Каранцін - выдатная нагода прысвяціць вольны час догляду за сваёй натуральнай прыгажосцю. Займіцеся тым, да чаго даўно не даходзілі рукі і не хапала сіл. Напрыклад, рабіце масаж цела сухі шчоткай або дайце магчымасць вейкамі адпачыць ад штодзённага нанясення тушы. Я сабрала для вас 8 Бьюті-звычак, якія я выпрацавала у сябе падчас самаізаляцыі.
1. Пакіньце свае бровы і вейкі ў спакоі!
Лепшае, што вы можаце зрабіць для сваіх броваў - не чапаць іх! Адкладзеце алоўкі, помадка, абцужкі, гелі ў бок на некаторы час. Паверце, крышачку цярпення - і вы ўбачыце, што вашыя бровы сталі больш аб'ёмнымі і пухнатымі. З вейкамі тое ж самае. Чым часцей вы чапаеце свае вейкі, тым больш яны схільныя да выпадзення. Як паказвае практыка, тыя, хто часта выкарыстоўвае клей і накладныя вейкі, з часам і зусім губляюць свае. Так што рабіце паўзы, хадзіце часам без тушы і нарошчаных павек. Я вельмі раю знайсці добрую і якасную сыроватку для росту павек і броваў, таму што гэта сапраўды дапамагае. Вейкі і бровы маюць патрэбу ў такім жа сыходзе, як і нашы валасы або пазногці.
2. На час адмоўцеся ад фенаў і утюжков для валасоў
Калі вы тая, хто рэгулярна сушыць фенам, выпроствае або Павівае свае валасы, то каранцін - ідэальны час для таго, каб даць валасам аднавіцца. Вам не трэба выходзіць з дому, так што гэта выдатная магчымасць перастаць звяртацца да тэрмічнай апрацоўцы валасоў. Замест гэтага звярніце сваю ўвагу на маскі, алею і сыроваткі, якія дапамогуць аднавіць вашы пасмы, насычыць іх вітамінамі і надаць ззяння.
На час адмоўцеся ад макіяжу і кладкі
3. Адкладзеце ў бок лак для пазногцяў
Як бы адсутнасць магчымасці зрабіць манікюр падчас каранціну ні зводзіла з розуму, ўспрымайце гэтыя вакацыі як перазагрузку. Наша ногцевая пласціна як нішто іншае мае патрэбу ў перапынку пасля пастаянных нападаў з боку лакаў, лямпаў для гель-лаку і незвычайных дызайнаў. Так што замест таго, каб займацца самадзейнасцю і няўмела фарбаваць пазногці дома на каленцы, лепш падпілаваць пазногці і выкарыстоўвайце алей для кутікулы або сыроватку для пазногцяў. Так вы падарыце вашым пазногцям новае жыццё, дазваляючы ім расці здаровымі і моцнымі.
4. Пачніце рабіць масаж цела сухі шчоткай
Вы нават сабе ўявіць не можаце, як гэта зменіць вашу скуру! Многія знакамітасці, такія як Міранда Кэр і Ірына Шайко, лічаць масаж сухой шчоткай неад'емнай часткай сваёй Бьюті-руціны. Галоўнае хараство такой працэдуры - гэта сапраўды вельмі проста! Усё, што вам спатрэбіцца, - гэта жорсткая шчотка з вялікай колькасцю варсінак. А далей вы проста массируете гэтай шчоткай ваша цела.
Нягледзячы на тое што сухі масаж цела з'яўляецца адносна новай «тэндэнцыяй», ён шырока выкарыстоўваўся ў аюрведической медыцыне на працягу многіх гадоў. Перавагі наяўнасці: больш мяккая скура, стымуляцыя кровазвароту, пазбаўленне ад змярцвелых клетак скуры, збавенне ад целлюліта. Рабіце такую працэдуры некалькі разоў у дзень, і неўзабаве вы ўбачыце надзвычайны вынік.
