগের দৈর্ঘ্যটি এর মধ্যে সমস্ত নেতিবাচক বিভ্রান্তির আনুপাতিক।
সকালের দিকে, প্রায় 8 টা, যদি আপনি কোনও মুক্ত রাস্তা না থাকেন তবে অন্তত 15-30 মিনিটের মধ্যে অন্তত একটি হ্রাসের নিশ্চয়তা দেয়।
ম্যানেজার সবসময় অধস্তন একটি উদাহরণ দেখায়
ছবি: pixabay.com/ru।
প্রায় বিশ্বের উপভোগ
সকালে আমরা শুধু আমরা জেগে উঠি না, কিন্তু সমস্ত প্রকৃতিও। আপনি কাজ করার সময় কাছাকাছি খুঁজছেন হয়? অবশ্যই না. তাই তাড়াতাড়ি উত্থান আপনাকে এই সুযোগ দেয়: উষ্ণ মৌসুমে, এটি রাস্তার পাশে হাঁটতে বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, তবে পার্কে একটি সুযোগ থাকলে, পার্কে বা কেবল রুট পরিবর্তন করে। যখন আপনার বিশ্বজুড়ে বিশ্বের উপভোগ করার সময় থাকে, তখন কিছু সময়ের জন্য বাকিটি পটভূমিতে যায়। আপনি সব কিছু সিদ্ধান্ত, কিন্তু হাঁটার পরে শুধুমাত্র।
অবশ্যই, কখনও কখনও আমি বিছানায় শুয়ে থাকতে চাই, কিন্তু এটি আপনার স্বাভাবিক শাসন নয়, তবে কয়েক দিনের জন্য ব্যতিক্রমটি যখন আপনি রাতের সেশনে চলচ্চিত্রে যেতে পারেন বা রাতের শহর থেকে ঘুরে বেড়াতে পারেন, অন্য সব দিন 22.00 এরও বেশি পরে বিছানায় যাওয়ার চেষ্টা করুন, তাড়াতাড়ি উঠতে এবং নিজের জন্য সময় খুঁজে পেতে।