У летні сезон важна ведаць асноўныя моманты, якія дапамогуць выратавацца ад пякучага сонца і спёкі.
Многія людзі пакутуюць ад таго, што ў гарачае надвор'е дома невыносна заставацца, паветра напальваецца да мяжы. Аднак медыцынскія спецыялісты падзяліліся сакрэтамі, як зрабіць жылы аб'ект больш камфортным.
Першае на што варта звярнуць увагу, гэта на ваду з-пад крана. Для звычайных патрэб лепш выкарыстоўваць халаднаватую ваду, рэгулярна апалоскваючы ў ёй рукі ці ногі. Такім чынам, можна палегчыць агульны стан арганізма.
Па словах медыкаў, у кватэры трэба шчыльна завешваць шторы, блакуючы трапленне прамянёў сонца. Праветрываць памяшканне неабходна ўвечары ці ўначы, калі тэмпература паветра становіцца ніжэй.
Навукоўцы таксама парэкамендавалі напоўніць ванну халоднай праточнай вадой і выставіць у пакоях збаны з той жа вадкасцю, каб астудзіць паветра. Не рэкамендуецца трымаць у сеткі электроніку, так як яна вылучае цяпло. Яшчэ адзін савет ад медыцынскіх спецыялістаў - размясціць у цэнтры пакоя вентылятар і талерку з ледзяной вадой.