ছুটির দিন ইতিমধ্যে নাক উপর। আমাদের অধিকাংশই আনন্দিত: নতুন বছর - শেষ পর্যন্ত সমস্ত মিটার, শূন্যিং, অবকাশ সপ্তাহটি পুনরায় সেট করুন। এবং এই সুযোগ আনন্দ এবং মজা আছে, যা একটি কঠিন সময়ে খুব গুরুত্বপূর্ণ। সত্য, এমনকি সমস্ত প্রিয় নববর্ষের দ্বারা এবং কোন কম প্রিয় ক্রিসমাস অপ্রীতিকর বিস্ময় উপস্থাপন করতে পারে না: ছুটির দিন অনুসারে, ছুটির দিনগুলির পরে, এন্টিডিপ্রেসেন্টগুলির জন্য রোগীদের আপিলের সংখ্যা আক্ষরিকভাবে বন্ধ করে দেয়। কারণ কি? আমরা একটি উত্সাহী ম্যারাথন বেঁচে থাকা এবং শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য সংরক্ষণ কিভাবে বুঝতে।
আমাদের পরিবারে, তীব্র রাতের আড়াই মাস আগে বকুনি সর্বদা শুরু হয় এবং বসন্তে কেবল বন্ধ হয়ে যায়। এবং এ পর্যন্ত: অক্টোবরে, অনেক আত্মীয় মাথার জন্মদিন উদযাপন করে, তারপর আমার ক্যাথলিক ক্রিসমাস ইভ আসে, যা কিছু কারণে আমরা খুব সম্মানিত। তারপর নতুন বছর নিজেই, তারপর ক্রিসমাস, পুরানো নতুন বছর। জানুয়ারির শেষে, পিতামহ, ফেব্রুয়ারির প্রথম দিকে, বাবা এবং দাদী, তারপর বাবা-মা বিবাহের দিন উদযাপন করে, তারপর নানী এর নাম, তারপর ২3 ফেব্রুয়ারি, 8 মার্চ, আমি শৈশব থেকেই জানি, আমি শৈশব থেকেই জানি "উত্সব জাতি" কি। কিন্ডারগার্টেনে, আমি ভাস্কর্য, আঠালো এবং কারুশিল্পগুলি আঁকতে পারিনি - নিযুক্ত দিনে এবং এক ঘন্টার মধ্যে একটি স্টুল পেতে এবং উদযাপনের অপরাধীকে দয়া করে, একটি তুষার মেইডেন বা খেলার জন্য দয়া করে একটি কাঠবিড়াল. এটা আমাকে মনে করলো যে আমরা গুরুত্বপূর্ণ ঘটনাগুলির কিছু অবিরাম সিরিজে বাস করি।
আসন্ন যন্ত্রণার কোন সুখী উত্তেজনা সৃষ্টি করে না, তবে অ্যালার্ম মানে এটি বন্ধ করার এবং নিজের কথা শোনার সময়
ছবি: pexels.com।
আপনি এখানে কি খারাপ জিজ্ঞাসা করতে পারেন? স্থায়ী ছুটির মোডে অস্তিত্ব যে কোনওভাবেই আমাকে প্রভাবিত করেছিল, আমি নিজে ত্রিশ বছর কাছাকাছি শিখেছি। এর আগে, আমি অভ্যন্তরীণভাবে পতনের কাছাকাছি ঘনিষ্ঠভাবে চাপা পড়েছিলাম, তখন নতুন বছরের প্রাক্কালে উদ্বেগ একটি শিখর ঘটেছিল, সমস্ত শীতকালীন আমি চাপের অবস্থায় ছিলাম, স্বাভাবিক স্বন এবং দক্ষতার সাথে উষ্ণ ঋতুতে ফিরে আসি। তারপর মনে হলো, ঠান্ডা, স্বল্প দিন, দীর্ঘ রাত্রি পুরো ওয়াইন ... এবং একবার আমি পারিবারিক উদযাপনের জন্য এবং "স্কোর" ছিলাম। আমি আমার