1. Безумоўна, першае, што трэба зрабіць - гэта прыняць сябе такой, якая ты ёсць. Гэта першы крок - крок ўсведамлення і прыняцця свайго цела, свайго душэўнага стану.
2. Акружыць сябе прыгожымі або эстэтычна прыемнымі прадметамі (Гэта могуць быць інтэр'ерныя штучкі, пакаёвыя кветкі, карціны і т. Д.). Ваш вачэй павінен радавацца, а ўнутры адбывацца супакаенне, калі вы з'яўляецеся ў сваім прасторы (на сваёй тэрыторыі).
3. Пачніце насіць сукенкі і спадніцы . Зараз я кажу не пра супер-міні, а пра годных і прыемных рэчах. Я б увогуле параіла выкінуць усе джынсы / штаны. Будзьце дзяўчынкай.
4. Займіцеся сваім душэўным станам. Здабудзьце хобі . Гэта могуць быць танцы або курсы малявання, а можа быць, вам падабаецца прымаць удзел у фотасесіях? Будзьце смелыя і цікавыя перш за ўсё самой сабе. Канкрэтна мне раскрываць жаноцкасць дапамагаюць музыка, танцы і расцяжка, а так жа фотасесіі.
Кожную раніцу глядзіце на сябе ў люстэрка з любоўю і захапленнем
5. Дазваляйце сабе трохі фліртаваць з процілеглым падлогай! У гэтым няма нічога сакральна дрэннага, а ваша упэўненасць і настрой паднімуцца самі сабой.
6. Давайце магчымасць мужчынам даглядаць за вамі : Неабавязкова даваць ім сябе вадзіць у рэстараны, але ваш спадарожнік можа элементарна дапамагчы данесці цяжкую сумку, дапамагчы разабрацца з паламанай машынай, прыадчыніць і прытрымаць ўваходныя дзверы. Дайце сабе магчымасць быць дзяўчынкай.
7. Кожную раніцу глядзіце на сябе ў люстэрка з любоўю і добрым захапленнем. Вы зарадзіце сябе на пазітыўны настрой на працягу дня і будзеце захапляльнай.