- ইরিনা, আপনি সাধারণত আপনার দিনটি কোথায় শুরু করেন?
- আমি আমার চোখ খুলে দিয়েছি, তারপর আমি বিভিন্ন দিক থেকে আঁকুন, আমি হাসি এবং, শরীরটি হেরোভাবে বিছানায় নিয়ে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত, উঠে উঠে রান্নাঘরে যাই। একটি গ্লাস পানি পান করুন, এবং তারপর বরফ ধুয়ে নিন। সবকিছু! সকালে সফলভাবে শুরু করা যেতে পারে! (হাসি।)
- সৌন্দর্য বজায় রাখার জন্য আপনি কোন নান্দনিক পদ্ধতিগুলি বিবেচনা করেন?
- আমি ওয়াশিংয়ের জন্য তাপীয় পানি ব্যবহার করার পরামর্শ দিই, মুখ এবং হাতের ত্বকে ময়শ্চারাইজিং এবং পুষ্টি ক্রিম প্রয়োগ করি, সঠিকভাবে চুল শ্যাম্পু বাছাই করতে, ম্যানিকিউরটি অনুসরণ করুন ... সম্ভবত, এটিই সব। আমি মনে করি সৌন্দর্যের জন্য সৌন্দর্যকে মেনে চলার জন্য আরও গুরুত্বপূর্ণ, সন্ধ্যায় এবং পায়ে যাওয়ার জন্য শরীরটি দয়া করে না! আমি সক্রিয় এবং সমৃদ্ধ পরিমাপ করার জন্য প্রতিদিন করার চেষ্টা করি, স্পষ্টভাবে আমার শক্তি আশা করি।
- কত ঘন ঘন ডেন্টিস্ট, কসমেটোলজিস্ট, পুষ্টি পরিচর্যা?
- ডেন্টিস্টটি আক্ষরিক অর্থে আক্ষরিক অর্থে ছিল: এক সপ্তাহ আগে আমি দাঁতের প্রজ্ঞা মুছে ফেললাম, এবং এখন আমি সক্রিয়ভাবে একজন ডাক্তারের দ্বারা পর্যবেক্ষণ করছি যে নিরাময় যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এবং জটিলতার সাথে পাস করে। Cosmetologist প্রতি ছয় মাস একবার উপস্থিত। আমি ভাগ্যবান ছিলাম. আমি মস্কোর একটি প্রিয় সৌন্দর্য স্যালন আছে, যেখানে মানুষ ইতিমধ্যে দীর্ঘ সময়ের জন্য কাজ করছে। সেখানে তারা আলংকারিক প্রসাধনী বাছাই করছে এবং দৈনিক ত্বকের যত্নের মূল্যবান পরামর্শ দেয়। এবং পুষ্টিবিদ কখনও ছিল না।
আইরিনা আন্তোনেনকো প্রতি ছয় মাসে একবার প্রসাধনীধারীর পরিদর্শন করে। ।
- কোন সরু চিত্রটি প্রকৃতির একটি উপহার, এবং আপনার ব্যক্তিগত প্রচেষ্টায় কি? আপনি কিভাবে আকৃতি নিজেকে সমর্থন করবেন?
- আমার শরীরের পাতলা বলা যেতে পারে যে জন্য প্রকৃতি এবং জেনেটিক্স ধন্যবাদ। এটা সম্পূর্ণতা প্রবণতা না। কিন্তু জিম ক্লাসে ধন্যবাদ - শক্ত। আমি সত্যিই ঘন্টার জন্য সেখানে অদৃশ্য করতে পছন্দ করি, কিন্তু এটি ঘটে যে আমি সপ্তাহের জন্য হলের মধ্যে পেতে পারি না। শারীরিক পরিশ্রমের ধরন থেকে আমি জগিং বা দ্রুত হাঁটা পূজা করি। আমি প্রতিদিন একটি ellipsoid উপর কাজ করি, এবং আমি যদি জিমে যাচ্ছি, তবে আমি স্পষ্টভাবে এক পদ্ধতির জন্য 5 কিলোমিটার চালাব, আমি সাঁতার কাটতে এবং জটিল-এর সমস্ত পেশী গোষ্ঠীতে প্রশিক্ষণটি ব্যয় করি: হাত, পা, ফিরে। আমি fitbol ব্যবহার করে প্রেসে ব্যায়াম করতে ভালোবাসি!
