Sentyabr həmişə məktəblilər olan ailələr üçün çox çətin bir aydır. Kurikulumlara yalnız tələbələr deyil, həm də bütün ətrafı da uyğunlaşdırın. Buna görə, tədris ilinin ilk günlərindən etibarən, mütəxəssislər təsdiqlədiyi kimi günün çətin anına getməlisiniz, çünki mütəxəssislər, uşaqlara və istirahət üçün boş vaxtlara getməyə imkan vermirlər. Görüləcək bir neçə qaydalar var. Tələbə eyni anda oyanmalıdır - 6.30-7.00. Məktəbdə, uşaq eyni pozada bir neçə saatın olması səbəbindən yorulur, bundan əlavə, çox vaxt stresli vəziyyətlərdə olur. Buna görə, məktəbdən sonra tələbə təmiz havada gəzməyə və ya "Buxar buraxa biləcəyi" bir idman hissəsinə aparmağa imkan verməlidir.
İbtidai məktəbi tələbələri üçün, gündüz işığı hələ də vacibdir, oğul və ya qızımı ev tapşırığınız üçün götürüldükdən dərhal sonra dərhal bir saat və ya yatmaq və ya sadəcə istirahət etmək. Ancaq xatırlayın ki, dərslər axşam saat altıdan gec olmayaraq qurudulmalıdır. Mütəxəssislər, evdəki birinci sinif şagirdlərinin gündə 30 dəqiqədən çox olmamalı olduğunu iddia edirlər. 2-3 x sinif şagirdləri - 1-1.5 saat; 4-5 x siniflər - 2 saat; 6-8 x siniflər - 2,5 saat; 9-11 x siniflər - gündə 3,5-4 saat. Psixoloqlar eyni zamanda ev tapşırığı etməyi məsləhət görürlər - buna görə uşağın dərs öyrənmək vərdişi var, səhər yuyulduğu kimi tam eynidir. Ən çətin işdən başlamaq və onun icrasına bir taymer qoymaq daha yaxşıdır. Cisimlər arasında on dəqiqəlik fasilə var.
Psixoloqlar, həmçinin valideynləri məktəbdə oxuyarkən çətinliklərini vaxtaşırı xatırlamağı tövsiyə edirlər. Babalar və analar bir uşağa daha çox müstəqillik verməlidirlər, dərslər edərkən yanında oturma və səhvlər üçün kateqoriyalı formada göstərməmək lazımdır. "Bu pisdir", "Bu pisdir", "səhvdir", "səhvdir", "çirklidir" və s. Deyək demək daha yaxşıdır: "Hələ düşünün", "bu söz" fərqli şəkildə "yazılır" Yenidən cəhd edin, "və beləliklə d. Valideynlər də uşağının fiziki və psixoloji vəziyyətini yaxından izləməlidirlər.
Diqqət yetirilməli olan bir neçə həddən artıq iş əlaməti var.
- pis yuxu. Uşaq axşam yuxuya getdi və səhər dura bilmir, gecə oyanır və bütün günü "qaynadılmış" kimi gəzir. Həkimlər bunu emosional həddən artıq aşmanın ilk əlaməti hesab edirlər.
- Baş ağrısı. Tələbə baş ağrısı olduğundan şikayət etməyə başlasa, əvvəlcə tətilə ehtiyac duydu. Bir neçə dairəni tərk etmək daha yaxşıdır. Baş zərər verərsə, onda bir nevroloqa məsləhətləşmə vaxtı gəldi.
- Kefi pis. Uşaq daim, ağlamaq, ağlamaq, xırıltılara uyğun olaraq.
- Məktəbli sevimli oyunlarında evdə oynamağı dayandırdı. Davranış, səpələnmiş, unutqanlıq bir zədə var idi.
- Uşağın pis vərdişləri var idi, misillər dişli köynək darvazasını əmir, saçını silkələ, ayağını döyür, stulda gəzir və s.
- Tələbə daha çox səhv etməyə başladı, korlanmış bir əl yazısı var idi və ya oxu mətni başa düşə bilmir.
Bu əlamətlər valideynlər üçün vacib bir siqnaldır. Uşaqlarının məktəb uğuru haqqında çox iddialı olub-olmamaları barədə düşünmələri vaxtıdır. Kim böyümək istədikləri: sağlam və xoşbəxt bir insan və ya insan alveri, əbədi yorğun neyrasteniklər.