মাকে অভিনন্দন জানিয়েছিলাম, কিন্তু আমি আমার জন্মদিনকে উপেক্ষা করেছিলাম, আমি পাজামায় নববর্ষের সাথে দেখা করেছি, ছুটির দিনগুলোতে কখনোই বন্ধুদের সাথে বেরিয়ে আসেনি। একটি শব্দ, আমি একরকম স্বাভাবিক দৃশ্যকল্প উপেক্ষা এবং - একটি অলৌকিক ঘটনা সম্পর্কে! "ফেব্রুয়ারি-এর মাঝামাঝি সময়ে, যখন সবাই অ্যাভিটিমিনোসিস এবং ঠান্ডা থেকে ভুগছেন, তখন বডিক এবং সুস্থ হতে অস্বাভাবিক অনুভব করতেন (এবং তার চেয়ে একটু দোষারোপ করা যে তিনি পারিবারিক ছুটির অর্ধেকের মধ্যে উপস্থিত ছিলেন না, বরং তারপর)।
পরে আমি খুব বেশি পার্টিশন এর ধারণার মুখোমুখি হই (ইংরেজি থেকে "অনেকগুলি tusovok" অনুবাদ ")। এটি দ্রুত মজা, এবং ecstasy উভয় সক্রিয় আউট, এবং অবিরাম ছুটির দিন "অনেক" হতে পারে। এই "অনেক" আমাদের স্নায়ুতন্ত্রের রাষ্ট্রকে প্রভাবিত করে, যা দীর্ঘ প্রতীক্ষিত গুরুতর ইভেন্টগুলি উপভোগ করার জন্য নয়। এটি হতাশায়, নিরর্থক, আমরা একটি জন্মদিন (যেমন অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ তারিখের মতো) "কেবল বছরের পর বছর ধরে" অনুশোচনা করি?
যাইহোক, "লাল ক্যালেন্ডার দিন" নিউরোস এর উৎস হয়ে ওঠে কেবলমাত্র যারা একবার থেকে মুক্তি পায়। আপনি কি কখনও ভাবছেন যে একাকী লোকেরা তাদের সাথে একা থাকার জন্য গুরুতর ইভেন্টগুলি উদযাপন করার জন্য দুঃখজনক, যখন তাদের প্রিয়জনের পাশে পরিবার-চালিত হয়। যাইহোক, পরিবারের মালিকানাধীন, গুরুত্বপূর্ণ তারিখগুলি যখন কাঁধে পরিতোষের পরিবর্তে, একটি টেবিলের প্রস্তুতির জন্য কর্তব্য, অতিথিদের বিনোদন, পরিষ্কার করা ... একটি শব্দে, প্রত্যেকের নিজস্ব ইতিহাস আছে যা প্রত্যেকের নিজস্ব ইতিহাস আছে হালকা আনন্দ এবং অলৌকিক ঘটনা প্রত্যাশা overshadow। নিজেকে হারান না এবং অবাক করার ক্ষমতা সংরক্ষণ করার জন্য কিভাবে কাজ করবেন
এবং মজা করো?
আপনি অসীম মজার জন্য জাতি বন্ধ যদি বিশ্বের পতন হবে না, যা সব ব্যতিক্রম ছাড়া নতুন বছরের ইভ উপর পরীক্ষা করা উচিত
ছবি: pexels.com।
কখন থামাতে সময় লাগবে?
- যদি, আনন্দদায়ক প্রত্যাশা পরিবর্তে, আপনি মনে করেন যে বজ্রধ্বনি মেঘ আপনার উপর আসছে, এবং আসন্ন যন্ত্রণার কোন সুখী উদ্দীপনা সৃষ্টি করে না, কিন্তু এলার্ম মানে যে আসন্ন ছুটির দিনগুলি আপনার জন্য পরীক্ষা হবে। সম্ভবত এই বছর ঐতিহ্যগত মজা এড়িয়ে যাওয়া এবং নিজেকে শুনতে ইন্দ্রিয় তোলে?
