В нашето общество, такава развита, емпатична, научна съпричастност, да вземат други, такава толерантна и напреднала, все още приета за марка, които по някаква причина не са подходящи за нашата идея за "правилното" състояние на нещата. Наднорменото тегло, количеството или липсата на деца и, разбира се, наличието на партньор е всички причини за недоволство. Особено на хората самотни. Междувременно няма патология да бъдеш сама. Опитваме се да разберем къде корените на самотата, как да го приемем, любов и преодоляваме, ако желаете.
Нека започнем с факта, че всеки от нас има своя представа кой е един самотен човек. Най-често говорейки за това, имаме предвид жена или мъж без "втората половина". Междувременно тази самота е много различна от държавата, когато няма никой буквално. Хората - създанията на социалното и без низходяща жива душа идват, отидете луди и влошени, с редки изключения (запомнете Круз Робинсън от същото име). За щастие, ситуации, когато се случи плашещата изолация, съвременният свят практически не предвижда: в крайния случай, ние винаги имаме достъп до интернет, социални мрежи, сайтове за запознанства и комуникация, пратеници - с една дума, намират контакт с друг човек, който можеш. Напълно различно - вече спомената самота между тълпата, когато има много познати, роднини и приятели и близък човек, с когото бих искал да споделя настоящето и бъдещето, не. Днес речът ще отиде в него.
Реалност
В света все повече хора се освобождават от отношенията, които напълно не страдат в своята позиция. Поздравете себе си, ако сте един от щастливите, които могат да живеят сами.
Битка
На първо място, с комплекси и предразсъдъци. Много е трудно да приемете самотата си, когато обществото вика: да се свържете, раждайте децата! Зачитайте себе си и не сте съгласни с полуметриите в името на статуса, запомнете: колкото по-дълго изучавате предпочитанията си, толкова по-добър ще бъде вашият партньор.
Действия
Един друг, без да виждате нищо и никой, е идеята за съмнителна и подходяща само за страхотна романтика. За да не се страхувате нито в чифт, нито самотни, намерете основата си - класове, които ви правят щастлив човек.
Защо обикновено самотата се плаши и ни тревожи? Всичко е за историята
Снимка: Unsplash.com.
В полето не е воин
Защо обикновено самотата се плаши и ни тревожи? Всичко е за историята. За нашите далечни далечни предци, общността и принадлежащи един към друг са ключът към оцеляването. Един ловец не можеше да запълни мамута, да запази огъня в пещерата и да се подготви от добивната вечеря. Един попечител на фокуса не може да роди и защитава децата и в същото време да намери храна. Дори тогава беше ясно, че семейството, нека и не същото, на което сме свикнали, е необходимост. Хората се оправиха от призива на сърцето или душата, но от тази много нужда и желание да запазят живота си. След това самотата, на зората на цивилизацията, беше синоним на смъртта.
С течение на времето ситуацията се промени, но не и за жени, уви. Човек в патриархалното общество, надарено с правата и привилегиите, може лесно да си позволи статут на бакалавър, защото обществото "обхвана" него. От този, или в чифт, почти нищо зависи. Браковете бяха изключително за увеличаване на богатството на родителите. Изключенията се оказаха само това правило. Но дори и младежът реши, че семейството не е за него, той все още запазва правата на ползите от семейството си. В противен случай съдбата на момичетата изглеждаше особено без зестра. Това, което може да се случи с такива дами, е много добре описано в класическата литература, руски и чуждестранни.
Всички започнаха да се променят по-близо до двадесети век, с началото на еманципацията, развитието на феминисткото движение и промени в обществото. Жените имат право на работа, гласуване, наследство - с една дума, постепенно станаха пълноправни членове на обществото и разбираха, че тяхното щастие не винаги зависи от това дали има човек наблизо.
