Bir ana olmaq, fiziki və psixoloji qüvvələrin qorunması üçün ən çətin işdir. Çox tez-tez, gənc analar, uşağın evindəki görünüşündən bir neçə ay sonra bir neçə aydan sonra "yanır" və ya qırılırlar. Ən bahalı insana səbəb olan öz duyğularınızın öhdəsindən necə gəlmək olar? Anlamağa çalışdıq.
Özünüzə peşman olmaqdan qorxmayın
Başqalarına NƏZARƏT NƏZƏRİNİ NƏDİR? Şübhəsiz ki, bu tez-tez olur, amma özünüzə peşman olmağa hazırsınız - bu böyük bir sualdır. Özümüz özümüzə inandırırıq ki, sadəcə özünüzə peşman olmaq hüququnuz yoxdur, çünki bizə cavabdehik. Ancaq özünə rəğbətin olmaması gərginliyin daha da artmasına səbəb olur və burada böhranın çox yaxınlığına səbəb olur. Özünüzə qayğı göstərməyi unutmayın - başqa heç kim bunu edəcək.
İdeal yoxdur
Uşaqın yalnız ən yaxşısını alması üçün dəriyə qalxmağa çalışdığımızda, ən kiçik bir slip də bir qəzaya səbəb ola bilər - bu qədər çalışdın. Şübhəsiz ki, kiçik bir uşağın hər kəsdən daha çox ehtiyacı var, ancaq ən yaxşı ananın olmasını tələb etmir və ideal nail olmaq sadəcə mümkün deyil. Əksəriyyəti üçün, başqalarını özlərini inandırmağa çalışırıq, yalnız sevgiyə və qayğıya ehtiyacınız var və buna görə başın üstündən tullanmağa çalışmağı dayandırır.
Körpəyə keçməyin
Şəkil: Pixabay.com/ru.
Şarləmək
Körpəyə qayğı göstərmək güclü bir şəkildə çıxır və buna görə də ana əlavə enerji mənbəyinə ehtiyac duyur, çünki hər hansı bir qaynaq bərpa edilməlidir. Özünüzlə yalnız sizinlə vaxt keçirməyə icazə verin: alış-verişə gedin, filmlərə gedin, konsertə və ya dostları ilə sadəcə kavgaya gedin. Dörd divarda daim gərginlik içində tapmaq, bu anı qohumlarınıza izah etmək və zaman-zaman gücünü bərpa edə biləcəyiniz üçün körpəyə qulluq etməkdə kömək istəməyiniz mümkün deyil.
Mükəmməl isteriya
Çox vaxt başa düşürük ki, bunun və bizi xoşagəlməz vəziyyəti əhatə edəcəkdir. Uşağınızın yanında qalırsınızsa və isteriya yanaşmalarını başa düşsəniz və onunla heç bir şey edə bilməyəcəyinizi, buz sularından çəkinin və ya bir fürsət varsa, ziddiyyətli ruhları qəbul edin, hücumun uzun müddətə getməsinə baxmayaraq geri çəkiləcəkdir. Belə məqamları predikat etməyi öyrənin.
Pıçıldamaq danışmaq
Uşağın qıcıqlandırıcı olduğu bir vəziyyətdə ediləcək son şey, ona qışqırmağa başlamaq və ya yalnız yüksək rənglərdə danışmaqdır. Uşaq, xüsusən də körpə, ananın əhval-ruhiyyəsini mükəmməl tanıyır və özünüzü küləyə başlamağa başlayan uşağa dərhal isteriyaya reaksiya verir. Yalnız qıra biləcəyiniz pis bir dairə. Səsin titrədiyini başa düşdüyünüz anda və körpənin üzərinə qaldırmağa başladınız, pis çıxsa da pıçıltıya gedin. Tamamilə kiçik bir uşaq ona demək istədiyiniz hər şeyi heç vaxt başa düşməyəcək, ancaq heç olmasa körpənizi çevirməyin və onu bir fəryadına təhrik etməyin.