Вы напэўна чулі аб асаблівых энергетычных цэнтрах, ад якіх залежыць наша працаздольнасць, а таксама дабрабыт у цэлым. Немагчыма ўбачыць сам працэс працы чакр, аднак цалкам рэальна іх актывізаваць і зняць існуючыя блокі. Сёння мы пагаворым пра тое, як стымуляваць чакры праз страўнік, а менавіта падзелімся эфектыўнымі ведычныя рэцэптамі і прадуктамі для іх падрыхтоўкі.
Элементарныя ведычныя рэцэпты
Вазьміце на заметку спосабы прыгатавання гэтых страў, і рэгулярна цешце блізкіх сваімі кулінарнымі шэдэўрамі.
Муладхара
Першая чакра адказвае за ліквідацыю перашкод, выжыванне, ўнутраную апору.
Часткі цела і органы: хвасцец і паясніца, прамая кішка і тоўсты кішачнік, наднырачнікі.
прадукты: гародніна (бурак, морква, клубніцы, радыска, рэпчаты лук, часнык, шпінат, бульба, востры чырвоны перац), рыс, бабовыя, хлеб, прадукты з высокай пажыўнай каштоўнасцю.
Рэцэпт агародніннага супу-пюрэ: 3 буракоў, 4 памідоры, 3 морквы буйна нарэжце, нашмаруйце раслінным алеем, дадайце ½ зубчыка часныку і пастаўце запякаць на 25 хвілін. 1 цыбуліну неабходна абсмажыць да празрыстага стану, перакладзеце ў рондаль, дадайце запечаныя гародніна, пятрушку, чорны перац, заліце вадой і давядзіце да кіпення. Ўзбіце блендеров да кансістэнцыі пюрэ.
Муладхара
фота: ezoterikaved.ru
Свадхистхана
Другая чакра адказвае за жыццёвую сілу, творчасць, пачуццёвасць, сэксуальную энергію.
Часткі цела і органы: палавыя органы і ныркі, мачавая бурбалка, рэпрадуктыўныя залозы.
прадукты: спецыі (карыца, кардамон, шафран, лаўровы ліст, гарчыца, кмен), лясной арэх, шакалад, садавіна (апельсін, манга, папайя), прадукты з моцным густам і пахам.
Рэцэпт духмянага смузи : 1 манга, сок 1 апельсіна, 4 ст.л. натуральнага ёгурта і 1 банан ўзбіць з дапамогай блэндэра, дадайце какосавую габлюшку і лёд.
Свадхистхана
фота: ezoterikaved.ru
Маніпур
Трэцяя чакра адказвае за сілу асобы, волю, ўнутраную гармонію, абарону.
Часткі цела і органы: сонечнае спляценне, падстраўнікавая жалеза, страўнік, селязёнка, печань, тонкі кішачнік.
прадукты: малочныя і кісламалочныя прадукты, балгарскі перац, кукуруза, ананас, банан, абрыкос, кашы, прадукты, багатыя тлушчамі.
Рэцэпт пажыўнага гарбаты: 2 часткі рамонкі, 1 частка кораня лапуха, ½ часткі насення фенхеля і 1 частка пералікаў мяты (папярэдне пракансультуйцеся са спецыялістам) заліце кіпенем на 10-15 хвілін. Піце рэгулярна. Аказвае станоўчы ўплыў на страўнік.
Маніпур
фота: ezoterikaved.ru
Анахата
Чацвёртая чакра адказвае за пачуццё спагады, каханне.
Часткі цела і органы: лёгкія, бронхі, сэрца, сардэчнае спляценне, вілачкавай жалеза.
прадукты: мёд, топленае масла, капуста, брокалі, зялёны гарошак, парасткі фасолі, салата, буры рыс, сачавіца, кус-кус, сыр тофу, прадукты, заспакаяльныя нервовую сістэму.
Рэцэпт зялёнага смузи: пучок салатны лісця, вычышчаны агурок, сок ½ лімона, 1 ч. л. мёду і шклянку вады. Усе інгрэдыенты змяшайце ў блендере. Гэты натуральны напой выдатна ачышчае арганізм, выводзячы дзындры.
Анахата
фота: ezoterikaved.ru
Вишуддха
Пятая чакра адказвае за самавыяўленне, камунікацыю, аўтарытэт.
Часткі цела і органы: фарингальное спляценне, шчытападобная жалеза, галасавыя звязкі.
прадукты: лясныя ягады (ажына, буякі), жэньшэнь, ламінарыя, марская капуста, грыбы, ячмень, травяная гарбата.
Рэцэпт марскога салаты: 250 г марской капусты і 150 г нарэзанага агурка. Усе змяшайце і дадайце 20 г кунжуту, запраўце раслінным алеем.
Вишуддха
фота: ezoterikaved.ru
Аджна
Шостая чакра адказвае за інтуіцыю, мудрасць, звышсвядомасць.
Часткі цела і органы: мозг, губчатае спляценне, гіпофіз.
прадукты: зародкі пшаніцы, цёмны салата, баклажан, чорная парэчка, чорная парэчка, чарнасліў, сліва.
Рэцэпт яркага Фрэша: 1 шклянку чорнай парэчкі, 1 шклянку вішні без костачак і трохі кавуновай мякаці неабходна ўзбіць у блендере, пасля чаго дадайце лёд да спадобы.
Аджна
фота: ezoterikaved.ru
Сахасрара
Сёмая чакра адказвае за сувязь з Вышэйшай энергіяй, раскрыццё духоўнага патэнцыялу.
Часткі цела і органы: шишковидная жалеза, эпиталамус.
прадукты: детокс-дыета, фреші (агароднінныя і фруктовыя), мінеральная вада без газу, міндальнае малако,
Рэцэпт міндальнага малака: замочыце ў чыстай вадзе на 8-10 гадзін неабчышчаны міндальныя арэх (10-15 штук). Ачысціце арэхі ад лупіны, здрабніце да пастообразного станы. 1 шклянку малака падцяпліце і дадайце туды пасту, а таксама 1 ч. Л. мёду, размяшайце. Піць за паўгадзіны да сняданку.
Сахасрара
фота: ezoterikaved.ru