- এটি নভেম্বর এসেছিল, যা অনেকে "বিষণ্নতা মাস" বলে। আপনি একটি উত্তর আছে, চাপ এবং বিষণ্নতা খাওয়া না এবং আকৃতি থাকা কি করতে হবে?
- এটি কোয়ারেন্টাইন প্রস্থান করার সময়, তাই বসন্ত বসন্ত এবং গ্রীষ্মের পরে শক্তি প্রান্তের মাধ্যমে শক্তিগুলি হ্রাস পায়। এবং পতনের মধ্যে, অভিনেতা সাধারণত অনেক কাজ। থিয়েটার ঋতু শুরু, রিহার্সাল, নতুন প্রকল্প। শুটিং সময় চলতে থাকে। ঈশ্বর ধন্যবাদ, এটা শরৎ মধ্যে উদাস হয় না। এবং আমি, একটি অভিনেত্রী হিসাবে, এই সময়ে হ্যান্ড্রা উন্মুক্ত করা হয় না। শুধু একটি হ্যান্ডেল একবার (হাসি)। উদাহরণস্বরূপ, আমরা মস্কো প্রাদেশিক থিয়েটারে প্রিমিয়ারের নাকের উপর আছে! 30 অক্টোবর, পারফরম্যান্সের প্রিমিয়ার শো "কাব্যিক ক্যাফে" হালকা "ঘটেছিল। পরিচালক ওলগা মাতাকভেভা। কর্মক্ষমতা 60 এর কবিতা উপর তৈরি করা হয়েছিল। এটা অবিশ্বাস্য শব্দ সঙ্গে, একটি অবিশ্বাস্য সময় ছিল। আমরা রিহার্সালগুলিতে বসে থাকি, একে অপরকে শুনুন এবং বুঝতে পেরেছি যে আমরা দৃশ্য থেকে উচ্চারণ করার সুযোগ কী করেছি। তাই হাত না, কিন্তু থিয়েটারে আমাদের কাছে ভাল।
- আমি জানি, আপনি ডায়েট অভিযোগ করেননি। আপনার সম্পর্ক পরিবর্তন হয়নি?
- না, পরিবর্তন হয়নি। শুধু একটি উপযুক্ত খাদ্য এবং পুষ্টি সিস্টেম খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন। আমি কিছু পণ্য, রেসিপি নির্বাচন করুন। কিন্তু আমি এটি একটি খাদ্য কল করতে পারবেন না। আমার জন্য, একটি খাদ্য মন্দ! ডায়েট নিজেকে একটি সীমাবদ্ধতা। এটি একটি জরুরী পরিমাপ, যদি আপনি তীব্রভাবে কিছু পরিবর্তন করতে হবে। কিন্তু আমরা জানি যে শরীরের জন্য হঠাৎ পরিবর্তন সবসময় চাপের প্রতিক্রিয়া জানায়। অতএব, আপনি আস্তে আস্তে নিজের সাথে আলোচনা করতে হবে। এবং একটি সুস্থ জীবনধারা উত্পাদন।
- কিন্তু যতদূর আমি জানি, আপনি জজনিক নন?
- আপনি সঠিক, আমার পক্ষে জজজিন (হাসি) কল করা কঠিন। জীবনের আনন্দ হতে হবে। আমি খুব সুস্বাদু ভালোবাসি, এবং কখনও কখনও খুব শান্ত না, খাওয়া।
- এবং প্রায়ই আপনি জোন থেকে জয় জোন থেকে জোন থেকে সরানো?
- আনন্দ জোন (হাসি)। ভাল ... আমি এমনকি চিন্তা। কিছু সম্প্রতি অপ্রতিরোধ্য। সময় একটু। কিন্তু, উদাহরণস্বরূপ, যখন আমি শুটিংয়ে কিয়েভে পৌঁছাচ্ছি, তখন আনন্দের একটি কঠিন অঞ্চল রয়েছে। সব পরে, সবসময় এবং সর্বত্র অসম্ভব সুস্বাদু আছে। এবং এর সাথে কিছুই করার নেই। এবং আমি একা নই। আমার একটি বন্ধু আছে - সেভা বোল্ডিনের অভিনেতা, যিনি খুব সুস্থ জীবনধারা নিয়েছেন, তিনি গুরুতরভাবে তার খাদ্য নজর রাখেন, তাই সম্প্রতি তিনি লিখেছিলেন যে তিনি রুটি খায় এবং বন্ধ করতে পারলেন না, কারণ সুস্বাদু। যদিও সাধারণত রুটি নিষিদ্ধ করা হয়।
- আপনি এখনও আগে যেমন, আপনি চালানোর জন্য চান? অথবা কিছু পরিবর্তন?
- হ্যাঁ, আমি ভালোবাসি এবং নিয়মিত তা করার চেষ্টা করি। আমার জন্য, চলমান শুধু একটি শারীরিক কার্যকলাপ নয়, এটি আপনার সাথে একটি কথোপকথন। এটা অস্বীকার করা অসম্ভব।