Birlikdə və ya ayrıca yatmaq - söhbət üçün ayrı bir mövzu. Hər bir ailə özlərinə qərar verir, seçimlərdən hansının onlar üçün daha əlverişlidir. Bəs uzun müddət bir uşaqla yan-yana yatmışlar və indi onu ayrı bir yataqda "hərəkət etmək istəyirlər?" Bəzi təsirli məsləhətlər veririk.
Körpə yatağını seçin
Ən yaxşısı yalnız uşağın cazibəsi ilə başlayın - istədiyi yatağı almağı təklif edin. Əlbətdə ki, bir mətbəə və ya şahzadə qalası şəklində bir yuxu yeri seçməyinizi məsləhət görmürük, ancaq maliyyə imkanları imkan verirsə - niyə yox? Fərdi bir dizayn sifariş etsəniz, uşaq ikiqat sevinəcək - uşaqlar ümumiyyətlə yaradıcılıq prosesi bəyənirlər. Sonra yataq dəsti alın - sevdiyiniz cizgi personajları, heyvanlar və ya super qəhrəmanlarla.
Körpə ilə danışmaq
Psixoloqlar bir uşağa ayrı bir otaqda yuxu üçün hazırlamağı məsləhət görürlər, əks halda qorxa bilər - gecənin ortasında oyan və ağlayın. Hər zaman yaxın olduğunuzu izah edin və istənilən vaxt sizə gələ bilər. İlk dəfə gecə qapını kilidləməyin və uşağın yuxunun sakit və güclü olduğundan əmin olmağa gəlin. Bir gecə paneli ilə yatmağı təklif etməyin - körpə işığa alışacaq, sonra onu yeni bir rejimə yenidən qurmaq çətin olacaq. Köhnə köməkçi - radionna haqqında daha yaxşı xatırlayın. Körpənin yuxusunu yoxlamaq üçün gecə ayağa qalxmamaq üçün yatağın yanında qoyun.
Tədricən bir uşağa öyrətməliyik
Foto: Pixabay.com.
Mənə deyin ki, o, artıq müstəqildir
Uşağın birdən böyük olması və ayrıca yatmalı olduğuna vurğu verməyə dəyməz. Ona müstəqil olduğunu və həyatı ilə bağlı qərar verə biləcəyini izah etmək daha yaxşıdır - otağınızdakı divar kağızı rəngini seçmək, pijama qoyun və yatmadan əvvəl gecə işığını söndürün. Üstəlik, bunu ciddi və eyni zamanda yumşaq bir şəkildə söyləmək lazımdır, sonra körpə bu barədə bir yetkin kimi hiss etdiyinizi və düşüncələrinə hörmət etdiyinizi başa düşəcəkdir. Adətən 3-4 yaşlarında uşaqlar artıq öz ordenləri ilə öz künclərində uşaqlar başa düşülür və lazım olanlar, buna görə də ayrılma prosesi, yuxuda keçid prosesi problemsiz keçməlidirlər.
Birlikdə yuxu
Əvvəlcə uşağı otaqda tərk etməməlisən. İlk gecə, onunla birlikdə xərcləyin - səhər yatağınızın yanına gedin. Proses bir həftədən çox olmamalıdır - bu müddət ərzində uşaq yeni şərtlərə alışacaq və yuxu çatışmazlığından bezməyə vaxtınız olmayacaqdır. Onu özünüzlə sevdiyiniz yumşaq oyuncaq götürməyə dəvət edin - onunla özünüzü rahat hiss edəcəkdir. Qaranlıq pərdələr almağa dəyər, çünki qaranlıq hormonda melatonin daha sürətli istehsal olunur, yəni körpə bir neçə dəqiqədə yuxuya getəcək deməkdir.
Baba prosesinə əlavə edin
Uşaqların yuxuya getməsi ümumiyyətlə çətin olur, çünki yuxu zamanı əl tutmaq üçün istifadə etdikləri bir ana yoxdur. Əgər uşağın valideynləri ilə eyni yaxşı münasibətləri varsa, əvvəlcə növbə götürməlisiniz və sonra yalnız baba yatmadan əvvəl körpənin kitabını oxudu və düşənə qədər onun yanında olsun. Beləliklə, uşağın birlikdə yatmaq üçün ananı sadələşdirmək üçün şıltaq olmaz. Tədricən, mövcudluğunun olması bir oyuncaq ilə bir yuxu ilə əvəz edilə bilər, ancaq adi axşam rituallarından imtina etməyinizi məsləhət görmürük - bunlar, xüsusən də incə yaşda olan valideynlərə yaxınlıq olan vacib məqamlardır.
Yatmadan əvvəl xüsusi mərasimlər əldə edin
Foto: Pixabay.com.