Özümüzün özünün övladlığa götürülməsi ilə bağlı problemin psixoloji bir an olduğunu, psixoloqların gizli bir özünə inamın həyatımızın bütün sahələrindən çox mənfi təsirlənən olduqca həqiqi iğtişaşlara səbəb ola biləcəyini bildirir. Onların ən populyar olduğunu düşünməyə qərar verdik.
Siqnal deyilir
Xoşbəxtliyə və digər məcburi hərtərəfli hərtərəfli tam hüquqlu həyatda olan daimi əks olunduğunuzu tədricən sağlamlığınızı artırır. Narahat olursunuz, hətta ən kiçik problem vəziyyətləri sizi özlərindən çıxartmağa imkan verir və bu, vacib olan qarşıdurmalar üçün birbaşa yoldur həyat və peşədəki insanlar. Narahat bir insan, təbii ki, təbii ki, əsəblər baş vermir, əsəblər ətrafa dönməyi bacaran çox həqiqi apokalipsisini gözləyir.
Həyatınızda sakitləşməyin yeganə yolu, özümlə razılaşa bilmirsinizsə, özümlə razılaşa bilmirsinizsə, sizinlə ən problemli məqamları başa düşəcək bir mütəxəssislə əlaqə qurmağınızdan əmin olun.
Psixoloq ilə işləmək
Şəkil: www.unsplash.com.
Yandırmaq
Diqqət etməməsi mümkün olmayan başqa bir psixoloji an. Özünüzü çox çəkdiyiniz zaman, özünüzə çox vaxt ayırdığınız zaman daim emosional təzyiq içindədir, hətta işin tamaşası, həmkarlarının gözlərinizdə və ən başlıcası gözlərinizdə sizə əlavə etmədiyini düşünürsən. Yenə də ağlabatan tənqidin sizi şüada qərq edə biləcəyi zaman, özünə hörmət haqqında danışırıq. Bir anda iş zövq verməyi dayandırır, ən xoşagəlməz nəticə sinir böhranı ola bilər. Tədbirlərin belə bir inkişafının qarşısını almaq üçün, psixikanın artıq problemlərin yükü ilə öhdəsindən gələ bilməyəcəyini gözləməyin, psixoloqla məsləhətləşin.
Yatmamı
Əlbəttə ki, qeyri-kontensiya tamamilə fərqli səbəblərdə baş verə bilər, ancaq özünə inamla bağlı problemlər tez-tez yuxuun qismən və ya həyatınızdan yoxa çıxmasının səbəbi olur. Aşağı özünə hörmət çox tez-tez sinir pozğunluqları ilə müşayiət olunur, artan təsir bağışlasın və istirahət etmək əvəzinə, belə bir insanın müəyyən hadisələrin ən dəhşətli nəticələrini təmsil edən bir insanın özünü küləkləməyə başlayır. Təbii ki, belə bir dövlətdə yatma getmir. Artıq başa düşdüyünüz kimi, problem mütəxəssislə həll edilməlidir, əks halda böhran və digər pozğunluqlar verilir. Bunu bu şəkildə etmə.
Onurğa ilə bağlı problemlər
Demək olar ki, həmişə aşağı arxa ağrı yanlış duruş ilə görünür, bu da öz növbəsində tez-tez qəbul edilməməsi ilə əlaqələndirilir. Bir insan daim məsafədədir. Bilinçaltı səviyyədə şübhəli bir insan olması üçün daha az təşəkkürlər və buna görə də bütün ixtilaf deformasiyası və sümük və oynaqlarla digər problemlər tez-tez narahat və psixoloji cəhətdən qeyri-sabit insanı müşayiət edir.
Çox vaxt başınızı çiyinlərinizə çıxarın və yalnız oturun, özünüzü əlinizə götürün və özünüzə "ayağa" aparın. Çənənin gözlədiyi və sinə qarşı basmadığına əmin olun, buna nəzarət etmək olduqca çətindir, ancaq bu vərdişi inkişaf etdirmək olduqca realdır. Dediyimiz kimi, həyatınızı yaxşılaşdırmağa kömək edə biləcək bir psixoloqa kömək istəməkdən qorxmayın.