Дакучлівыя думкі парой атручваюць наша жыццё мацней, чым мы гэта ўсведамляем. Узгадайце, колькі разоў вы праходзілі міма вітрыны з желамой сумачкай або адмаўлялі сабе ў падарожжы мары, кажучы сабе: «Калі-небудзь у іншы раз, цяпер ёсць справы больш важна», а другога разу можа і не быць, бо заўсёды знойдуцца справы, якія зоймуць ваш час і фінансы. Псіхолагі не рэкамендуюць затрымлівацца ў стане безвыходнасці і настойліва раяць змагацца са сваімі «хотелку», таму мы вырашылі крыху дапамагчы вам разабрацца з гэтым непрыемным станам самастойна.
знайдзіце альтэрнатыву ўпадабанай рэчы
Фота: www.unsplash.com
Шукайце плюсы ў любой сітуацыі
Аднак не прымайце хуткіх рашэнняў, асабліва калі справа тычыцца буйных пакупак, напрыклад, аўтамабіля або нерухомасці. Для пачатку вызначыце для сябе, ці сапраўды вам трэба гэта набыццё ці ж вы можаце пачакаць некалькі гадоў, ні ў чым сабе не адмаўляючы. Калі ж вы разумееце, што на дадзены момант купля «ударыць» па кішэні і прымусіць «сціснуцца» ў звыклым, знайдзіце пазітыўныя моманты, якія дапамогуць вам не адчайвацца, пакуль не атрымаеце рэч у свае рукі: напрыклад, ваш цяперашні аўтамабіль цалкам прыдатны для выкарыстання яшчэ як мінімум некалькі гадоў, ці ж каля кватэры, якую вы так імкняцеся прадаць, каб набыць новую, ёсць выдатны парк і новенькая станцыя метро. Галоўнае, не шукаць суцяшэння, а сапраўды знаходзіць плюсы ў цяперашнім становішчы.
Паспрабуйце знайсці альтэрнатыву
Вядома, блузка ад люксового брэнда радуе вока яшчэ на вешалцы з буціку, але ці часта вы купляеце тое, што прыцягнула вашу ўвагу? Наўрад ці. Часам нам прыходзіцца адмаўляцца ад куплі, аднак калі вам не прынцыповае брэнд рэчы, якая існуе ў іншым сегменце, але па больш прывабнай цане, успамінаем класічнае выслоўе - навошта плаціць больш? Натуральна, гаворка ідзе толькі пра рэчы, якім вы можаце лёгка знайсці замену, пры гэтым перастаўшы адчуваць давячае пачуццё незадавальнення з-за няўдалай пакупкі.
Ажыццяўляйце жаданае ў якасцi ўзнагароджання
У выпадку выхаваўчага працэсу заахвочванне купляй лічыцца грубым парушэннем дысцыпліны, аднак дарослы чалавек можа папесціць сябе набыццём, якое здыме стрэс і падорыць адчуванне радасці, якой так не хапае ў паўсядзённым жыцці. Многія здзівяцца, але часта новы флакончык духаў або адпачынак у краіне мары становяцца стымулам да якаснага выканання неабходных задач, так як наша псіхіка звычка бачыць мэта, дзеля якой прыходзіцца прыкладаць часам сур'ёзныя намаганні. Акрамя таго, чарговае сукенцы ўжо не будзе здавацца вам празмернасцю, калі вы добра папрацавалі да гэтага і выкарыстоўвалі жаданы выхад на шопінг як спосаб заахвочвання сябе любімага. Проста паспрабуйце!