Растение, хлабав, изливане - в страната винаги има много работа. И много от ранната сутрин до късно вечер прекарват времето си на леглата. Не е изненадващо, че много, особено възрастните хора, има проблеми с натиск. И ако не следвате състоянието си или не обръщате внимание на неразположението, тогава недалеч за хипертоничната криза.
Смята се, че най-често срещаният знак за началото на кризата е главоболие. Тя може да бъде придружена от гадене, замаяност, шум в ушите и дори повръщане. Други смущаващи симптоми могат да бъдат студена пот, неспокойно състояние и бързо сърцебиене.
Тези, които знаят за проблемите си с натиск, трябва да избягвате фактори, които могат да го увеличат. А именно, тежко физическо натоварване, стресови ситуации, консумация на голямо количество сол и алкохол.
Владимир Радионко
Владимир Радионко, сърдечно-съдов хирург, по-висока категория лекар
- За да се подготви хипертония за летния сезон, е необходимо да се избере адекватна лекарствена терапия в неговия терапевт или кардиолог. И за да не се влошат състоянието им в страната, преди всичко е необходимо да се опитате да се придържате към обичайния режим и начин на живот. Това е, събудете се и си лягайте в обичайното време. Не надвишавайте обичайното физическо натоварване. Опитайте се да не работите в най-горещото време на деня, т.е. от 12.00 до 16.00 часа. На слънцето не забравяйте да носите главатачка. Пийте достатъчно чиста вода.
Хипертония, както винаги, се препоръчва да се ограничи използването на сол в храната. И, разбира се, намалява използването на животински мазнини, пържени и остри храни.
На първо място, възрастният човек трябва да има тонометър в къщата (апарата за измерване на кръвното налягане). Ако изведнъж сте намалили налягането, първо трябва да легнете, а краката дават възвишено положение. Пийте чаша сладък чай. В случай на неефективност на мерките, разбира се, е необходимо незабавно да се консултирате с лекар.