لا يوجد شيء أسوأ، عندما أمام أمسية رومانسية مع شريك حياتك، يبدأ الصوت الداخلي بالريح: "أنت فظيع بدون ملابس"، ماذا سيقول عندما يرى علامات جديدة تمتد؟ "،" ربما لا تفعل ذلك إرضاءه وهو يشبه "وغير ذلك. الفتيات الأكثر شجعن يمكن أن تتخذ موعدا في الدافع من الحواس، على الرغم من أنه في الواقع فرصة للقلق وليس هناك. كيفية إزالة الإثارة القوية قبل ممارسة الجنس، حتى لو كنت تعرف عن عيوبك الصغيرة؟ سنقول.
اكتب سلبيا بأكملها
لا تترك الأفكار في رأسك: خذ ورقة فارغة وكتابة كل ما يقلقك وانزعاجه. يمكنك كتابة أي شيء. الشيء الأكثر أهمية في هذا التمرين النفسي هو الكتابة كما لو كنت تكتب عن فتاة أخرى، وهذا هو، في الوجه الثالث.
محاولة للعثور على السبب
كقاعدة عامة، يولد الأفكار السلبية حول عيوبهم الخاصة تحت تأثير الرأي العام. إذا لاحظت عداء لنفسك، فحدد أنك لا تحب بالضبط، فقم بالضبط، ثم تذكر من الذي يمكن أن يخبرك مثل، على الأرجح، مشكلتك تأتي من المراهقة عندما تبدأ النشاط الجنسي في الشكل. غالبا ما يفكر الآباء في ممارسة الجنس شيئا متسولا ومحظرا، وبالتالي تشكيل منشآت مثل: "لا ينبغي انخراط الفتيات اللائق للفتيات في الاشمئزاز". إذا عداء إلى جسده وخوف من الجنس، حتى مع أحد أفراد أسرته، فأنت لا تتركك، تأكد من الاتصال بأخصائي سيساعد على حل المشكلة.
كل شيء غير مخيف جدا كما تعتقد
الصورة: www.unsplash.com.
البحث عن وئام معك
إذا استمر الصوت الداخلي في إقناعك بأن أوجه القصور هي كارثية، "شرح" لنفسك أن الجمال هو مفهوم ذاتي للغاية، ومن وإلى أوجه القصور في العالم الحديث فقط تخلص من. بالإضافة إلى ذلك، يأخذك رجلك كما أنت، وليس الاهتمام بالأشياء الصغيرة.
اسأل مباشرة
كقاعدة عامة، يمكن للأزواج الموجودة في العلاقات الثقة مشاركة أي تجارب عمليا. لا تنسخ السلبية، مما أدى إلى خفض احترامك لذاتك أقل، إذا كنت تشارك تجاربك مع رجلك. نحن أكثر من ثقة من أن إجابته ستكون سعداء بشكل لا يصدق.