Асноўная прычына адукацыі целлюліта - павольнае кровазварот. На хуткасць абмену ўплывае харчаванне, лад жыцця і індывідуальныя асаблівасці арганізма. Задача антыцэлюлітнага масажу - механічным уздзеяннем паскорыць абмен крыві і лімфы, каб спустошыць тлушчавыя клеткі ад застаялай вадкасці. Курс працэдур дапамагае прыбраць лішнія сантыметры і палепшыць якасць скуры. Хочаце даведацца больш падрабязна? Чытайце матэрыял да канца.
Для чаго патрэбен антыцэлюлітны масаж?
Як мы адзначылі, масаж павялічвае хуткасць крывяноснай і лімфатычнага абмену. Падчас выканання сціскаў і расцяг скура награваецца. Павышэнне тэмпературы цела тлумачыцца прылівам крыві: наш арганізм думае, што нам пагражае небяспека, таму пасылае большы аб'ём крыві з якія змяшчаюцца ў ёй лейкацытамі, гатовымі загойваць скурны полаг. Механічнае ўздзеянне робіць абалонку тлушчавых клетак больш эластычнай, так што лішняя вадкасць хутчэй выводзіцца з іх. Алею, якія майстар наносіць на скуру перад працэдурай, дадаткова змякчаюць і сілкуюць скуру, супрацьстаялі адукацыі расьцяжак.
масажнае алей - скарбніца карысных элементаў
Фота: pixabay.com
Чаму менавіта гэты выгляд масажу?
Масаж нездарма называецца менавіта антыцэлюлітны - гэта выдатная ад прывычнага тэхніка масажу, якая закранае толькі верхні тлушчавы пласт скуры, а не мышцы. Вопытныя тэрапеўты практыкуюць толькі правераныя гадамі масажныя руху, якія эфектыўна змагаюцца з тлушчавымі запасамі. Асаблівая ўвага надаецца нагах і ягадзіцах, традыцыйна праблемным зонам жаночага цела. Спецыялісты тэрапеўтычнага масажу звычайна не працуюць з гэтымі зонамі, бо на цягліцах ног рэдка ўтворацца балючыя вузлы. Таму адзіны спосаб змагацца з лішнімі сантыметрамі ў гэтых зонах - прайсці курс антыцэлюлітнага масажу.
Тэхніка выканання масажу
Спецыяліст спачатку аглядае праблемныя зоны і складае прыкладны план лячэння, разлічваючы колькасць, частату і працягласць працэдур. Звычайна курс антыцэлюлітнага масажу займае месяц, аднак у жанчын, якія займаюцца спортам і сілкуюцца правільна, ён можа скараціцца да двух тыдняў. Затым масажыст пачне працэдуру: нанясе на скуру масажнае алей, у склад якога ўваходзіць алейная база, эфірныя алею і вітамінныя комплексы. Увесь масаж адбываецца па кірунку ад ступняў ўверх, па ходзе руху лімфы. Менавіта такая траекторыя дапамагае паскорыць абмен рэчываў і палегчыць нагрузку крывяносных сасудаў. У пачатку сеансу майстар будзе разаграваць скуру, а потым ўздзейнічаць кропкава - з высілкам прамінаецца зморшчыны, шчыпаць скуру і гэтак далей. Пасля працэдуры вы можаце адчуваць слабую боль з-за нязвыкла моцнага ўздзеяння. У некаторых дзяўчат нават ўтвараюцца сінякі - масажыст падкажа, як з імі змагацца.
антыцэлюлітны масаж разбурае тлушчавыя клеткі
Фота: pixabay.com
Перавагі антыцэлюлітнага масажу
- Дапамагае паменшыць праблемы з кровазваротам.
- Па меры павелічэння хуткасці кровазвароту скура набывае больш здаровы выгляд.
- Можна дасягнуць хуткага выніку за кароткі час - выдатны варыянт для падрыхтоўкі да адпачынку.
- Эфектыўнасць вышэй, чым пры апаратных працэдурах - майстар захоплівае скуру невялікімі ўчасткамі, а не занальным.
Супрацьпаказанні для масажу
- Алергічныя рэакцыі скуры на механічнае ўздзеянне - высокая адчувальнасць, балючыя адчуванні падчас працэдуры, высыпанні пасля правядзення масажу.
- Вірусныя захворванні ў стадыі абвастрэння і спадарожныя сімптомы - высокая тэмпература, галаўны боль, слабасць.
- Парушэнне згусальнасці крыві, варыкоз і іншыя захворванні крывяноснай і сардэчна-сасудзістай сістэм.
- Артрыт і іншыя захворванні суставаў.
- Цяжарнасць і кармленне грудзьмі.
- Абвастрэнне псіхічных захворванняў.
- Сухоты.