زيارة شمسية شمسية - إجراء يتطلب التدريب. يجب أن نتذكر أنه قبل يومين على الأقل من الجلسة، لا ينصح بإزالة الشعر أو تقشير أو توضيح الجلد. هذا يمكن أن يؤدي إلى الحروق، أو حروق الشمس غير المستوية أو تسبب تصبغ.
من المستحيل زيارة المصنفات الشمسية إلى النساء الحوامل، والقصر، والأشخاص الذين يعانون من الضوء بسرعة كبيرة بسرعة، والمرضى الذين يعانون من الأمراض المزمنة في مرحلة التفاقم، أولئك الذين لديهم أمراض الجلد، وكذلك العديد من الشامات، لكل من يأخذ المضادات الحيوية أو الهرمونية أو الهرمونية أو أدوية أخرى تزيد الحساسية بالأشعة فوق البنفسجية.
قبل الذهاب إلى Sunbatehe، في ساعة ونصف تحتاج إلى الاستحمام دون الصابون؛ إزالة مع مستحضرات التجميل الوجه. يتجاهل الكثير من الناس قواعد بسيطة، لكن يجب عليهم اتباع كل من الرجال والنساء: يجب حماية الشعر أثناء تان من قبل قبعة خاصة أو قذيفة، وإلا فسوف تدفن، جفت وتصبح هشة. تأكد من ارتداء نظارات خاصة، لأن الجلد الرفيع من الجفون لا يمكن أن يحمي العينين بالكامل من الأشعة فوق البنفسجية. هناك حاجة إلى حماية الثدي: يمكنك استخدام ملصقات خاصة أو أقراص قطنية بسيطة.
يجب أيضا تذكر أنه بعد زيارة شمسية شمسية، لا ينصح باستخدام العطور أو مياه المرحاض وأروماتلاس.
ناتاليا Gaidash.
ناتاليا Gaidash، طبيب الأمراض الجلدية، طبيب الأمراض الجلدية:
- كطبيب عمله - أطول فترة ممكنة للحفاظ على شباب البشرة، سأقول إن تان المعتاد، والانجام الشمسي في شمس الاسلكية جيد للصحة، فقط إذا كان الشخص Smbathes بشكل معتدل. يجب أن يحترق الجلد في أي حال. يجب أن يمجد تان الجلد قليلا، يجب أن لا تبدو مثل أفريقيا الأصلية. هذا ضار بشكل خاص لأولئك الذين هم من طبيعة عيون خفيفة العينين والضوء، له شعر مشرق أو أحمر. الجلسة القياسية في شمسي الشمس - خمس دقائق. لأول مرة ما يكفي من دقيقتين أو ثلاث دقائق. تدريجيا، يمكن زيادة الوقت. ولكن لا ينصح بالبقاء في شمسي الشمس في أكثر من عشر دقائق. إذا كنت تستخدم أدوات الدباغة في Sunarium، فيجب تقليل وقت الجلسة. تشمل تكوين هؤلاء المستحضرات والمساولات والكريمات موادا تعزز القابلية للجلد إلى الأشعة فوق البنفسجية. من السهل التعلم من محبي Tan و SureTer Suffenter - الجلد في مثل هذا الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم في وقت سابق، أصبحوا متجعدين وجافين، في كثير من الأحيان مغطاة بقع الصباغ، كيرات، الأوعية تتوسع. كل هذا هو مظهر من مظاهر Photobores. شعبنا الذين انتعاشهم من خلال الشمس يريدون أن تان حتى يكون ملحوظا. وهذا خطأ كبير. الإشعاع الأشعة فوق البنفسجية هي واحدة من عوامل الخطر لتطوير سرطان الجلد، سرطان الجلد الأكثر عدوانية، والذي يحتل المركز الأول من الوفيات. من الممكن الحماية من ذلك، فقط تجنب الحروق الشمسية فقط، وحماية الجلد من تان مفرط وانتقل بانتظام إلى فحص وقائي إلى عالم الجلد.