Днес, Вашият статус - независимо дали сте или сте избрали горда самота в Pare - почти няма ефект върху вашите перспективи. И все пак сега, когато не трябва да оцеляваме и да се борим за правото да работим, пътуваме и да се наслаждаваме, ние запазваме предразсъдъците срещу онези, които остават по някаква причина. Вековният, дори хиляда години на нашия вид ни даде очарователен набор от устойчиви стереотипи. "Едно нещо означава, че не се вписва на никого, това означава, че има лош характер", "синьо отглеждане" "," той не е точно така, в него има нещо ужасно, "" да, тя се нуждае от развъждане - Знаете ли тези фрази, които миришат тук, тогава в нашето развито общество? Уви, но отношението към самотни хора от страната на обществото прави статуса на един такъв плашещ и неудобен. И тук е този, който не е готов за взаимоотношения, се стреми да се окаже поне някой, за да се отърве от ужасната стигма, черен маркер. Трябва ли да кажа, че е много и много опасно?
Днес Вашият статус - независимо дали сте или сте избрали горда самота - почти няма ефект върху вашите перспективи
Снимка: Unsplash.com.
Номер едно
Натискът на роднините и близката обстановка понякога ни тласка към действията, които след това съжаляваме. Сред тях, разбира се, създаването на семейство не е от любов и оформено желание да бъде близо до любимия ви, а защото е толкова приет от фалшиви, неподходящи идеи, които да бъдат една "лоша" и "страшна". Между другото, много жени не само се оженят само от желанието да се оженят, но и да раждат дете, за да раждат. Това поведение прави жалбата и самата жена и нейния партньор и децата й, които се появяват, заради самото си майка. Друг ярък пример е ранните сексуални контакти, а не заради младата любов, но защото "ако откажа, той ще намери друг." Съгласни сме да толерираме недоволството и унижението, систематичното психологическо и физическо насилие, просто да не останем на счупената коричка, да не станем "единични с ремарке". Обидните фрази в адреса на тези, които са решили да станат самотни, не добавят решителност и ентусиазъм. Както можем да видим, открито или заменяме, но обществото се противопоставя на онези, които не бързат да намерят няколко или бързат да се разделят с тази двойка. Как да се противопоставим на обществото с наложен дълг и да научите как да приемате и да се наслаждавате на вашата самота?
Първата и основната стъпка е осъзнаването на историята и корените на всички тези предразсъдъци, с които сте се сблъскали. Важно е ясно да се разбере къде е в това паническо нежелание да остане сам с вас. За съжаление културата на комуникацията с най-важното и важна роля в живота ви (с вас, разбира се) все още остава на депресивно ниско ниво. Вниманието и любовта към себе си се считат за егоцентризъм, както и нежелание да се посветят на никого и да жертват интересите си за статута на женен или женен мъж. И затова се нуждаете от това ниво, за да ги повишите и да го държите на прилична височина. Научете се да слушате и чувате себе си и вашите желания. Направете списъци с приятни и вдъхновяващи ви. Започнете и без съжаление, хвърлете хобитата, които не отговарят. Научете се да бъдете чувствителни и обич към себе си. Чувствайте се удоволствие от познанията за себе си. Колкото по-добре се отнасяте към себе си, толкова по-подходящи и приятни хора ще станат ядрото на вашата среда.
Как да се противопоставим на обществото с наложен дълг и да научите как да приемате и да се наслаждавате на вашата самота?
Снимка: Unsplash.com.
Много е важно да запомните, че вашата самота не е резултат от факта, че не сте толкова необходими (и много често тази красива мисъл, че те са вдъхновени от най-близките до нас - родители) и съзнателния ви избор. Помнете известните Wubbles на поета на Омар Хаяма и им отговорете на всички атаки и оплаквания: "Така че този мъдър живот да живее, да знае доста много. Два важни правила за запомняне за начало: по-добре е да гладуваме от това, което имам. По-добре е да си по-добър, отколкото с никого. " Дълбоката и мъдро мисленето на източния философ винаги ще бъде подходяща.
