Facebilding е гимнастика за човек, който се счита за почти заместващ ботокс. Певицата Gluck`oza сериозно се занимава с тази гимнастика и е разделена със своята система от ежедневни упражнения, както и спасителни, за да запазят кожата на кожата.
Днес, млади момичета, без мислене, ботокс и халурон Да спре процеса на стареене на кожата. Но в същото време те не разбират какво са прикрепени в буквалния смисъл на иглата. Гледам такива жертви на красота, които вече бях ужасен от няколко години, защото това води до сериозни последици: не всички гелове са подходящи, и в резултат на това кожата става грешка, част от компонентите не се абсорбират. И това се случва, че наркотиците са лоши и всичко това е видимо. В някакъв момент последствията могат да бъдат депозирани: противоположният ефект се получава - 30-годишните гледат на 40. Все още не съм свършил нито една болка. Всичко, което виждате, е майка-природа и моята малка тайна - зареждане на лицето. Правя това повече от година и половина и мога да кажа, че ефектът е просто зашеметяващ. Най-важното е, че обърнатата на повърхността удължава младостта, но не променя лицето ви, за разлика от загражденията за красота.
Има упражнения за различни мускулни групи. Например, упражненията на очите са особено подходящи за тези, които работят на компютър. Когато работя върху комплекта, огнищата от камерите влияят неблагоприятно върху очите, а тук гимнастика за очите е просто незаменим! Също така много важна част от лицето е устата и кожата около устата. В тази област промените на възрастта бързо бързо се виждат: бръчки, шансове.
Ежедневният учебен комплекс отнема не повече от 5-10 минути. Facebilding също е удобно за това, дори ако се прилагате с козметика и вие, например, отидете някъде в колата. Препоръчително е да се извърши гимнастика преди прилагане на грима, тогава няма да смазвате козметиката, както в някои упражнения, за да се изправите, трябва да докоснете. И не забравяйте: нито гимнастика няма да ви направи по-млад, ако не се превърне в система, както и поход във фитнеса.
Гимнастика за лице от Glitch`oz
Снимка: Instagram.com.
Упражнение за чело
Две индексни пръсти натискат вежди и ги държат, в същото време се опитват да направят изненадано лице. Челото не трябва да се намръщи.
Друго упражнение за челото: свързваме дланите с къща и кликнете върху челото над веждите. Ние изпомпваме очите ви десет пъти. В същото време, задръжте челото и ми позволете да се намръщи.
Снимка: Instagram.com.
Очий
Аз съм много облачно очи и открито откривам, сякаш бяхте уплашени. Повторете десет пъти. Не се страхувайте, че кожата около очите е набръчкана, - плавателни съдове, кръвообращението трябва да работят добре, като кожата. Това е кръвообращението, което възстановява младите хора, правилния цвят на лицето и създава желаната рамка: вашите мускули ще поддържат кожата ви.
Снимка: Instagram.com.
Упражнения за устата
Ние правим устата с тръба. След това, от тази тръба, отваряме широко разпространената уста и отново направете тръбата. Важно е по време на упражнението упражнението е било чувство, че сте дъвче дъвка за дълго време, точно до факта, че ще започнете да намалявате скулите. Така мускулите, които държат бузите, трябва да бъдат отдалечени.
Чернокожите с по-близки устни, опитайте се да нарисувате устата на устата си толкова диаметър.
Плътно обърнете устните си вътре и ги стиснете, а след това в тази позиция се опитайте да се усмихнете. Елегантно упражнение, след което естественият руж може дори да се появи по бузите.
Снимка: Instagram.com.
Тренировка за череп
Ние намазваме главата на мускулите близо до челото. Това ни кара да се събудим и да пускаме работата на тялото. Също така много добре за кръвообращението.
Упражнение за уши
Ние масивни уши и усука, и след това се опитваме да ги преместим. В този случай очите и други части на лицето не се движат - само уши.
За врата
Шията често дава възраст на жена. Тя се нуждае от специални грижи. Опитайте се да вдигнете главата си колкото е възможно повече и да го извадите, като костенурка от черупката, вдигайки колкото се може повече като брадичката.
За Чин
Кликнете върху устните вътре, както обикновено след като бъдат претоварени. Направете с усилие.
Всички упражнения започват с десет повторения, постепенно увеличават тежестта до двадесет пъти дневно.
Тайната на младежката кожа - замразени кубчета лайка
Снимка: Pixabay.com/ru.
Комплекс "Антистреда"
Често след дълги полети или дълги работи, трябва да изглежда добре. Затова разработих комплекс за себе си, който нарече "антистрес". Това е отлично допълнение към фитнес за лицето.
Контраст душ и багажник по главата
Контраст душ, измиване, спорт - всичко, което прави корабите да работят, също е добро за кожата.
ОщеБакшиш: Изчакайте на главата, ако нямате противопоказания, тя подобрява кръвообращението и тен.
Кубчета лед с лайка
Тайната на кожата на кожата е замразена маргаритка. Обновете и извадете окото от лицето. Кубчета могат да бъдат закупени или да го направят сами. Варят чай от лайка, можете да добавите мента там, така че има лек хладен ефект. Хладни и замразяване на кубчета. Избършете лицето, което е необходимо. По-добре сутринта. Тази рецепта е подходяща както за жени, така и за мъже (например след бръснене).
Лъжици за око
Поставете две лъжици в хладилника за известно време, за да станат студени. След това следвайте следните стъпки: Прикрепете ги към очите за няколко секунди и премахнете. Внимавайте да не пренареждате и не шокирате очната ябълка.