- যদি আপনি কেবল নববর্ষের আগের দিনটি কীভাবে অনুষ্ঠিত হয় তা নিয়ে চিন্তা করতে পারেন তবে আগামী কয়েক মাস ধরে একটি সাজসরঞ্জাম এবং আনুষাঙ্গিক নির্বাচন করুন, কয়েক মাসের জন্য একটি মেক আপ এবং চুলের স্টাইলটি বাছাই করা হয়েছে, আপনার আত্মীয়দের উপর টানুন বন্ধুরা, যা "পরিকল্পনা অনুযায়ী কাজ করে না" অত্যধিক উত্থানের অনুভূতি, আইসিএস ঘন্টা, যখন এটি সম্ভব, অবশেষে, অবশেষে, আনন্দিত হোন যে আপনি জীবন মীমাংসা করার উপসর্গ ভোগ করেন এবং এখানে এবং এখন এই মুহুর্তে কীভাবে আনন্দ করবেন তা জানেন না।
- যদি আপনি একটি উদযাপন চান না, যদি কোন মেজাজ, শক্তি এবং ইচ্ছা হয়, কোন ভয়ানক না! আপনি যদি অসীম মজার রেসটি বন্ধ করে দেন তবে বিশ্বের পতন হবে না, যা ব্যতিক্রম ছাড়া, নববর্ষের আগের দিনটি উপভোগ করা উচিত। আমাকে বিশ্বাস করুন, প্রাক-ছুটির ঋতু থেকে নিজেকে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপহার দেওয়ার চেয়ে ভাল সময় নেই - প্রত্যেককে "প্রয়োজনীয়" পরিত্যাগ করার ক্ষমতা এবং আপনি যা চান তা করবেন।
তিনটি গুরুত্বপূর্ণ "না"
1. অপেক্ষা করবেন না। বরং, মনের সাথে অপেক্ষা করুন - এই ধরনের উপদেশটি এমন সমস্ত উপদেশ দেয় যারা ছুটির আগমনের গতি বাড়ানোর জন্য চায়। নতুন বছরের প্রাক্কালে খুব বড় আশা পিন করবেন না, অন্যথায় আপনি একটি হতাশা ঝুঁকি। "কিভাবে দেখা হবে, আপনি ব্যয় হবে" ফ্রেজ সম্পর্কে ভুলে যান।
2. প্রস্তুত না। ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে চলছে মোট নিয়ন্ত্রণের বয়সে, যখন আমরা ক্রমাগত "পেন্সিলে থাকি" প্রতিটি সামান্য জিনিস, কখনও কখনও এটি পরিস্থিতি এবং "স্কোর" উদযাপনের জন্য প্রস্তুত করার জন্য লেট করা উচিত।
3. সঠিক না। আপনার প্রিয়জনদের এবং নেটিভের জন্য একটি উপহার করুন - তারা চান হিসাবে মজা করার জন্য ইচ্ছা এবং আকাঙ্ক্ষা তাদের নির্দেশ করার চেষ্টা করবেন না। একটি কৃতজ্ঞ অতিথি হোন: যদি আপনি একটি শোরগোল পার্টিতে আমন্ত্রিত হন তবে আপনাকে অভিযোগ করা উচিত নয় যে আপনার কাছে চিত্কার এবং উজ্জ্বল আলো থেকে মাথা ব্যাথা আছে।
তাই গ্রহণ
আমাদের প্রতিটি "উত্সাহী বন্দিদশা" মধ্যে ধরা পেতে পারেন, যখন কিছু কারণে, nostalgia, বিষণ্ণতা, আকাঙ্ক্ষা এবং হতাশার পরিবর্তে প্রত্যাশিত আনন্দ এবং মজার পরিবর্তে ধরা হয়। এবং যদি ঘটনাটি নিজেই সঠিক পর্যায়ে পাস করে তবে এটির পরে আপনি হতাশা, বিষণ্ণতা, বিষণ্নতা অনুভব করতে পারেন।
