Hamiləlikdən sonra şişməyə çox meylli oldum. Bir çox həkim keçdi və yalnız ikisinin bədənimlə bağlı sualı vardı - bu bir nevroloq və psixoloqdur. Bir səslə, əsəblərdən sağaldığımı dedilər. Kilolu, həyat peripetasiyasının öhdəsindən gəlməyimə kömək edən bir növ psixoloji zirehdir. Bunu başa düşən kimi, nədənsə arıqlamağa başladım. Və çəki idarə etmək daha asan oldu.
Xüsusi bir sistemdə yeyirəm. Belə bir İsveçrə texnologiyası var - Tüpürcəkin DNT analizi. Bu, təkcə qidalanma üçün deyil, həm də məşqlə tövsiyələr verən ən yeni işdir. Məlum olub ki, ananas və sevimli Papaya, ümumiyyətlə səhər yeməyim, i əks-süzülmə idim. Qarpız, qovun, balqabaq da qadağan olunmuş məhsulların siyahısını vurdu. Üstəlik, həkim diabetə gizli bir meyl aşkar etdi və hər hansı bir formada şəkərdən yayındı. Ancaq duz, ödemi səbəbiylə məhdudlaşdırmağa çalışdığım ziyafət, mən dəhşətli deyiləm. Məlum oldu ki, ödemin səbəblərindən biri qeyri-kafi mayenin olmamasıdır. Bədənim gündə üç litrdən tələb olunur, sonra su yığılmayacaq. Kokos südü qadağan etdikləri təəssüf doğurur. Mən Thai, Malayziya və Maldiv adaları sevirəm.
Həyatımda idman yoxdur. Bunun üçün sadəcə vaxtım yoxdur. Dostlarla görüşəcəyəm daha yaxşı, onları nadir hallarda görməyim! Düzdür, boksu sevirəm, amma bu məşqlər olduqca nadir hallarda olur. İdman salonunda tam təlim tam hüquqlu bir konsert əvəz edir.
Irina idman salonlarına vaxt sərf etmir, daha tez-tez Artem oğlunu və qız yoldaşlarını görməyə üstünlük verirlər
Saçlarımı xilas edən kimi, mənim üçün bir sirr olaraq qalır. Baş dərisi üçün bir cüt mezoterapiya proseduru da sınadım - bu, heç bir zərər görmür, amma nəticə yalnız on prosedur kursundan sonra mümkündür, bunun üçün təəssüf ki, vaxtım yoxdur. Layihədə "son dərəcə" saç düzümü və pariklər ilə məşğul olan qızların bir komandası, mənə quru şampunları tövsiyə etdi. Şey parlaqdır! Bundan sonra, Amerikada 12 şüşə aldım, o cümlədən miniatür səyahət versiyaları da daxil olmaqla, bir çantada onları götürmək çox rahatdır. Pis vərdişim var - Daim saçlarımın əlimlə toxunuram, buna görə də bu cür vəsait mənim üçün sadəcə lazımdır. Həftə günlərində çox vaxt sadə bir saç düzümü ilə "Cuckulka" ilə görüşə bilərəm.
32 yaşdan etibarən göz atışlarının köməyi ilə alnının dərisini düzəltdim. Mən hələ də plasmolifting edirəm - bu, qanını damarlardan çıxartdığınız zaman, onu xüsusi bir cihazda sürün, bir plazmanı vurğulayan və sonra sizi döyün. Dərini canlandırır, qırışları hamarlaşdırır, sızanaqları çıxarır. Vaxt gəldikdə və bir ehtiyac varsa - dairəvi bir asma edəcəyəm. Və mən onu inkar etməyəcəyəm.
Görünüşü ilə əlaqəli bir kompleksim var idi. Sinəm böyümməmişəm. Məktəbdə bunu başa düşmədim və çox mürəkkəbdir. Əvvəlcə hər şeyin zamanla qərar verəcəyinə ümid edirdi. Anam dedi: "Sən doğulacaqsan - hər şey görünəcək." Artem dünyaya gəldi və bərpa edildi. Hamısı. Bütöv. Əlbətdə sinə, əlbəttə. Bir möcüzə üçün çox ümid edirdim və bu baş vermədi. Niyə sinəsini artırdım? Əvvəlcə özünüz üçün. Kişiləri sevmək üçün heç bir halda. Həyatım üçün heç bir insanla görüşmədim, bir az döşün pis olduğunu söyləyəcək.
Tərəvəz ilə döşənmiş döş
Şəkil: Pixabay.com/ru.
İrina Dubzovadan pəhriz resepti
Tərəvəz ilə döşənmiş döş
Sizə lazım olacaq: 2-3 toyuq döşü sümük və dəri, 120-150 qram poda, 2 ampul, 2 pomidor, 2 yerkökü və 2 şirin bibər, 1,5-2 xörək qaşığı bitki yağı. Toyuq, bibər, duz dadmaq üçün ədviyyatlar.
Yemək üsulu: Döşləri yuyun, 2-3 sm kublara kəsin, pomidoru qaynar su ilə silmək, dərini çıxarın, əzildi. Soğan doğramaq, yerkökü və şirin bibərlər kublara kəsilir, məmə içərisindəki bir tavada, daim qarışdırır, soğan, sonra yerkökü, o, orta yanğın halına gətirir. Pomidor, istiot, lobya qoyun. Ədviyyat, istiot, duz əlavə edin, hər şeyi qarışdırın. Tərəvəz ilə toyuq, qapaq altında zəif qaynar ilə taci hazırlıqdan yarım saat əvvəl. Suyun narahat olmamasını təmin etmək üçün, zəruri hallarda suyu bərkidin.