Yuxu ən yaxşı lycakera. Xəyal zamanı bədənimiz və psixi gün ərzində baş verən hadisələri bərpa edir, dincəlir və təkrar edir. Gecə istirahət bədənimizin gündəlik stressdən qurtulmasına imkan verir. Gecənin təxminən üçdə ikisi. Bütün bədənlərimiz "yenidən başladın".
Ancaq yalnız bu deyil. Xəyallarda gecələrin bir üçdə biri zehni yaralar, inciklik, əzabları müalicə edirik. Yuxu adi həyatda olarkən mövcud olmayan biliklərimizi açır. Intuitiv hikmətimiz, adi məntiqlə hələ də izaholunmaz olan bəzi hadisələr və əməllər haqqında danışır.
Bir xəyalda bədənimiz və bilinçiliyimiz oyaqlıqdan daha yaxından bağlanır. Buna görə yuxu da ağrıları sağalda bilər.
Bəzən arzumuz "Peyğəmbər" oldu, çünki ruhumuz daha yaxşı bilir, bizim və bədənimiz həqiqətən baş verir.
Budur belə bir xəyalın nümunəsi:
"Bu yuxu bir uşaq gözlədiyimi öyrəndimdən bir neçə saat əvvəl məni xəyal etdi. Həvvada bir test etdim, amma hamiləlik təsdiqlənmədi. Gecələr özümü böyük bir klirinqdə gördüm, sanki, yuvarlaq, çox böyük bir kürə - kürə idi.
Ətrafımda çox sayda insan var. Milyardları.
Ətrafdakı səsləri eşidirəm, pıçıldayır:
- Bu deyil.
- O yoxdur.
- Hamısı cəfəngiyatdır.
- Bəli, sizə dəqiq deyə bilərəm ki, bütün bunlar uydurmadır!
Bu insanların nədən danışdıqlarını başa düşmürəm və burada hər şeyi edirik. Ancaq həyəcan və həyəcan hiss edirəm. Bir anda başımı qaldırıb Allahın üzünü, buludlardan qatlandım.
Yerə yaxınlaşaraq yuxarıdan aşağıya qədər üzür.
İnanmayan insanlara deyirəm: "Mən nə olduğunu bilirəm!"
Oyanmaq, testin yalan danışdığına şübhə edirəm.
Bir saat sonra bir qan testi etdim və axşam saatlarında klinikadan zəng etdim və hamilə olduğumu söylədi.
Belə bir xəyalın təhlili ilə çox asandır.
Ətraf, faktlar, səslər "Tanrı" olmadığını söyləyir. Bir xəyalda, "Allah" bir xəyalın həyatında güclü yeni bir prosesin görüntüsüdür: hamiləlik və uşağın doğulması.
Bir xəyalda ətrafdakı gerçəkliyin səhv etdiyini dəqiq bilir. Oyanmaq, o bu reallığı sınayır və doğru çıxır: hissləri doğrudur.
Bu xəyal və müəllifin təsviri, bilinçiliyimizin təcrübəli və vəzifələrimiz haqqında hər zaman sadiq mesajlar göndərdiyi vizual bir nümayişdir.
Və ikinci nəticə: Onlardan istifadə etmək üçün, düzgün şərh etmək vacibdir - çünki qəhrəmanımız "Allah" və uşaq deyil, "Allah" ı xəyal edirdi. Beləliklə, yuxunun hadisələrin birbaşa əks olunmadığı, ancaq onların metaforası olduğunu xatırlamaq lazımdır.
Hər xəyalın unikal və bənzərsiz, simvolları fərdi, şəxsi və çox yönlü bir şəkildə deşifr etmək çətindir.
Xəyallarınıza diqqətli olun!
Məktub üçün xəyallarınızın nümunələrini gözləyir: [email protected].
Maria Zemskova, psixoloq, ailə terapevti və ticarət mərkəzinin şəxsi böyüməsinin aparıcı təlimləri Marika Hazin.