"Когато решите да отслабнете, най-важното е да не се спрем по средата, но отидете до края. Това е най-трудно. Така че проверявате волята си и осъзнавате за какво сте способни. Искам да разкажа как е с мен - пише за историята си Татяна.
Наднодното тегло се намесва в детството
- Най-добрият ми приятел от детството ми беше пълен. Възрастните, разбира се, го харесват, защото когато децата са леко закръглени, тя винаги умира. "Нищо, после се простира" - затова говорят всички наши съседи. Въпреки това, години са преминали, ние израснахме и нищо не се е променило. Наднорменото тегло винаги е било нашият спътник. Естествено, поради това се появяват някои здравословни проблеми, но в младежта не е толкова забележимо. Това е много по-важно в тази възраст да харесат противоположния пол.
Нямаме връзка с момчетата, не залепват. И това не можеше да бъде обяснено само само, защото знаехме някои от същите пълно момичета, които, въпреки това, всичко беше повече от прекрасно с личен живот. След известно време осъзнах, че всичко е много просто: въпреки факта, че нямат перфектна фигура, тези момичета обичаха и приемаха себе си. Това означава, че те не са смятали за проблем, който да им попречи и тяхното отношение към себе си да усети други момчета.
Героинята показа своя пример, че всеки се случва с хората
Снимка: Unsplash.com.
С нашата приятелка имаше друга ситуация: ние, за да обичаме себе си, е необходимо да отслабнете. И това беше желание на малко детско дете да докаже на целия свят (и по-специално със своите познати), че успяхме да го направим. Представихме си толкова красива и с перфектната фигура, която минаваме по улицата, и всичките си приятели, съседи и дори онези, които не знаем, възхищавам ни. Глупав, разбира се, но стана мотивация.
На теория всичко е лесно
- Значи участвахме в борбата за тънко тяло. Преди всичко се регистрира във фитнеса. След това отидоха в магазина и уплашени само "полезни" продукти: обезмаслено извара, салата, пуйка, елда и др. На теория всичко е наред: 3-4 пъти седмично, ние сме ангажирани във фитнеса, ние изключваме абсолютно всички "Нездравословно", ако има време за пара сутрин, правите джогинг в най-близкия парк. В идеалния случай. До този момент, когато наистина не започнахме да правим всичко това. "
Исках да напусна всичко
- Станете рано сутринта, за да бягате по улицата, вместо да се оказа мечтателен ад. След тренировките във фитнеса имаше пълно усещане, че камионът беше пиян. Байпасът в магазините с чипове, бисквити и сладолед станаха по-сложни. В един момент не можех да го понасям. Поздравях приятеля си, че това е подигравка, която не мога да не толкова много и че ще бъда по-добър от такъв мъст.
Тя има силата на волята винаги е била по-силна от моята. Първоначално тя се опита да ме убеди като дете, но ми даде допълнителна причина да се къпя. После се опита да разтопи историите за красивото бъдеще. След известно време осъзнах цялата безполезна способност, тя каза: "Всичко, тен, уморен съм от убеждението ви. Не искам, не го правете. В крайна сметка това е вашият живот, красотата и здравето си. Все още ще продължа да отида в целта и ти, ако изведнъж искате, присъединете се. "
Следвайте примера на героинята
Снимка: Unsplash.com.
Докажете се
- Тогава все още се обидих в нея. Как, спрях да съжалявам! Те не остават с мен и не са съгласни, че всичко това боклук. Хвърляй! Въпреки това, това беше, че тогава се превърна в гняв на мързел и ярост. Не вярвайте, но сега вместо да докажете нещо с въображаемите си приятели, сега наистина исках да го докажа. Докажете, че мога да стигна до целта да постигна това, което искам.
Започнах да го правя отново. Приятелката беше щастлива, казвайки, че всичко перфектно осъзнава и най-много желание да се откаже от всичко, но тя вярва в нас, за да можем първо да се справят с вътрешните им препятствия. В резултат на това, след известно време успях да хвърля 32 килограма, приятелка - 36, почти достигнахме тези цифри по скалите, които сънуваха! Искам да кажа всички момичета: ние, отслабването, е много трудно. Но го възприемат като тест на вашите издръжливи и символи. Вие определено ще изработите, знам! " - каза на Татяна от Санкт Петербург.
Ако искате да споделите историята си за преображение, изпратете го на нашата поща: [email protected]. Ще публикуваме най-интересните истории на нашия уебсайт и ще награждаме приятен мотивиращ подарък.