গর্ভাবস্থার পর, আমি swells খুব প্রবণ হয়ে ওঠে। অনেক ডাক্তার পাস, এবং শুধুমাত্র দুইটি আমার শরীরের সম্পর্কে প্রশ্ন ছিল - এটি একটি স্নায়বিক বিশেষজ্ঞ এবং মনোবিজ্ঞানী। এক কণ্ঠে, তারা বলেছিল যে আমি স্নায়ু থেকে পুনরুদ্ধার করি। ওভারওয়েট একটি ধরনের মানসিক বর্ম যা আমাকে আমার জীবনকে পেরিপেটিয়াসকে মোকাবিলা করতে সহায়তা করে। যত তাড়াতাড়ি আমি এটা বুঝতে পেরেছিলাম, কিছু কারণে আমি ওজন হারাতে লাগলাম। এবং ওজন নিয়ন্ত্রণ অনেক সহজ হয়ে গেছে।
আমি একটি বিশেষ সিস্টেম খাওয়া। যেমন একটি সুইস প্রযুক্তি আছে - লালা ডিএনএ বিশ্লেষণ। এটি নতুনতম গবেষণায় যা কেবল পুষ্টির জন্য নয়, প্রশিক্ষণ দ্বারাও সুপারিশ দেয়। এটি প্রমাণিত হয়েছে যে আনারস এবং প্রিয়তম পেঁপে, যা আমি সাধারণত ব্রেকফাস্ট ছিলাম, আমি contraindicated ছিল। তরমুজ, তরমুজ, কুমড়া এছাড়াও নিষিদ্ধ পণ্য তালিকা আঘাত। তাছাড়া, ডাক্তার ডায়াবেটিসকে লুকানো পূর্বাভাস প্রকাশ করেন এবং কোনও ফর্মের মধ্যে চিনি নিষিদ্ধ করেছিলেন। কিন্তু লবণ, যা আমি edema এর কারণে সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করেছি, আমি ভয়ানক নই। এটি পরিণত হয়েছে যে এডেমার কারণগুলির মধ্যে একটি তরল একটি অপর্যাপ্ত পরিমাণ। আমার শরীর প্রতিদিন তিন লিটার থেকে প্রয়োজন, তারপর জল জমা হবে না। এটি একটি দু: খজনক যে তারা নারকেল দুধ নিষিদ্ধ। আমি থাই, মালয়েশিয়ান এবং মালদ্বীপ ভালোবাসি।
আমার জীবনে কোন খেলা নেই। আমি শুধু এটা জন্য কোন সময় আছে। ভাল আমি বন্ধুদের সাথে দেখা করব, আমি খুব কমই তাদের দেখতে পাচ্ছি! সত্য, আমি বক্সিংয়ের পছন্দের, কিন্তু এই workouts বেশ খুব কমই ঘটে। জিমে সম্পূর্ণ প্রশিক্ষণ একটি পূর্ণাঙ্গ কনসার্টের প্রতিস্থাপন করে।
Irina Gyms উপর সময় ব্যয় করে না, আর্টেম এবং তার বান্ধবী পুত্র দেখতে আরো প্রায়ই পছন্দ
এটা আমার একটি রহস্য রয়ে যায়, স্টাইলিস্টরা আমার চুল সংরক্ষণ করে। আমি এমনকি স্কাল্পের জন্য মেসোথেরাপির পদ্ধতির একটি জোড়া চেষ্টা করেছি - এটি সব সময়ে আঘাত করে না, তবে আটটি থেকে দশটি পদ্ধতির পরে ফলাফলটি সম্ভব, যার জন্য আমি দুর্ভাগ্যবশত, কোন সময় নেই। প্রকল্পের উপর "অত্যন্ত" চুলের স্টাইলস এবং উইগসে নিয়োজিত মেয়েদের একটি দল আমাকে শুকনো শাম্পুওসকে পরামর্শ দেয়। থিংস উজ্জ্বল! এর পর, আমি আমেরিকাতে 1২ বোতল কিনেছিলাম, নিচু ভ্রমণের সংস্করণ সহ, তারা একটি হ্যান্ডব্যাগে তাদের সাথে নিতে খুব সুবিধাজনক। আমি একটি খারাপ অভ্যাস আছে - আমি ক্রমাগত আমার হাত দিয়ে চুল স্পর্শ, তাই এই ধরনের তহবিল আমার জন্য প্রয়োজন। সপ্তাহান্তে, আমি প্রায়শই একটি সহজ hairstyle "cuckulka" সঙ্গে দেখা করতে পারেন।