Независимостта и способността за предоставяне на техните желания и нужди е ключът към щастлива и радостна самота, която ще бъде ресурсно и образователно състояние, а не за нещастно съществуване. Да бъдеш в увереност, че трябва да имаш някой - родители, приятели, любовници, съпрузи или съпруги - това означава да се откриеш за създаването и поддържането на много ненужни връзки, чиято природа е консуматорство. Необходимо е да се живее според техните сили и средства, плътно да стои на краката и да се откаже от отношенията, които предполагат някакъв дял от зависимостта. Жени, които са наясно с онези, които са предизвикателни, защото "се ожених", може да попадне в погрешна позиция, както и мъжете.
Ако сте направили всичко, което предложихме по-горе, и все още чувствам дискомфорт от вашата самота, запомнете приятелите си! Добри, трайни приятелски облигации, хора, на които винаги можете да се обърнете, вик, притеснение, да се забавляват, на кого можете да помогнете, да разтегнете ръката си и да заместите рамото си, е надеждна отзад, вашата защита срещу синдикатите, които се случват само за да направите това не е един.
Така че, знаете как да хванете шум от собствената си самота, знаете как да прекарвате времето си сам с вас, да обичате и оценявате себе си и времето си. Познайте какво ще бъде следващата стъпка? Отговорът може да бъде линия на творчеството на друга класика: "Любовта минава от онези, които янят за нея. А онези, които тичат, се втурват по шията, "пише по времето си Шекспир и как е прав. Ако влезете във връзка с всяка цена, не е вашата цел, като правило, необходимото лице автоматично ще се появи в живота ви, с когото ще бъдете лесно и удобни. Като цяло, след терапията, най-продуктивната връзка се появява с самота, защото сега знаете цената, честната и откровена с вас и другите, знайте как да отречете и защитите границите си, не сте съгласни с партньор, ако е само. Самотата е отличен филтър, който преглежда насилниците и нарцилите, курвите и тези, които не знаят как да бъдат чувствителни и емпатични.
И какво, ако такъв необходим човек не се появи и не се появява? Нищо. Нищо ужасно, нищо лошо, нищо престъпник няма да ви се случи. В края на краищата, сега имате скъпоценния и полезен опит да останете сами с вас и този път не е принуден да стагнацията в очакване на принца, а минути и часове, посветени на пътуването и откриванията, вдъхновение и растеж над себе си, мълчание и експерименти , изследването на света и себе си. Може би, можем да посъветваме самотата на всички, които са объркани, изгубени и не знаят как да живеят. По-добра терапия излиза с трудно.
Реджина Евтенко
Регина Евтенко, личен треньор:
- Абсолютно съгласен с статията. "Сам, всеки вижда само себе си какво е всъщност", каза Артър Шопенхауер. Човек трябва да се интересува само от него, т.е. той трябва да бъде самостоятелен. Сам категорично не е необходимо да се отчайва, е необходимо да се използва такова време за саморазвитие, да разшири хоризонта си, да намери урок за душата. Всичко е просто - обичайте себе си и ще забравите за самотата, а когато за това е най-самотата забрава, вие изведнъж ще стигнете до достойния народ. Как да преодолеем самотата? Живеят с настоящото. Трябва да живеем тук и сега. Започнете да проявявате инициативата в комуникацията, но не забравяйте, че приятелството не е вързано в един ден. Правя саморазвитие. Научете се да спестите положителни във всяка ситуация!
Три стъпки чрез (в) самота:
един. Премахваме страха. Това понякога е жизненоважно, но по-често разрушително и неконструктивно чувство. Страхувайки се от самота, затваряте много възможности за себе си.
2. Любов Самият му основен събеседник е сам. Да бъдеш сам означава да бъдеш близо до голям. Използвайте този път за самопознание.
3. Промяна на токсичността, Което ви разказва за часовете за отчитане и налага други вредни стереотипи.