আসুন শুরু করি যে এটি প্রায়শই "উচ্চ ঋতুতে" বা আমাদের দেশে ছুটির দিনগুলিকে উপেক্ষা করা প্রায়ই অস্পষ্ট হয়। "মজা ঘন্টা" এড়িয়ে যাও আপনি শুধুমাত্র একটি বৈধ কারণে করতে পারেন, অন্যথায় আপনি বোঝা যাবে না।
কিন্তু আপনি একমত, এটি একটি বড় দায়িত্ব - প্রস্তুত করার জন্য নির্দিষ্ট দিনে আপনি আপনাকে উত্থাপন করেন না, রাগ করবেন না, ক্লান্ত না। আমরা, 31 ডিসেম্বর থেকে 1 জানুয়ারি থেকে রাত কাটানোর জন্য টুন করেছি, যাতে সমগ্র পরের বছর সফল হয়, আমরা উভয় মিডিয়া এবং আমাদের প্রিয়জন এবং বন্ধুদের উভয় থেকে বিশাল চাপ অনুভব করি।
আমার বান্ধবী রিতা প্রতি বছর কঠোরভাবে শীতকালীন উদযাপন জন্য প্রস্তুত ছিল। তিনি নতুন বছরের এক মাস আগে উপহার চয়ন করতে শুরু করেন, সাবধানে এবং পদ্ধতিগতভাবে ইন্টারনেট অধ্যয়ন করার পর, কাজের পরে, শপিং সেন্টার এবং আদর্শ উপস্থাপন অনুসন্ধানের মধ্যে বুটিকগুলিতে যাচ্ছেন। পুরো পরিবার কারুশিল্প এবং trinkets তৈরি করতে বাধ্য, যা তারপর অ্যাপার্টমেন্ট সজ্জিত। একটি সপ্তাহ আগে "এক্স এর ঘন্টা" একটি সাধারণ পরিচ্ছন্নতার পরিচালনা করার এক সপ্তাহ আগে ক্রিসমাস ট্রিটি পরিহিত, যা কপিরাইটযুক্ত (তার রচনা, স্বাভাবিকভাবেই) খেলনাের সাথে সজ্জিত ছিল। ছুটির দিনটি আগে একটি টেবিল প্রস্তুত করতে শুরু করে যা দশটি ডিশের অন্তর্ভুক্ত ছিল না, কম। চিলের দুটি বিকল্প, অলিভিয়ারের জন্য তিনটি বিকল্প (আসল, ক্যান্সার কেক সহ), হোমমেড আচমকা, গরম ... মার্গারিটার যুদ্ধের কাছাকাছি নিজেকে পাঁচ মিনিটের জন্য দেওয়া হয়েছে: ঝরনা মধ্যে দৌড়ে, তার মাথা নেতৃত্বে, একটি মাথা পোষাক (অগত্যা বছরের আগমনের রং মধ্যে)। সন্তুষ্ট অতিথিদের এবং একটু ক্লান্ত পরিবারের সদস্যদের উৎসাহিত করা হয়েছিল এবং খাদ্যের দিকে এগিয়ে গিয়েছিল, বান্ধবীটি চেয়ারে বসেছিল এবং সকাল পর্যন্ত এটি ঘুমিয়ে পড়ল। নববর্ষের নতুন বছরের ভোরের দিকে, রিতা ইতিমধ্যেই ডিশের পাহাড়ের সিঙ্ক এবং সাবান দ্বারা দাঁড়িয়ে ছিল। আমি তার দুই বা তিনবার একটি দর্শন ছিল এবং আমি একই ছবি দেখেছি প্রত্যেক সময়। প্রশ্নঃ "কেন?" "তিনি অবাক হয়ে তার হাত জিতেছেন:" আচ্ছা, কারণ এটি গৃহীত হয় ... ছুটির দিন। "