32 বছর বয়সী, চোখের শটগুলির সাহায্যে আমি কপালের ত্বকের সংশোধন করেছি। আমি এখনও plasmolifting না - এই যখন আপনি আপনার রক্ত শিরা থেকে আপনার রক্ত নিতে, এটি একটি বিশেষ ডিভাইসে ড্রাইভ, এটি থেকে একটি প্লাজমা হাইলাইট, এবং তারপর আপনি আঘাত। এটি রঙ পুনর্নির্মাণ, smoothes wrinkles, ব্রণ অপসারণ। এবং সময় আসে এবং যদি প্রয়োজন হয় - আমি একটি বৃত্তাকার স্থগিতাদেশ করা হবে। এবং আমি এটা অস্বীকার করবে না।
আমি চেহারা সঙ্গে যুক্ত একটি জটিল ছিল। আমি আমার বুকে বড় হয়ে না। স্কুলে, আমি এই এবং খুব জটিল বুঝতে পারিনি। প্রথমে এটি আশা করেছিল যে সবকিছু সময়ের সাথে সিদ্ধান্ত নেবে। এবং আমার মা বললঃ তুমি জন্ম দেবে - সবকিছু উপস্থিত হবে। আর্টেমকে জন্ম দিয়েছে এবং উদ্ধার করেছে। সব। পুরো। বুকে ছাড়াও, অবশ্যই। আমি একটি অলৌকিক কাজ তাই আশা ছিল, এবং এটা ঘটেনি। কেন আমি বুকে বাড়িয়েছি? প্রথমে নিজের জন্য। কোন ক্ষেত্রে পুরুষদের পছন্দ করার জন্য। আমি আমার জীবনের জন্য কোন মানুষের সাথে দেখা করতে পারিনি, কে আমাকে বলবে যে একটু স্তন খারাপ।
সবজি সঙ্গে stewed স্তন
ছবি: pixabay.com/ru।
আইরিনা dubzova থেকে খাদ্যতালিকাগত রেসিপি
সবজি সঙ্গে stewed স্তন
আপনার প্রয়োজন হবে: 2-3 মুরগি স্তন হাড় ও ত্বক ছাড়াই, পডোলের 120-150 গ্রাম, ২ বাল্ব, ২ টমেটো, 2 গাজর এবং ২ টি মিষ্টি মরিচ, 1.5-2 টি টেবিল চামচ উদ্ভিজ্জ তেল। মুরগি, মরিচ, স্বাদ লবণ জন্য মশলা।
রন্ধন প্রণালী: স্তন ধোয়া, 2-3 সেমি এর কিউব মধ্যে কাটা, উষ্ণ জল সঙ্গে টমেটো scat, চামড়া মুছে ফেলুন, চূর্ণ। পেঁয়াজ কাটা, গাজর এবং মিষ্টি মরিচগুলি কিউবের মধ্যে কাটা, স্তনগুলির ফরিটগুলি ঘুরে বেড়ায়, ক্রমাগত stirring, পেঁয়াজ যোগ করুন, তারপর গাজর, মধ্যম আগুন তৈরি করুন। টমেটো, মরিচ, মটরশুটি রাখুন। মশলা, মরিচ, লবণ, সবকিছু মিশ্রিত করুন। শাকসবজি দিয়ে মুরগি দিয়ে মুরগি মুরগীর মাংসের নিচে অর্ধেকের নিচে আধা-ঘণ্টা আকাঙ্ক্ষিত। পানিটি বিরক্ত করে না, যদি প্রয়োজন হয় তবে পানি বাড়িয়ে তুলুন।