May ayının sonunda ABŞ-da bir araşdırma, müntəzəm qəhvənin müntəzəm istifadəsi öd kisəsindən daşlar gətirməyə və pankreatit ilə, həzm yaxşılaşdırmağa kömək edir. Bununla birlikdə, bir çox mütəxəssis bu işin tibbi məqalələrin verilənlərbelerində məlumatların yoxlanılması üçün yeni bir tendensiyadan sonra tez-tez rüşvət istehlakçıları tərəfindən rüşvət istehlakçıları tərəfindən rüşvət istehlakçıları tərəfindən maliyyələşdirildiyini qəbul etdilər. Beləliklə, Los-Ancelesdəki Kaliforniya Universitetində Helathline-a verdiyi müsahibədə Dr. Emerane Mayer, Dr. Emerane Mayer, Helathline ilə bir müsahibədə bu məlumatı təsdiqləmək üçün daha bir araşdırma lazım olduğunu söylədi: "Bildiyim qədər, var Bu ifadəni dəstəkləyə biləcək keyfiyyət, müdaxilə, nəzarət edilən işlər yoxdur. Bu tədqiqatların əksəriyyəti, qəhvə və bu xəstəliklər arasındakı səbəblə əlaqəsi bağlamağa imkan verməyən birlikləri göstərir. " Tez-tez qəhvəyə aid olan digər mifləri anlamaq qərarına gəldim.
Yaradıcı insanlara ehtiyac var
Rəssamlar, aktyorlar, müğənnilər və digər ulduzlar kimi filmlərdə neçə dəfə gördük, iş gününə başlamazdan əvvəl bir fincan qəhvə içir? Taxıl və həll olunan qəhvəni mütəmadi olaraq reklam edən bu insanlardır, baxmayaraq ki, reklam hüququ, daha aktual bir düşüncə və yaradıcı bir düşüncə olmayan insanlara iş adamları və mühəndislər vermək üçün uzun müddətdir. Tədqiqatda "Perkolating fikirləri: Kofein yaradıcı təfəkkürü və problemin həlli ilə bağlı təsiri", 80 iştirakçının ya bir fincan güclü qəhvəyə bərabər olan 200 milyon kofein tableti verilmişdir. Stimulyatorun konvergent (problemin həlli) və fikir ayrılığına (fikirlərin yaranması) təsiri, iş yaddaşı və əhval-ruhiyyə yoxlanıldı. Tədqiqatçılar, kofein yaxınlaşan düşüncəyə təsir etdiyini, ancaq fikir ayrılığına təsir etdiyini bildirdi.
Gündə iki stəkandan çox içki içməyin
Foto: Unplash.com.
Hamilə qəhvə içə bilər
Kofein qan dövranına girir və plasenta nüfuz edir. Bu bir stimuldır, bu, ürək dərəcəsinin artmasına və uşağınızın metabolizmasına səbəb ola bilər. Norma, hamiləlik dövründə kofein istehlak edilməsi hesab olunur, bu gündə bir fincan zəif qəhvəyə və ya bir cüt çayın bir fincan çayına bərabərdir. Doza artıqlıq dölün böyüməsini yavaşlatır və doğrulama riskini artıra bilər. Hamilə qızlar almaq istəyənlər də səliqəli olmalı olanlar - tövsiyə olunanların həddindən artıq olması gündə 400 mq kofein estrogenin inkişafına müdaxilə edir. Hamiləliyi planlaşdırırsınızsa və ya artıq bir uşaq təsəvvür etdiyiniz təqdirdə həkimə müraciət edin.
Qəhvə yuxuya qarışmır
Bəzi insanlar kafein onları dəyişdiyinə inanırlar, lakin ola bilməzlər. Amerika Yuxu Tibb Akademiyasının məlumatına görə, kafein yarı ömrü 5 saata qədər davam edir. Yarım ömrü, ilkin məbləğin yarısına görə maddənin miqdarını azaltmaq üçün tələb olunan vaxtın miqdarıdır. Kofein təsiri istifadə edildikdən sonra 30-60 dəqiqə bir pik səviyyəyə çatır. Bu, ən çox kofein canlandırıcı təsirini yaşatdığınız zamandır. Lakin kafeinlərə həssas insanlar, həkimlər yuxudan 6 saat əvvəl qəhvə içməyi tövsiyə etmirlər.