- আপনার ডায়েট সবসময় কোন পণ্য উপস্থিত থাকে?
- দুধ ... আমি প্রায়ই দুধ পান করি। আমি এখনও গলিত পনির ভালোবাসি। এবং অন্যান্য অন্যান্য পণ্য সাধারণত পছন্দসই হিসাবে হয়। আমি চেয়েছিলাম - আমি কেনা, প্রস্তুত, খেয়েছি (হাসি)। একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য, আমার দৈনন্দিন খাদ্য একটু বিলম্বিত হয়। ক্যালোরি থেকে, আমি সময়-সময়ে কিছু করার অনুমতি দিই। এবং আমি চিপ খেতে পারি, এবং কোলাস পান করতে পারি। প্রধান জিনিস মাঝারি!
- আপনি সাধারণত আপনার ব্রেকফাস্ট, লাঞ্চ, ডিনার গঠিত কি বর্ণনা করতে পারেন?
- ব্রেকফাস্ট জন্য, আমরা প্রায়ই oatmeal খাওয়া, পিষ্টক সঙ্গে চা পান। লাঞ্চ আমি স্যুপ ছাড়া কল্পনা করতে পারবেন না! প্রথম থালা প্রয়োজন, এবং তারপর সালাদ এবং তাজা রস। ডিনার একটি গ্লাস লাল ওয়াইন, মাংস, চা এবং একটি পিষ্টক। সন্ধ্যায় দেরী আমি নিজেকে একটি দুধ ককটেল আছে অনুমতি দেয়।
- আপনি কিভাবে প্লাস্টিক অপারেশন সম্পর্কে মনে করেন?
- যদি প্লাস্টিকের নান্দনিক উদ্দেশ্যে সত্যিই প্রয়োজনীয় হয় - এটা করুন! এবং যদি বুকে বা পাম্প ঠোঁটগুলি বাড়ানোর ইচ্ছা হয় - "লুফেন্স" থেকে পড়ে যায়, তাহলে আমার কাছে আসবেন না, আমি আপনাকে জানি না! (হাসি।)
- আপনার কত ধরনের বেগুনি আপনার কাছাকাছি - ব্রিডগেট বার্ডো বা এলিজাবেথ টেলর মত প্রাকৃতিক: প্লাস্টিক সার্জারির অর্জনের সাথে একসাথে?
- সুপরিণতি? ব্যক্তিগতভাবে, আমি বৃদ্ধ হতে যাচ্ছি না! (হাসি।) এবং এখনো, যদি আপনি খুব আগ্রহী হন তবে আমাকে ২0 বছরে জিজ্ঞাসা করুন!
"আমি জিমে অদৃশ্য হয়ে ঘড়ি পছন্দ করি।" ।
- আপনি প্রথমে একজন ব্যক্তির সাথে পরিচিত হওয়ার সাথে সাথে আপনি কী মনোযোগ দেন?
- একটি সংলাপ, উন্মুক্ততা, হাস্যরসের একটি ধারনা উপস্থিতি বজায় রাখার ক্ষমতা। একজন ব্যক্তির সাথে এমনকি পাঁচ মিনিটের সাথে কথা বলার সময় তিনি বুঝতে পারেন।
- আপনি উচ্চাকাঙ্ক্ষী? আপনার স্বপ্ন?
- আমি বলব যে আম্বত্য, কিন্তু সংযমের মধ্যে। পুরোপুরি আমি সচেতন যে সবকিছু আপনার জায়গা এবং সময় মাপসই করা আবশ্যক। আমি অপেক্ষা করতে এবং ক্রমবর্ধমান লক্ষ্য দিকে সরানো, লোকোমোটিভ এগিয়ে চালানোর জন্য না। এবং স্বপ্ন ... আমি তাদের অনেক আছে। কিন্তু যদি আপনি তাদের সম্পর্কে বলুন, তাহলে তাদের মধ্যে কি হবে?