Правядзіце час самаізаляцыі з максімальнай карысцю для сваёй знешнасці
5. Піце шмат вады
Зараз, калі вы дома, у вас з'явіўся доступ да вады 24/7. Паводле меркавання медыцынскіх экспертаў, у сярэднім мужчына павінен выпіваць 3,7 літра ў дзень, а жанчына - 2,3 літра ў дзень. Аднак рэальнасць адрозніваецца ад медыцынскіх уяўленняў, і большасць людзей у канчатковым выніку выпіваюць значна менш вады, чым варта. Цяпер, пакуль вы праводзіце час дома на самаізаляцыі, паспрабуйце піць больш вады, чым звычайна. Вы ўбачыце, што ваша скура стане больш увлажненной і зіхатлівай, валасы - больш бліскучымі, а пазногці - моцнымі. Вада і праўда творыць цуды!
6. Зрабіце перапынак ад макіяжу
Макіяж не так шкодны для вашай скуры, інакш з кожным годам усё больш жанчын перасталі б яго рабіць. Але ў нейкі момант вашым порам становіцца ўсё цяжэй дыхаць, бо яны ўвесь час перакрываюцца касметычнымі сродкамі. Акрамя таго, чым часцей вы будзеце бачыць сябе без макіяжу, тым больш вам будзе падабацца ваша натуральная прыгажосць. Як я ўжо казала, цяпер самы час прыняць і палюбіць вашы прыродныя дадзеныя. Няхай ваша скура ззяе дзякуючы рэгулярнаму догляду за ёй, адсутнасці моцных сонечных прамянёў і знешніх забруджвальных фактараў.
Цяпер, калі няма ніякіх ранніх паездак на працу і вучобу, вы павінны песціць сябе вялікай колькасцю сну
7. Прывучыць сябе да пяці асноўным прыступках па догляду за скурай
Рэгулярныя трэніроўкі, паўнавартасны сон і здаровая ежа - існуе ўсяго некалькі простых правіл, якія прыкметна палепшаць ваша самаадчуванне і якасць жыцця. Каб крыху палегчыць і аўтаматызаваць сыход за скурай, я склала для вас 5 асноўных крокаў, якія дапамогуць выбудаваць правільную руціну.
Крок 1: Ачышчэнне. Падбярыце для сябе ачышчальнае сродак, якое лепш за ўсё падыходзіць для вашай скуры, будзь яна тоўсты, сухі ці камбінаванай.
Крок 2: Тонік. Гэта сродак з'яўляецца першым этапам сыходу за скурай асобы пасля добрага ачышчэння. Вырабіце тонік на ватовыя дыскі і размяркуеце яго па твары, шыі і зоне дэкальтэ.
Крок 3: Сыроватка. Сыроваткі пранікаюць у глыбокія пласты скуры, сілкуючы і насычаючы яе вітамінамі.
Крок 4: Крэм пад вочы. Я раю пачаць выкарыстоўваць крэм для зоны вакол вачэй як мага раней. Няма нічога дрэннага ў тым, што вы зь дзяцінства пачынаеце клапаціцца аб сваёй скуры, даючы ёй шанец быць малады і падцягнутай як мага даўжэй. Галоўнае - не наносіць крэм моцнымі і жорсткімі рухамі. Наносіце яго безназоўным пальцам, ледзь дакранаючыся скуры пад вачыма.
Крок 5: Ўвільгатняе крэм. Завяршальным этапам у сыходзе за скурай асобы з'яўляецца нанясенне густога і пажыўнага ўвільгатняе крэму. Не забывайце аб шыі і зоне дэкальтэ. Ім таксама трэба надаваць увагу.
8. высыпаюць
Цяпер, калі няма ніякіх ранніх паездак на працу і вучобу, вы павінны песціць сябе вялікай колькасцю сну. Сон - гэта бустер прыгажосці і імунітэту нумар адзін. Атрымлівайце асалоду ад часам, праведзеным у ложку. Але не варта перагінаць - выконвайце рэжым і не ламайце свой працоўны дзень доўгімі «потягушами» ў ложку.