Tərəfdaşınızla romantik bir axşamın qarşısında, daxili səs küləyə başlayanda, "paltarsız dəhşətli deyilsən", "yeni uzanan işarələri görəndə nə deyəcək?", "Yəqin ki, etmirsiniz İstədiyi kimi onu razı salın "və s. Ən çox bəxşiş edən qızların hisslərin impulsunda bir tarix çəkə biləcəyi, baxmayaraq ki, narahatlıq üçün bir münasibət və yox idi. Kiçik çatışmazlıqlar haqqında bilsəniz də, cinsiyyətdən əvvəl güclü həyəcanı necə silmək olar? Deyəcəyik.
Bütün mənfi yazın
Başındakı düşüncələri buraxmayın: boş bir vərəq götürün və narahat olan və narahat olan hər şeyi yazın. Bir şey yaza bilərsiniz. Bu psixoloji məşqdə ən başlıcası, başqa bir qız haqqında yazdığınız kimi yazmaqdır, yəni üçüncü üzdədir.
Səbəbi tapmağa çalışın
Bir qayda olaraq, öz qüsurları haqqında mənfi fikirlər ictimai rəyin təsiri altında doğulur. Özünüzə bir düşmənçilik hissi görsəniz, dəqiq bəyənmədiyinizi dəqiqləşdirin, bu kimi kimin sizə nə deyə biləcəyinizi xatırlayın, çox güman ki, probleminiz cinsi əlaqə yaratmağa başlayanda probleminiz yeniyetməlikdən irəli gəlir. Valideynlər tez-tez cinsi əlaqəni çirkli, qadağan və buna görə də qurğular kimi hesab edirlər: "layiqli qızlar belə bir iyrəncliklə məşğul olmamalıdırlar." Öz bədəninə və cinsiyyət qorxusuna qarşı düşmənçilik, hətta sevilən bir insanla da sizi tərk etmirsinizsə, problemi işləməyə kömək edəcək bir mütəxəssislə əlaqə qurmağı unutmayın.
Düşündüyünüz qədər hər şey o qədər də qorxunc deyil
Şəkil: www.unsplash.com.
Sizinlə ahəngdar tapın
Daxili səs, çatışmazlıqlarınızın fəlakətli olduğuna inandırmağa davam edirsə, gözəlliyin son dərəcə subyektiv anlayışı və müasir dünyadakı hər hansı bir çatışmazlıqdan yalnız qurtulun. Bundan əlavə, adamınız, kiçik şeylərə diqqət yetirməyincə sizi olduğunuz kimi aparır.
Birbaşa soruşun
Bir qayda olaraq, etibarlı münasibətlərdə olan cütlüklər praktik olaraq hər hansı bir təcrübə paylaşa bilərlər. Mənfi kopyalamayın, insanınızla təcrübənizi bölüşsəniz, özünə hörmətinizi aşağı salın. Cavabının inanılmaz dərəcədə məmnun olacağına əminik.