- আপনি মিস রাশিয়া হয়ে যাওয়ার জন্য আপনাকে কীভাবে মনে করেন? আপনি মুকুট চেষ্টা করার স্বপ্ন যারা পরামর্শ দিতে পারেন।
- নিজের মধ্যে বিশ্বাস এবং অন্যদের জন্য সম্মান, ইচ্ছা এবং ইচ্ছা! শুধুমাত্র এই সবাই cherished লক্ষ্য অর্জন করতে সাহায্য করবে।
- গ্রীষ্মের জন্য আপনার পরিকল্পনা কি? কোথায় থাকবেন শিথিল?
- কিছুই কংক্রিট পরিকল্পিত। এটা কিভাবে হবে। (হাসি।) এটা কোন মাসের উপর নির্ভর করবে উপর নির্ভর করবে। সব গ্রীষ্ম একটি নতুন ফিল্ম এবং সিরিজের সেট হবে।
সৌন্দর্য প্রতিযোগিতার পর, ইরিনা এন্টোনেনকো একটি অভিনেত্রী ক্যারিয়ার শুরু করেন। ।
শুধু ঘটনা ...
আইরিনা অ্যান্টোনেনকো - রাশিয়ান অভিনেত্রী, মিস রাশিয়া -2010 প্রতিযোগিতার বিজয়ী, 1 সেপ্টেম্বর, 1991 সালে ইয়েকাতেরিনবুর্গে জন্মগ্রহণ করেন।
আইরিনের উচ্চতা (176 সেমি) এবং এর আদর্শ অনুপাত (83-60-90) কাজটির প্রথম স্থানটি বেছে নেওয়ার জন্য একটি নির্ধারিত ফ্যাক্টর হয়ে উঠেছে। ইয়েকাতেরিনবুর্গের "মডেল এজেন্সি ইলিয়া ভিনোগ্রাদভ", অ্যান্টনেনকো দুই বছর ধরে কাজ করেছেন, একটি খুব জনপ্রিয় মডেল হয়ে উঠছে।
6 মার্চ, ২010 ইরিনা মাননীয় শিরোনামটি "মিস রাশিয়া" জিতেছে। প্রধান পুরস্কার হিসাবে, এটি 100,000 ডলার এবং স্পনসর থেকে একটি বিশেষ উপহার হস্তান্তর করা হয় - একটি কালো হীরা দিয়ে সজ্জিত একটি গোলাপী স্বর্ণের ঘড়ি।
২3 শে আগস্ট, ২010 তারিখে, অ্যান্টোনেনকো "মিস ইউনিভার্স ২010" প্রতিযোগিতায় অংশ নেন। ইরিনা প্রতিযোগিতার পনেরো চূড়ান্ত ফাইনালে আসেন, কিন্তু শীর্ষ দশটি আঘাত করেননি। তিনি একটি জাতীয় পরিচ্ছদ প্রতিযোগিতার বিজয়ী হয়ে ওঠে, কিন্তু সাঁতারের পোষাকের অশুচি হওয়ার পর প্রতিযোগিতার বাইরে চলে যায়।
একই বছরে, ইরিনা অ্যান্টোনেনকোর অভিষেক অভিনেত্রী হিসাবে ঘটেছিল। তার প্রথম কাজটি টিমুর বেকমাম্বেটোভ "ফ্যান্টম" এর একটি পর্বের পেইন্টিংয়ে একটি পর্বের ভূমিকা পালন করে। তবে, এটি বিখ্যাত চলচ্চিত্র প্রযোজককে আইরিনের ভাগ্যে একটি সুইভেল হয়ে ওঠে। তিনি দৃঢ়ভাবে থিয়েটার এবং সিনেমা সঙ্গে তার আরও ভাগ্য যুক্ত করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে।
২3 সেপ্টেম্বর ২01২ তারিখে, ইরিনার অভিষেকটি থিয়েটার অভিনেত্রী হিসাবে ঘটেছিল। মস্কো থিয়েটার সেন্টারের মঞ্চে। Meyerhold তার অংশগ্রহণের সাথে "ম্যাজিক রিং এর রহস্যের রহস্য" এর প্রিমিয়ার ছিল।
বর্তমানে, ইরিনা পারফরম্যান্সে নতুন ভূমিকা রিহার করেছে, এবং পূর্ণ দৈর্ঘ্যের চলচ্চিত্রে শুটিংয়ের জন্য প্রস্তুত।