Напэўна, цяжка не пагадзіцца з тым, што страта памяці нават у лёгкай форме можа выклікаць сур'ёзную трывогу, што цалкам лагічна. Сёння нам прыходзіцца трымаць у галаве проста неверагодныя аб'ёмы інфармацыі, а гэта значыць, добрая памяць - залог выканання якаснай работы. Так у чым жа могуць хавацца прычыны страты памяці? Мы паспрабавалі разабраць самыя папулярныя моманты.
Бясконцы паток інфармацыі
Як мы ўжо казалі, інфармацыя паступае ў наш мозг штосекундна вялізным патокам, якія практычна немагчыма кантраляваць. Каб адфільтраваць толькі патрэбныя факты, наш мозг прарабляе проста неверагодную па аб'ёме працу. Нічога дзіўнага ў тым, што сістэма ў нейкі момант можа даць збой, а частка інфармацыі, часам вельмі важнай, прайсці міма. Адным з галоўных навыкаў сёння становіцца якасная фільтраванне паступае інфармацыі і рэгулярная разгрузка мозгу, асабліва калі ваша праца звязана з апрацоўкай гэтай самай інфармацыі.
Мы ў пастаянным стрэсе
Яшчэ адна праблема вялікага горада - стрэс, перарастае ў хранічны. Максімальная эмацыйная перагрузка можа проста «паставіць на паўзу» разумовы працэс. У нейкім сэнсе гэты момант можна параўнаць з псіхалагічнага абаронай нашай арганізма - усе сілы кінутыя на ўстараненне непрыемных фактараў, на запамінанне не застаецца сіл і часу. Калі вы разумееце, што інфармацыя стала горш ўспрымацца і вы не можаце трымаць у галаве важныя факты занадта доўга, праверце, наколькі ваша жыцця схільная стрэсу. Гэта адна з самых папулярных прычын.
паток інфармацыі проста бясконцы
Фота: www.unsplash.com
гарманальныя парушэнні
Гэты фактар больш адносіцца да жанчын, так як магутныя скокі гармонаў часцей за ўсё адбываюцца менавіта ў жаночым арганізме, узяць хоць бы цяжарнасць і наступныя першыя месяцы пасля родаў, калі гарманальны фон максімальна перабудоўваецца. Адзін з найважнейшых гармонаў - Аксытацын - у вялікіх колькасцях здольны не проста пагоршыць, але і аслабіць працэс запамінання, з чым нярэдка сутыкаюцца жанчыны падчас кармлення грудзьмі. Вядома, пры адсутнасці сур'ёзных адхіленняў разумовыя здольнасці хутка аднаўляюцца, аднак хранічныя праблемы з гармонамі могуць моцна ўскладніць жыццё.
дыябет
Стан, якое разбуральным чынам адбіваецца на ўсіх сістэмах, але ў першую чаргу сур'ёзна адбіваецца на мазгавой актыўнасці. Уся справа ў тым, што посуд патаўшчаюцца, пры гэтым больш дробныя сасуды пераціскаюцца да такой ступені, што крывацёк часткова перакрываецца, а гэта прыводзіць да вялікіх праблем пры запамінанні не проста важных фактаў, але нават простых слоў. У такой сітуацыі асноўным рашэннем праблемы стане аднаўленне нармальнага крывацёку.