একই গল্প আমাদের পরিবারের মধ্যে unfolded। প্রথমত, দাদী, তখন মা সেই লোকোমোটিভ ছিল যারা আমাদের কাঁধে নতুন বছরে আমাদের টেনে নিয়েছিল, মধ্যরাতের অনুমতি দেয় না। এবং যখন এই কর্তব্য আমার কাঁধে পতিত হয়, আমি শুধু "ভুক্তভোগী" জরায়ু। এবং চিন্তার. তাই আমি কি উদযাপন করতে চাই? আমার এই সব মজার দরকার নেই: রান্নার একটি সংখ্যা, পারিবারিক সদস্যদের চারপাশে ড্রাইভিং, যারা আমার নির্দেশাবলী শোনে না, শ্যাম্পেন, শ্যাম্পেন, যা দুর্বলভাবে শীতল হয়ে যায় ... আমি একেবারে ছুটির দিন কল্পনা করি না।
এবং প্রকৃতপক্ষে: যখন আমরা বড় হয়ে উঠি, তখন জাদুটি প্রায়ই বিচ্ছিন্ন হয়। এটি পরিষ্কার হয়ে যায় যে নিখুঁত ক্রম, সুস্বাদু আচরণ, স্পার্কলিং ক্রিসমাস ট্রি এবং এটির অধীনে দীর্ঘ প্রতীক্ষিত উপহারগুলি কেবল উদযাপনের গুণাবলী নয়, তবে সমাধানগুলির প্রয়োজনগুলির প্রয়োজনীয়তাগুলি নয়। এবং এর পরিবর্তে শিশুদের অলৌকিক কাজের প্রত্যাশা, আমরা দায়িত্বের বোঝা অনুভব করি, ছুটির দিনগুলি একটি মেটালে পরিণত হয়।
এটি এড়ানোর জন্য, আপনার জন্য এটি একটি বাস্তব ছুটির দিনটি বোঝার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ। আপনি পুরোনো আত্মীয়দের স্থানান্তরিত করা হয় যে ঐতিহ্য এবং অভ্যাস চিহ্নিত করুন। তারা গুরুত্বপূর্ণ এবং মূল্যবান, কিন্তু আপনার সত্য প্রেরণা প্রতিস্থাপন করা উচিত নয়। আপনি কিভাবে এই দিনটি কাটাতে চান তা বুঝতে চেষ্টা করুন। আপনার জন্য উপহার কি হবে? কি আনন্দ, শান্ত, সন্তুষ্টি হবে? আপনি কেবল প্রথম গৌরব ইভেন্টগুলি সহজেই তৈরি করবেন ... উপেক্ষা করুন। এটি প্রাকৃতিক: আপনি ইচ্ছা খুঁজে বের করার জন্য একটি বিরতি নিতে হবে।
অত্যধিক বৃদ্ধির অনুভূতি, এক্স এর ঘন্টার জন্য অযাচিতভাবে অপেক্ষা করছে, যখন এটি অবশেষে আনন্দিত হতে পারে, তখন আপনি মুলতুবি জীবনের উপসর্গ থেকে ভুগছেন তা নির্দেশ করে
ছবি: pexels.com।
আমি "বিপরীত থেকে" পরিচালিত করেছি: আমি অবশ্যই নতুন বছরের আগে এবং ছুটিতে যা করব তা একটি তালিকা তৈরি করেছি। তিনি বেশ চিত্তাকর্ষক পরিণত। বিছানায় আরোহণ না করা পর্যন্ত এটি ছিল, তার সাথে একটি ক্রয় অলিভিয়ার গ্রহণ করা (রান্নার আমার "স্টপ তালিকাতে"), সিরিজ এবং ঘুম দেখুন। আমি এটা করেছি। একটি সুন্দর এবং আরামদায়ক pajamas, নতুন আন্ডারওয়্যার laying, আমি একটি প্রিয় টিভি শো সঙ্গে একটি বিছানায় রাখা এবং সব সন্ধ্যায় উঠতে না। সম্ভবত আমি সেই ছুটির দিনটিকে জীবনের সেরা এক কল করতে পারি। যাইহোক, পরের বছর আমি যেতে চেয়েছিলাম - এবং আমি আমার ইচ্ছা অনুসরণ। এবং তারপর আমি আমার কাছে গুরুত্বপূর্ণ অন্তর্দৃষ্টি: একটি ছুটির দিন যখন আপনি যা করতে চান তা সামর্থ্য করতে পারেন।
