Изглежда, че в психологията всичко е просто: здравият човек е този, който слуша себе си и упражнява желанията си, ако не противоречат на закона и нормите на морала. Вярно е, че всичко е наред в живота - много хора обичат да страдат и наистина не искат да променят нищо, дори и да се оплакват постоянно за бедствие. За да бъде доволен от живота си и да се наслаждавате на всеки ден, разкажете за универсалните правила от книгата на известния психолог.
Направете точно това, което искате
Започвайки от работа, завършвайки с личен живот, трябва да се ръководи от едно правило: направете начина, по който искате. Комбинацията от логическа и емоционална интелигентност ще ви помогне да направите решение много повече от съветите на познатите или историята от интернет - по свой начин. Психолог вярва, че здравият човек от природата не може да възникне "некологични" мисли, които са наранили чувствата на други хора.
Наслаждавай се на живота
Снимка: Unsplash.com.
Не правете това, което не искате да правите
Ако не ви харесва идеята да бягате сутрин или да изработите от офиса - защо го правите? Всяка ситуация може да бъде променена в положителна страна. Вярно е, че ще изисква вашето време и участие: Ще трябва да научите допълнително, да излезете с алтернативни опции, изградете свой собствен образ и изработете много други фактори. Ако сте готови за това, действайте!
Незабавно говорете за това, което не ми харесва
Ужасно е да си представим колко взаимоотношения са били унищожени поради баналното ограничение на партньорите. Често мислим, че в собствените си думи можем да обидим или разсеем любимия ви човек. Вярно е, че тези убеждения почти винаги нямат нищо общо с реалността. Помислете за себе си, а не за друг. Ясно казано, че не ви харесва човекът да има възможност да разреши този проблем или да ви обясни защо не иска да променя нищо.
Не реагирайте, когато не бъдете попитани
Неродените съвети са нанесени абсолютно всички, дори ако са изразени в положителна форма. Навикът да се научи как да отглеждат деца, да разпространяват пари, да се държат с противоположния пол и така нататък - лош тон. Ако човек се интересува от вашето мнение, той открито пита за това: "Маша, кажете ми как се записвам в тази ситуация ..." Аматьорът в този въпрос е лош навик, от който е по-добре да се отървете от всички.
Отговорете само на въпроса
Със сигурност си видял във филма хумористични сцени, където мама казва на детето: "Какво направи?" След като започне да обяснява, че не иска да счупи вазата, въпреки че майка му имаше предвид дивана, разглезена от сок. Положението на ситуацията е разпръснато, но смисълът е един и същ: няма нужда да се отговаря повече, отколкото сте задали и коментирате цялата ситуация или да изтъкнете обратното обвинение на искането. Водени от този принцип, вие знаете значително да намалите броя на конфликтите с другите.
В диалоговия прозорец отговорете само на въпроса
Снимка: Unsplash.com.
Откриване на връзката, говорете само за себе си
Думи като "Аз съм офанзива ме, защото ..." или "Не ми харесва, когато ..." Те ще разкажат на събеседника много повече за ситуацията на конфликта и вашите чувства, отколкото отворените обвинения на неговия адрес. Не можете да знаете какво се чувства човекът и защо го е направил, а не иначе, докато той сам ви каже за това. Тогава защо го разни? Вярвайте в безспорно за хората: грешките правят всичко, най-важното нещо, за да ги разпознаете и решавате проблема.