«Каля трох гадоў таму маё жыццё была абсалютна іншай. Зараз я б назвала яе звычайнай, руціннай, нецікавай, я проста "плыла па цячэнні" і не хацела браць на сябе ніякую адказнасць за тое, што адбываецца. Усё як ва ўсіх: муж, дзіця, дэкрэт, пастаянныя і надакучаць хатнія абавязкі.
Да нараджэння сына я дзе толькі ні працавала: афіцыянткай, адміністратарам у салоне прыгажосці, манікюршчыцы - і гэта толькі пачатак спісу. Я сумленна спрабавала і не магла знайсці тое, што прыносіла б мне задавальненне, натхненне, маральнае задавальненне ад зробленай працы. А пасля сыходу ў дэкрэт я зусім расслабілася, і шэрыя будні накрылі мяне з галавой.
Аднойчы мая сяброўка прапанавала ўсім разам без дзяцей паехаць адпачыць на некалькі дзён у якой-небудзь невялікі загарадны гатэль. Там былі і іншыя яе сябры, з якімі мы з мужам пакуль не былі знаёмыя. "Ты толькі ўяві, - казала яна, - лес, найчысты паветра, возера, цішыня. Адпачнеш ад сваіх клопатаў, пазнаёмішся з новымі людзьмі. Хлопцы, праўда, вельмі добрыя ". Вядома, пасля такіх дамаўленняў было складана адмовіцца, і мы паехалі.
Сябры сяброўкі сапраўды апынуліся выдатнымі людзьмі: Ганна працавала дыетолагам, а яе муж - трэнерам у фітнес-цэнтры. У той час у мяне на твары былі нейкія жудасныя высыпанні, і я не магла зразумець, чаму яны з'яўляюцца. "А як ты сілкуешся?" - было першае пытанне. Я сказала, што, увогуле-то, усім, што захочацца. Захацелася сухарыкаў або газіроўкі - купіла, усялякіх шакаладак і торцік - калі ласка. Сына таксама ні ў чым не абмяжоўваю: цукеркі, мармелад, чыпсы.
Ганна прапанавала, пакуль ёсць час, мы ж усё роўна шпацыруем і адпачываем, распавесці мне пра шкоду і карысць тых ці іншых прадуктаў, пра тое, як дзякуючы харчаванню палепшыць стан скуры, прапанавала распрацаваць мне на месяц карыснае меню, прытрымлівацца яго, а потым падзяліцца сваімі адчуваннямі.
Раней я думала што дыетолаг - гэта толькі пра пахуданне, а вага, у прынцыпе, у мяне быў нармальны, таму сама б я ніколі да яго на кансультацыю не пайшоў. Аднак Ганна зусім развеяла гэты міф: кансультацыя ў дыетолага неабходная ўсім, хто хоча наладзіць рэжым правільнага харчавання, распрацаваць карыснае меню для сябе і сваёй сям'і, самому навучыцца выбіраць якасныя прадукты, ды проста тым, хто хоча быць здаровым, адказваць за сваё цела і любіць яго.
Вельмі шкада, што бацькі з дзяцінства не прышчапляюць дзіцяці правільныя харчовыя звычкі, якія ў будучыні дапамогуць яму быць больш здаровым і прыгожым. А чаму? Таму што яны самі не ведаюць, бо большасць з нас не задумваецца пра важнасць харчавання. А бо гэты стэрэатып дзеці ўспадкуюць менавіта ад нас і потым перадаюць сваім сем'ям.
Месяц я прытрымлівалася таго меню, якое распрацавала для мяне Ганна. Часам, вядома, хацелася што-небудзь з "запрещенки", але я трымалася. Проста мне самой было цікава, як зьмяніцца маё самаадчуванне і светаадчуванне за гэты час. Самае галоўнае, што я вылучыла для сябе па сканчэнні гэтага тэрміну, гэта лёгкасць, энергічнасць і прыкметнае паляпшэнне скуры асобы і цела. На самай справе я адчувала, што арганізм кажа мне "дзякуй".
На сённяшні дзень дзякуючы Ганне і яе радам якасць маім жыцці кардынальна памянялася. Больш за тое, мне настолькі спадабалася вывучаць правільнае харчаванне, што я сама запісалася на курсы дыетолагаў і цяпер праходжу навучанне! Цяпер у мяне ў жыцці з'явілася мэта, да якой я іду і дакладна ведаю, што ў мяне ўсё атрымаецца! » - распавяла Вікторыя з Санкт-Пецярбурга.
Калі і вы хочаце падзяліцца сваёй гісторыяй ператварэння, дасылайце яе на нашу пошту: [email protected]. Самыя цікавыя апавяданні мы апублікуем на нашым сайце і ўзнагародзім прыемным матывіровачную падарункам.