দিনে দিনে
... কিন্তু পদক, আপনি জানেন, দুই পক্ষ। আপনি যদি চান তবে আপনি সর্বদা সমস্ত গুরুতর ইভেন্টগুলি কীভাবে উদযাপন করবেন, কিন্তু প্রতিবার আপনি এই ঋতু ছাড়বেন? মনোবিজ্ঞানী, সবসময় হিসাবে, সম্পূর্ণ মন্তব্য দিতে। এটি দেখায় যে সালাতের জন্য হালকা আকাঙ্ক্ষা, চেম্বারের যুদ্ধ, গত জন্মদিন এবং অন্যান্য উল্লেখযোগ্য ঘটনা (যদি তারা আপনার পছন্দসই হিসাবে পাস করে) - এটি একটি প্রাকৃতিক আমাদের রাষ্ট্র। আমরা তুলনা বিশ্বের বাস, ক্রমাগত সপ্তাহান্তে সপ্তাহান্তে, কর্মীদের ম্যারাথন সঙ্গে ছুটির দিন, রাতের সঙ্গে দিন, অবশেষে। আপনি যদি ভোজের ধারাবাহিকতা সম্পর্কে পার্টি এবং স্বপ্নটি মনে রাখেন তবে একই সাথে বাস্তবতায় বাস করতে থাকুন, বর্তমান মুহুর্তে গ্রহণ এবং আনন্দিত হচ্ছে, এটি বোধগম্য এবং স্বাভাবিক। কিন্তু সপ্তাহ এবং মাস যদি কুয়াশার মতো হয় তবে আপনি "আইকেএস ডে" এর জন্য অপেক্ষা করছেন, এটি ইতিমধ্যেই চিন্তা করার একটি কারণ।
মনোবিজ্ঞানীরা এই ঘটনাটিকে খুব প্রায়ই মুখোমুখি হন: তাদের বেশিরভাগ গ্রাহক গুরুত্বপূর্ণ ইভেন্টগুলির মধ্যে পূর্ণাঙ্গ জীবন বাঁচেন না, তবে শুক্রবার থেকে শুক্রবারের মধ্যে কেবলমাত্র বিদ্যমান থাকেন, যখন তারা আবার একটি মজার সন্ধ্যায় বন্ধুদের সাথে বন্ধুত্বের জন্য বা একটি পার্টিতে যেতে পারে বছর. নববর্ষের পর, তারা ক্রিসমাসের জন্য অপেক্ষা করতে শুরু করে, তারপর ২3 ফেব্রুয়ারি ২3 ফেব্রুয়ারি প্রেক্ষাপটে নীরবতা ... এখানে কীওয়ার্ড "ফ্রিজেস"। যারা খুব ছুটির দিন ভালোবাসে তাদের সমস্যা হল তারা ধূসর দৈনন্দিন জীবনে আনন্দদায়ক মুহুর্তগুলি খুঁজে পেতে পারে না। কিন্তু সব পরে, এই আমাদের জীবনে কখনও এই অনেক বেশি! আর কি আসে? পরবর্তী উদযাপন না হওয়া পর্যন্ত মজা করার ক্ষমতাটি ব্লক করার মতো আমরা কী অনেক সাধারণ দিন এড়িয়ে যাব।
বিস্ময়কর কিছু নেই যে যারা ইতিমধ্যে আমার দ্বারা ইতিমধ্যে অনেকগুলি পার্টিশন সিন্ড্রোমের দ্বারা উল্লেখ করে তারা বেদনাদায়কভাবে বাস্তবতার মুখোমুখি হয়। তারা দীর্ঘ পনের হ্যাংওভারে, যা অঙ্কুরের পরবর্তী ডোজ যা অঙ্কুর করতে পারে।
নতুন বছরের আগের দিন এবং পরবর্তী ছুটির দিনগুলি কী হওয়া উচিত সে সম্পর্কে আপনার সমস্ত প্রাক্তন ধারণাগুলি নিক্ষেপ করুন। ফিরে তাকান এবং এখানে কি ঘটছে তা প্রকাশ করুন!
