Хората от различни векове и професии страдат от преяждане и наднормено тегло. Освен това, всяка година всяка година става все повече - увеличаването на броя на служебните работници с начин на живот на местата и наличието на храна, особено FastFUD. Разбира се, много хора започват да мислят за това, което би било хубаво и да отслабнат, и курорт, като правило, на един от трите възможни начина - пластична хирургия, диета или спорт. Но рано или късно, веднага щом диетата се засмя или спортът е хвърлен, допълнителните килограми се назначават отново и дори по-бързо от преди.
Интегрираната система, която наричах "диетолог" демонстрира нейната ефективност.
Самият Андрей Воронин загуби 30 килограма
Диетологичната основа е промяната на хранителните навици, превръщането на самия подход към организацията на неговото хранене. На първо място, диетологът учи човек, когато наистина трябва да яде храна. За това храната се отърва от усилвателите на вкуса и всякакви добавки, които не ни позволяват да регулираме чувството си за глад.
Важно условие за хармонично хранене е да се ядат здравословни храни. Никаква храна с изобилие от мазнини и вкусови добавки, без чипове, "химически" бонбони, сладка газирана вода - всички тези продукти не са достатъчни, че затлъстяването провокира и откровено вредно за човешкото здраве.
В същото време, за разлика от много други техники за отслабване, диетологичното оборудване не е свързано с използването на различни таблетки, биологично активни добавки, хирургична интервенция, която може да бъде опасна за здравето и дори човешкия живот. Правилното хранене и само по себе си, без никакви интервенции в тялото, може да работи чудеса и да се обърне вчерашният дебел човек в тънък и красив човек.
Между другото, ефективността на "диетолог" се проверява и аз сам, нейният автор. В продължение на седем месеца спаднах 30 килограма и вместо същите × 119 килограма започнаха да тежат 89 килограма. Курсът на диетолог започва с разработването на емоционалния компонент, производството на хранителна култура. Човекът се учи да яде правилно, отказвайки постоянния прием на храна, докато гледате филми, срещи с приятели, разходки.
Един по-късно - два дни човек, ангажиран в моята система, вече знае как да различава усещането за глад от баналния навик да преяжда и се научава да се държи в ръка, да се откаже от злоупотребата с храна и преяждане.
Първите резултати започват да се наблюдават вече четири дни след началото на класовете. Разбира се, ние преждевременно говорим за загуба на тегло за такова леко време, но човешкото благополучие е подобрено - усещането за тежестта си тръгва, сънят е нормализиран, самочувствието се увеличава. В края на краищата, една от основните причини за преяждане е психологическа. Така че много хора буквално "наранени" стрес се опитват да се успокоят с храна, но в действителност само се влошават, тъй като получават мазнини, те започват да се чувстват зле.
Виждаме, че преодоляването на зависимостта на храната не е толкова трудно. Основното е да се намери правилният начин и да го следвате, опитвайки се да избягвате крайности и да вредите на вашето здраве, но и без да си позволите да изпратите.