ছবি: pexels.com।
আপনি যদি এমন একটি রাষ্ট্রকে লক্ষ্য করে থাকেন তবে নিজেকে বর্তমানের কাছে ফিরিয়ে আনা এবং আপনার সাথে এবং অন্যদের সাথে এবং অন্যদের সাথে থাকতে শিখতে গুরুত্বপূর্ণ। প্রথমে এটি খুব কঠিন, এমনকি যন্ত্রণাদায়ক হতে পারে। আপনি বিরক্তি এবং উদাসীনতা, কাজ এবং বন্ধুদের উদাসীন হতে পারে। আমার মনে আছে যে আমার বন্ধু, একটি উষ্ণ অংশীদার ভ্লাদ বুঝতে পেরেছিলেন যে তার সমস্ত জীবন ছিল কঠিন "দল," যেমন তিনি প্রকাশ করেছিলেন এবং তাদের মধ্যে নোংরা, কুয়াশার দিন। যখন quarantine ঘটেছে, বিশ্বের মধ্যে যেতে সুযোগ বাকি ছিল না, এবং তিনি বাস্তব জীবন সম্মুখীন ছিল। "আমি কোনভাবেই গর্তে যেতে চাই," তিনি স্বীকার করেছিলেন। আমরা প্রথম মহামারী তরঙ্গ পতন গিয়েছিলাম পরে আমরা পূরণ। ভ্লাদ আনন্দিত এবং আনন্দিত ছিলেন, তিনি বলেছিলেন যেন তিনি কেবল অতিথিদের কাছ থেকে ফিরে আসেন বা তার জন্মদিন উদযাপন করেছিলেন। "আমি সেই উত্সাহী মেজাজে এতটাই ঘুরে বেড়ালাম যে আমি নিজেকে ছুটির দিনগুলোতে নিজেকে পরিচালনা করতে শুরু করলাম। প্রতিদিন".
আমার বন্ধু, বোঝা ছাড়া, একটি ওয়ার্কিং স্বাগত জানানোর সুবিধা গ্রহণ করে, যা "পিট" এর ভিতরে থেকে বেরিয়ে আসে। তিনি সহজ এবং যৌক্তিক। তার সারাংশটি হল, সরকারী কারণে, নির্ধারিত সপ্তাহান্তে বা গুরুত্বপূর্ণ তারিখগুলির জন্য অপেক্ষা না করেই নিজেকে সেই দিন দিনের মতোই দিন। একটি পরিচিত গল্প দ্বারা অনুপ্রাণিত, আমি পরীক্ষা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। এক মাসের জন্য, "ঠিক তাই" রেস্টুরেন্ট থেকে একটি সুস্বাদু ডিনার অর্ডার করার আদেশ দিয়েছিল, সুন্দর কিছু জিনিস কিনেছিল, নিজেকে ফেনা স্নানের মধ্যে চাওয়া হবে ... এবং আপনি কি জানেন? নববর্ষের আগের দিন নিউরোসোসিস (আমার কাছে "আমার সময় নেই, আমি টেবিল, আমার উপহার, সবকিছু অদৃশ্য হয়ে যাবে না!"), ডিসেম্বরের শুরু থেকেই আমাকে ঐতিহ্যগতভাবে আমাকে প্রকাশ করতে পারবে না।
মনোবিজ্ঞানী মনে রাখবেন যে ছুটির দিন ধরে রাখার ক্ষমতা যাতে তাদের বিশ্রাম, পুনর্নবীকরণ, আনন্দ এবং জীবনযাত্রার জন্য এবং কার্যকরী এবং কাজ করার জন্য, পরিচয় পরিপক্বতার লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। নতুন বছরের আগের দিন এবং পরবর্তী ছুটির দিনগুলি কী হওয়া উচিত সে সম্পর্কে আপনার সমস্ত প্রাক্তন ধারণাগুলি নিক্ষেপ করুন। ফিরে তাকান এবং এখানে কি ঘটছে তা প্রকাশ করুন! ঝগড়া উপভোগ করুন এবং প্রায় রান্না করুন, শুনতে এবং নিজেকে শুনতে ভুলবেন না। এবং, অবশ্যই, আপনি আসছে সঙ্গে!